Сыроедение после длительного голодания

[Versaveia]

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ !!!

[Татьяна Неларина]

111.gif
С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ ,ВИКТОР !

[Витя]

Всем спасибо!
А продолжаю сырожироедить . Вчера и позавчера за праздничным столом считал и перепроверял и записывал всё съеденное.
Общее состояние хорошее. Делаю упражнения утром, йогой занимаюсь, принимаю душ прохладный и дышу в Тренажёр вечером. Но главное всё же питание.
Соединил несколько систем и мне кажется, это то что надо:
-жировая диета Кваснецкого без его рецептов т.к. я не ем жареное и растительное масло и всё хлебобулочное(хлеб, каши, крупы, печенье, торты и т.д.) + рекомендации по низко углеводной диете.
-применяю принципы раздельного питания Шелтона.
-и аюредический подход по питанию для моей доши. И почему все думают, что в Индии одни вегетарианцы? Например, по мясному и молочному:

Молочные и кисломолочные продукты
Рекомендуются: коровье и топленое молоко, обезжиренный творог, мягкий сыр, масло Ги, мороженое.
Не рекомендуются: йогурты, ряженка, кефир и другие кисломолочные продукты.
Допустимы в небольших количествах: кумыс, нежирная сметана, козье молоко, твердый сыр и сыры с плесенью, айран.
Мясные продукты и рыба
Рекомендуются: курица, индейка, перепела, гусь, кролик и речная рыба.
Не рекомендуются: яйца птицы, сало, говядина, морская, копченая и белая рыба, морепродукты, копченое мясо.
Допустимы в небольших количествах: свинина, баранина, оленина, утка, субпродукты.

Не рекомендуется - не значит нельзя. Мы все разные и кому то и рекомендуемый продукт может не идти. Всё по ощущениям. Но я учусь и каждый день для себя что то открываю. Да и у всех наверное так.

[тоша]

Витя,какие успехи?

[Витя]

Сообщение от тоша

Витя,какие успехи?

Всё супер! Не сглазить бы. Неужели белая полоса?

[Витя]

Утонул в Аюрведе . Очень интересная штучка и всё так логично и легко объясняется , кстати и голодание!
В каждом из нас есть 3 доши(Испорченное, ведущее к разрушению, то, что выходит из равновесия). Голодание лечит, чистит и омолаживает, но перебор, даже в картах вреден. И каждому своё время(срок). Всех под один стандарт замерить? Бред! Но столько интересного и понимание приходит только сейчас .
А может просто пришло и моё время понять?
Итак, по голоданию: длительное приводит к дефициту Ваты.

Специалистам понятно, что то, в русских переводах звучит как «Вата-дефицит», правильнее называется «состояние недостаточности (дефицит) мышечной массы, жидкости и т.д., обусловленное высокой Ватой». Коротко – Вата-дефицит. Вот из-за этого и ломают копья на всяких форумах здорового образа жизни, начитавшись отрывочных сведений на интернете и начиная трактовать такие состояния как «недостаток Ваты». Но Ваты там как раз много, просто резко вышла из равновесия одна из составляющих.

После голода или на выходе из голода, Вату необходимо повысить и её вкус сладкий(сок морковки, фрукты и овощи), кислый(кто то на форуме выходит на кисломолочном, я выходил на цитрусовых и т.д.) и солёный(для набора веса и бояться отёков не надо, организм восстанавливается. Но чтобы не бояться, не надо кушать солёное . Страх - плохая эмоция.)
А что же такое болезнь в их понимании?

Аштанга Хридайам Самхита, Сутрастхана 1.20 гласит:
rogas tu doṣavaiṣamyaṃ doṣasāmyam arogatā
Перевод прост:
«Болезнь есть неравновесие дош, здоровье — равновесие дош».

Как же всё просто? Восстановил равновесие и здоров!
Как это сделать? А вот тут необходимо подумать и естественный отбор увы сделает своё дело: глупые неумехи умирают, а умные ищут и находят и живут. Кто я? Все задатки есть, но болеют дураки , как же можно было себя так не любить?
Важно не опоздать и я надеюсь, что не опоздал! Сила растёт, желания удовлетворяем с женой каждый день , но ей наверное было тяжело воздерживаться 2 месяца , а я на голоде и выходе не хотел. Но с жировобелковой диетой всё изменилось. Но мне нравиться увеличение силы! Ладно, много болтаю, всего в меру. Вот выздоровею и будет время на всё с избытком.

[Витя]

Интересная информация для думающих http://us.ua/1057548/
Для форумчан я, наверное, идиот . Я так подумал бы о себе сам, когда придерживался правил сыроедения и сыромоноедения. Я не скрываю, что я лучше себя чувствую! Если всё так пойдёт дальше - это супер просто!
Время всё покажет! И против фактов не попрёшь.
И всё дополняется, кстати, Аюрведой! Но людям с ней не знакомой будет немного непонятно, но эти рекомендации давали мне практики реально работающие с людьми с РС. С разными людьми(худенькими, средними, толстыми):

Дыхательные упражнения – одно из лучших в Вашем состоянии, потому что при таком диагнозе явно разбалансирована Вата (которая и так является «виновницей» 80 % всех заболеваний). Расстройство ваты имеет здесь ключевую проблему и соответственно выражается в двигательном аппарате, поражении нервной системы.
Пранаяма – лучшее средство для приведения Ваты к балансу. А за Ватой подтягиваются и Питта и Капха.
При РС – голодание – одна из лучших техник. Но если смотреть с точки зрения Аюрведы – то тут могут быть противоречия.
Если Вата Викрити – то голодание больше 5-7 дней взвинчивает Вату до небывалых высот и приносит больше проблем.
Так как Вата отвечает за опорно-двигательный аппарат, то может усилиться дрожание, слабость и дефицит мышечной массы. И т.д.
Если Питта-Викрити – то голодание может привести в неконтролируемую ярость.
Луче всех голодание переносят Капхи.
Никто не знает – почему появилось это заболевание. Может быть Вас остановило, чтобы Вы не влезли глубоко в эти «Ежедневные задержания, аресты, расследования, заключение по стражу обвиняемых» - мы Здесь не судьи. И за каждое принятое решение или действие придется отвечать по закону Кармы. Вот Вас могло и остановить, пока Вы «дров не наломали для своей Души».
Посмотрите по психосоматике – что может значить Ваше заболевание.
Когда причина осознается – многие болезни уходят.
Вы же понимаете – ничего просто так не случается. Чувствуется, что Вы – очень разумный молодой человек, и до конца разберетесь.
Моржевание - – может быть не очень полезно, а иногда и вредно при некорорых конституциях.

Много чего ещё разбирали, но Вата обожает Сладкое, Кислое и Солёное - это и надо + маслянистое или жирное. Почему бы и нет?
Опять же викрити - Ваша конституция сейчас.
Пракрити - конституция донная Создателем.
А плясать надо от викрити. Жирный - голодай и живи как полноценный Капха. Средний и агрессивный - типа меня, живи, как Питта, голодай умеренно(я считаю не более 28-32 дней), а худенький - живи, как Вата и голодай не более 14 дней. Всё просто!А время всё настроит и расставит на места.
Жировое меню - это вызов сыроедению и вегетарианству. Но я не хочу войны. У каждого из нас свой путь и подойду я к храму Здоровья или нет - покажет время! И уже вижу его купола!
Хочешь мира - готовься к войне! Но я ни кого не нападаю, а просто веду свой дневник. Хотя заткнуть меня руки чесались очень у многих.
Скоро буду здоровым!
И Аюрведой очень плотно займусь - очень интересная штучка!
И ещё немного в своё оправдание. Я ничего не придумал сам. Это есть и это реально работает!

Оригинал:
Dieta optymalna dr Jana Kwaśniewskiego wywołała szereg kontrowersji w świecie wielu szanowanych autorytetów dietetyki. Jest to dość specyficzny rodzaj diety. Mimo, iż nauka i medycyna mówią zdecydowane nie temu rodzajowi diety, mnóstwo osób w naszym kraju zdecydowało się na jej zastosowanie, a efekty przeszły najśmielsze oczekiwania. Wśród nich były osoby z poważnymi schorzeniami takimi jak cukrzyca, miażdżyca, stwardnienie rozsiane, gościec czy marskość wątroby. Miłośników tego sposobu odchudzania ciągle przybywa ..
Перевод с польского (С помощью Google Traslate):
Оптимальная диета д-р Ян Квасьневский вызвавшего споры в мире много уважаемых властей по питанию. Это вполне Определенный тип диеты. Несмотря на то, что наука и медицина Имеют сильную сказать не Этот тип диеты, много людей в Этой стране приняло решение о его использовании, и результаты превзошло все ожидания. Среди них ни были люди с серьезными заболеваниями, такими как сахарный диабет, атеросклероз, рассеянный склероз, ревматизм и цирроз печени. Этот метод энтузиасты потеря веса продолжают поступать ..
Источник: http://optymalni.org.pl/index.php?dzial ... niewskiego

[Витя]

Перестройка организма на жировое питание после голода! Тоже самое было и с сыроедением, но! Кушать сырые овощи или фрукты 2 раза в день? Я такого не помню + постоянное чувство голода и подсчёт по минутам когда снова бежать и кушать . Согласитесь, такое было у каждого!
Сейчас я кушаю 2 раза в день и не напрыгаюсь! Хотя встаю в 5, делаю упражнения по К.Ниши принимаю душ(2 раза в день комфортно контрастный), отжимаюсь и приседаю прижизненно , не веду учёта - просто так, когда хочу + гуляю, тоже по желанию. После вечернего душа упражнения по Норбекову. А днём ещё встречи и работа! Ложусь около 23. И самочувствие классное!
И ещё с женой надо пообщаться и сыном обсудить проблемы и ответить на их вопросы и объяснить им причины их затруднений в каких то делах . Быть с семьёй я люблю больше всего.
И ещё раз вспомнил, как отравился бананами в один из выходов из голоданий, а был уже за 30 день выхода. Андрей Валентинович(Аник99) мне сказал, что это бананы. Подобное было у его жены, но меня пригвоздило к кровати. Может и правда лучше кушать мясное и жирное? Безопаснее.

Характерной чертой ЭТИХ ядов является то, что при поступлении в малых дозах они не вызывают выраженных симптомов острого отравления, но могут постепенно накапливаться в организме и, в конечном счете, приводит к "Чернобылю". При разовом поступлении в большой дозе они вызывают острый панкреатит, гастрит и, возможно, почечную недостаточность.
Куда смотрят лаборатории при рынках? Они смотрят, в основном, на продукты животного происхождения. Критерием же пригодности к употреблению фруктов и овощей у нас всегда считался, главным образом, их внешний вид. Даже при желании, лаборатории при рынках выявить пестициды и инсектициды НЕ смогут - у них нет для этого соответствующих приборов и реактивов (хотя зачастую для этого достаточно обоняния). В лучшем случае проводится проверка на нитраты и радиация.
Сколь широко распространено отравление второй фруктов и овощей? Трудно сказать, но специфический запах фундазола, напоминающий запах новой кожаной обуви, я неоднократно ощущали и в винограде.

Такие дела!
В более менее свободное время учусь. Люблю я это дело! Кстати, ТКМ тоже плотно пересекается с Аюрведой. Мне в это плане проще. Но в Аюрведе всё расширенней и глубже + ближе к россиянам. Но объяснения во многом, такие сказочные и метафоричные , что облегчает понимание и раскрывает смысл.

[Витя]

Сегодня Экадаши - сухое однодневное голодание, хотя какое голодание?! Перерыв в приёме пищи на какие то часы. Без магнезии, клизм, кризов и т.д. Золотое голодание!
Но люди слабы и не жрать для них непосильная ноша. Хотя уже тысячелетия назад поняли его пользу и заманивали людей, ну хоть на часы оторваться от жратвы :

Дело в том, что в дни экадашей вся плохая карма и наши грехи наполняют пищу на земле. Вкушая пищу в эти дни, мы увеличиваем запасы негативной судьбы.
Но если мы постимся в этот день, то мы сжигаем свою плохую карму и увеличиваем счастливую судьбу. Чисто физиологически это выражается в том, что при посте в экадаши оздоровливаются клетки нашего организма, выходят шлаки, происходит мягкая чистка тела, которая повышает энергетику, бодрость и красоту.
В древних Ведических текстах (пуранах) сказано, что отказ от еды в этот день смягчает негативность последствий от наших неблаговидных действий.

В Аюрведе очень много правильного и интересного. И один день без еды - мелочь. Хотя всё познаётся в сравнении. И если человек всё время жрал, как хрюша, для него и 2 часа - беда , а если находился на голоде 30 дней и завтра выходить из голода - это самый чудесный день! День новых планов и открытий.
Но я люблю всё понимать, смотреть в глубину, находить подкреплённые наукой сведения и религией меня в Экадаши не заманить .Да лечебный эффект сухого голодания - это всем понятно, отдыхает тушка , но почему 2 раза в месяц?

Человеческий организм на 80% состоит из воды, а головной мозг – на 95-98%. Доказано, что Земля и Луна всегда притягивают друг друга, но в определённые дни из-за большей близости это притяжение становится сильнее. В эти дни Луна ближе всего подходит к Земле и оказывает на воды планеты наиболее сильное гравитационное воздействие.
Именно это притяжение вызывает приливы и отливы в морях и океанах. Подобные, управляемые Луной приливы и отливы, происходят и в биологических структурах. Гравитационная сила Луны влияет на жидкость в человеческом организме так же как на воду. Это приводит к нарушению равновесия в гормонах и жидкостях тела, что, в свою очередь, является причиной возникновения многих патологий и психического дисбаланса.
В дни экадаши притяжение Луны, увеличенное гравитацией Солнца, сильнее, чем обычно. В эти дни Луна оказывает наиболее мощное верхненаправленное воздействие на все жидкостные среды организма, что создает в грудной клетке и голове избыточное напряжение.
Так как кушаем мы регулярно, а процесс полного переваривания пищи занимает долгое время, то кишечник вынужден работать практически постоянно. Только во время целого дня голодания он может отдохнуть и набраться сил. Во время голодания тело переключает свою активность от переваривания пищи на очищение от токсинов. Вот почему голодание так благотворно влияет на здоровье и увеличивает продолжительность жизни.
Таким образом, пост на экадаши включает в себя воздержание от пищи и питья с целью создания вакуума в пищеварительном тракте для нейтрализации лунного притяжения и рекомендуется всем людям старше 12 лет.

О как! И наука "за". 2 раза в месяц сухо поголодать - проще простого! Многие на форуме придерживаются принципа голодать на убывающей луне. А если голодать сухо в другие дни? Обычные и чаще? Не вредно ли это? Но это уже каждый сам решит для себя.
Мы все разные и деление на 3 доши условно, хотя худеньким голод противопоказан, а жирненьким - милое дело! Фишка в том, что 1 день, сухой или мокрый - это не голодание, а перерыв . Но перерыв полезный со всех сторон . Вот я его и добавил в копилку моих действий(не знаний или желаний, а действий) по выздоровлению.
Вчера вечером поужинал в 20-00(питтам можно и нужно, а капхам нет - поздновато), а завтра уже выход! Осталось меньше 24 часов!

[telec]

а я как раз в гостях натрескалась((