Дневник М.П.

[НЕШУТИ]

M.P.,
Нормальный 70-100

[Илья]

Как я помню,надо чтоб был каденс 80-90...aa-spb,поправь меня,если запамятовал.Сам никогда не слежу за коленями и каденсом-ни то,ни другое уже давно не болит

Пока писал-aa-spb уже тут как тут

[НЕШУТИ]

Илья,
Ну где то так. А внеделю получается 300 км или нет?

[M.P.]

Ну я же не то написала!!! ))))))))))
Каденс - 95-115!!!! 35-45- это скорость!!!!

Значит, у меня нормальный!!!! Это радует! )))))) Колени, слава Богу, не болят - да и не с чего им пока. Нагрузки-то так себе...

[Мюмзик1]

M.P.,
Привет! Мда, вот женчины комплексуют по поводу кг, а хоть бы один мужчина написал, какая она ДО была секси, а ПОСЛЕ.... хм... скрыто за пеленой и очками???

[Илья]

aa-spb,300 не получается,но зато с грузом велосипеда и полезной нагрузки в 3\4 моего веса(он же у меня грузовик для овощей на 4-х человек) И по горкам.Когда жил на равнине-совсем по другому количество км измерял,поверь.
Но не велосипедом единым

[M.P.]

Мюмзик1,
спасибо ))))))
Да просто после (в промежутке она называется)))) - лучше ничего не нашлось )))) - ну что б более-менее видно было, о чем речь идет )))))

[Мюмзик1]

Традиция поливания водой, сразу после пасхи в понедельник, называется у поляков "щмигус-дынгус" это по латыни... или по -польски: ляный понедялек......Не знаю, откуда у них именно взялось, но результат таков, что дикие подростки-парни носятся в этот день и обливают прохожих ведрами воды...Лучше в этот день дома сидеть:) По идее надо просто водичкой побрызгать, символически, но исторически сложилось, что на деревне пользующиеся успехом девки истошно орали, убегая от "ухажеров" парней с ведрами в руках:_) И чем мокрее паненка, тем было виднее, что пользуется бОльшим успехом... А старшие Пани считали в хорошем тоне прийти к родственникам и духами покропить своих родных.. Так и мой подросток в прошлом году поливал из бутылки девчонок из класса, котрые сами пришли и напросились, так сказать:)

[Sreda]

И умно и хитро.
Мне приятно пофлудеть с вами, М.Р.

[M.P.]

Что-то такое сдвинулось в голове слегка, что ли?... )))) Второй день с утра (а вчера и днем) пью морковный сок, добавляя в него пол-ложки масла росторопши (типа она полезна для печени, да и на вкус мне вполне нравится, ну и пока без масла мне морковка, я думаю, особо впрок не пойдет - не такая у меня еще отъявленная микрофлора, как у Ильи, аника или Василия, что б и самой все морковные полезности в дело пустить ))))))

Вчера велотренажер полностью отсутствовал... Жалко и грустно как-то, но после прогулки в 2,5 часа сил на него уже просто не оставалось. Да и надо ли прям каждый день так надрываться?... ))))))))