Самосовершенствование

[Versaveia]

Молодец! Держись! А я никак не могу взять себя в руки! Тоже люблю почти все то, чем ты расслабляешся.Поэтому и отслеживаю твой дневник.Вижу в нем свое отражение.Вот сейчас утро , а я уже пью зел.чай с конфетами(чернослив и курага с мендалем, залиты белым шоколадом) Вкуснятина!!!!!!!!!!!!!!Тоже ем много мандарин.Со среды тоже хотела начать поголодать! Может получится!

[RAIN]

Versaveia, иногда так тяжело взять себя в руки, как я это понимаю.
Самой часто надо столько времени и настроя для усмерения своих "хочу"
Да и баловать себя люблю, в том числе и вкуснятинами всякими
Особенно когда проблем с весом нет особых.

Но на этот раз я непоколебима!!!
(так как проблемы с весом уже переступили все допустимые нормы)

Сегодня только мандарины, со среды -голод на сколько выдержу (но 3 дня однозначно отголодаю).
Если хочешь, присоединяйся!

Кстати, взвесилась сегодня утром 60.1 кг

[Versaveia]

У меня тоже такой вес.Правда сегодня уже 60.4.Наела , наверное, шоколадом и конфетами.Сегодня доела свой салатик и конфеты.Вечером буду на мандаринах.Завтра тренажерный зал и голод.Попробую не сорваться.Тоже хочу 3 дня, а там посмотрим.Загляну завтра к тебе и отпишусь.Пока дневник не завела.Гуляю то там то тут.

[RAIN]

Мое голодание отложилось на завтра.

Проснулась утром с дикой болью, как головной, так и живота. У меня такое бывает на фоне кд.
Поела что бы выпить обезболивающие.
В обед еще немного поела, опять таблетки пила.
Потом только отпустило.
Сколько раз убеждаюсь что на кд голодать для меня практически не возможно.

Взвешивалась с утра, было 60.5 кг (+400гр), хотя вчера только мандарины ела. Значит от кд опухла.
А в обед взвесилась, вес меньше был 60.0 кг, не смотря на то что ела 2 раза.
Ладно, вечером только мандаринов немного поем и посмотрим что завтра будет с весом.

[Versaveia]

Rain, привет! Ничего, начинай уже может ,после КД.Я снгодня уже на воде.Пока все нормально.Есть , конечно, хочется.Аппетит всегда появляется у меня после 14 часов. Утром я никогда не ем.Только зел.чай с чем -нибудь сладеньким.А первій раз ем только в 14 , а то и 15 час.Взвешусь после третьего дня голода.

[RAIN]

Versaveia, молодец, держись на водичке!

Я в среду кушала, даже вечером гречки поела.

Сегодня, в четверг начала голод. Сижу на водичке.

Вес с утра был 60.0 кг

[Versaveia]

Rain !Привет! Я и сегодня держусь.Мне , главное, войти. Вход, это самое сложное для меня.Долго настраиваюсь. Сегодня и отзанималась легко и пью воду.Правда, утром выпила слабый зел.чай.Это тоже моя зависимость , как и шоколдная. Похудеть бы хоть пока до 58 , а там до весны пробьемся

[Versaveia]

Не взвешиваюсь принципиально! Взвешусь после третьего дня голода.Но думаю, что уже 59.

[Versaveia]

После этой трехдневки до Нового года еще 3 недели.Можно на каждой, начиная со среды по пятницу делать такую разгрузку.Думаю , что и похудеем и удержим вес, и платья будут хорошо сидеть на фигурке в Новый год

[RAIN]

Versaveia, держись!!!

Я весь день продержалась, а вечером дочь принесла от свекрухи горячий пирог со шпинатом, творогом и другой зеленью.
На этом мой голод прервался...
И вот так всегда...

А ведь пол дня сидела мечтала какая я стану классно-худющая если продержусь на небольших голоданиях и диете пару месяцев.
Так хочется сильно-сильно похудеть!!!