Дневник Чалыкушу: отделяем зёрна от плевел :)

[Чалыкушу]

Далее, про мой сабжик... :) ну я тогда прикреплю его с теми же пояснениями.)

Суть в чём: хочу проголодать длительно, недельки три, но, - учитывая мою мнительность :) , - не нахрапом, а постепенно, "разголодаться", подготовицо. ) Поэтому составила сразу планы на весь год с постепенным наращиванием сроков, при этом учитывала православные посты и лунные сутки (в случае "конфликтов" приоритетны лунные сутки). Получается там достаточно много, но это нужно сделать именно в течение этого года - пока жировые прослойки позволяют.:) К концу его я рассчитываю быть уже "худой газелью" :) , и тогда более актуальной станет схема Брэгга.)

Значицо так - на екселевском листе представлено два календаря, отражающих один и тот же план, но просто первый мною использовался для подробной разметки (он побольше), второй - для обобщения (он поменьше, жёлто-синеватый).)))
На первом большом календаре каждый день состоит из двух ячеек - побольше и поменьше; та, что поменьше - для даты и обозначения голодных дней (у дней голодания правая ячеечка залита жёлтым цветом), побольше - для сопутствующей инфы. Голубым закрашены постные дни по православному календарю. Бордовые римские цифры II и IV означают, что мы имеем дело с лунными сутками второй и четвёртой фазы лунного календаря (соответственно) - это наиболее подходящие для голодания дни; желательно, чтобы вход в голодание приходился на них, а выход из голодания - на первую или третью фазы (их я не обозначала, т. к. они менее значимы для нас - но, в общем, это все остальные).))) Там, где римская циферь написана синим, а после неё - ещё арабская циферь и цифери в скобочках, это означает: такая-то лунная четверть, такие-то лунные сутки (11, 14 или 26), в скобочках - время начала этих суток. Здесь соль в том, что 11 и 26 сутки являются днями экадаши - те дни, в которые йоги голодали обязательно.) 14 лунные сутки хороши для сухого голодания, - считается, что не только пища, но и любая жидкость в этот день несёт загрязнение, а отголодать в этот день всё равно что отголодать два дня.) В скобках рядом с ними написано время начала данных лунных суток; длятся они обычно чуть больше 24 часов - значит, если 11, 14 и 26 сутки начинаются утром, то голодаем в этот день, если ближе к вечеру - октазываемся от ужина и голодаем следующие сутки.)
На втором календаре всё совсем просто - жёлтые дни - обычные дни;
тёмно-голубые - условно-"обязательно" голодные дни; светло-голубые - не обязательно голодные дни (их я добавила уже позже, просто чтобы разбавить "не голодные" дни, они в случае если в промежутках соскучусь по голоданию).)))
Итого, имеем одно трёхсуточное (которое я уже недесциплинированно сдвинула и объявила 4-5суточным)))), одно пятисуточное, два семисуточных, два десятисуточных и по одному двух и трёхнедельному - на год. :) - ну плюс мелочь всякая между.)))

[Чалыкушу]

И снова почти полночь.)
Сколько дней обещаю себе, что уж сегодня-то лягу рано-рано и высплюсь - и который вечер опять ложусь за полночь...
Тут, опять же... то не писАла - а сегодня вон сколько набрала.) И - "страшно перечЕсть".:)))

Не знаю, что будет завтра, но есть ли тут, нету ли меня - я с вами.
Я с вами.)))

[Бамбука Пандовая]

Чалыкушу,
Потрясающе!!! Просто молодчинка! У тебя обязательно все получится! Единственное, жалко, не могу посмотреть календарик, т.к. нет расширения rar.
Эх, как же в жизни бывает. Вот мне, например, голодать - вообще проблем нет. Проблема - есть правильно, составить грамотный рацион, чтобы учитывались все необходимые элементы в питании, а с другой стороны - не переедать. Ты сама сейчас как питаешься?

[Helen]

От восхищения дыханье сперло....:):)
Эт я о календарике.......
Ну,Чалыкушу,даешь! Как времени то хватает?
Кстати,огромное спасибо,хотела де нить нарыть календарь с днями экадаши- теперь поиск отпадает- за меня все сделали:):)- ну,не все, конечно...:)

[Бамбука Пандовая]

Народ, пожалуйста, может мне сбросте по мылу????
Не могу открыть календарик.

[Helen]

Лови!

[Илья]

Птичечка!А где Вы?????

[M.P.]

(Я посмею за Птичку ответить))) С дитем в больнице на обследовании.

[Илья]

Ого!А что ж такое??

[M.P.]

Так пока не знают - пытаются установить. Чалыкушу где-то в дневнике упоминала об этом, кажется, - у ребенка периодически болит живот, а причин не знают. Так вроде как-то.