Объявляю голодовку... Цель-21 день.

[Sweet cat]

Руся, спасибульки)

[Mira]

Руся, как выход? как самочувствие?

[Руся]

23 день. вес-100 гр.
2 день выхода. думала, что проснусь немного отекшая, после такого количества выпитого сока с водой, но нет, еще и ушло немножко.
Состояние отличное. По сокам повторила предыдущий день- все тоже самое. К вечеру от этих фруктовых соков появилась оскомина на зубах и ужасная кислота во рту и желудке. Начало сильно ломить в области печени. Видимо на кислое такая реакция. В кишечнике слегка начало что-то бурлить. Даже грелка не облегчила состояние, болело еще пол ночи. Нет, неделю такого издевательства над собой я не выдержу. Максимум еще 2-3 дня и надо добавлять морковку, с ней процесс пойдет намного легче.

[Natasha.Gaiter]

Руся,


Прочитала дневник: слов нет, какая ты молодец, сильная духом Поставлю закладку, буду читать летом, когда уйду в 21-дневное. Кстати, про клизму и "белые веревочки" (сообщение от 30.03). Думаю, это были паразиты. Так что прочистилась хорошо

Целью было только сбрасывание веса? Так как был опыт голодания, удавалось ли как-то удержать вес? Если нет, почему, если питание было ограниченным, как думаешь??

[Sweet cat]

Руся, радуемся успеху вместе с тобой!

[Руся]

Tasha_Gaiter, я уже несколько лет захожу на голод в марте месяце, так что к лету и не до еды особо и физическая активность побольше и соотвественно вес держится. Но с поправкой на то, что к концу голодания организм сильно обезвожен и на первых неделях по-любому "прилипают" 3 кг жидкости, наполняя клеточки живительной влагой)))), Поэтому когда голодаю, стараюсь вес скинуть ниже той цифры, которая мне нужна, чтобы в итоге получить желаемое после выхода.
А вот к зиме - природа у нас такая, организм потихонечку начинает подготовку и откладывает жировые запасики. Ну и конечно пик приходится на 2 недели новогодних праздников. Так что непроизвольно вес только увеличивается. А голодаю не только ради похудения, со здоровьем мелких проблем хватает, от шлаков чиститься хочешь - не хочешь, а надо. Хроническая усталость уходит и т.д.

[Руся]

24 день. Вес стабильный.
3 день выхода. Замучила постоянная сухость во рту. Особенно ночью. С утра начались КД, как то очень незаметно, ничего не болело, не ломило и т.д. хотя по обыкновению в первый день просто не могу встать с постели, умираю. Единстенное давление низковато 90/60. Но чувствую себя бодро. Правда погода гадкая - немного ломает... С солнышком повеселее.
Сделала яблочный сок с водой, в 7-30 смогла выпить грамм 200 потихоньку. До 15-00 ни малейшего чувства, что надо еще. Только воды наверное пол стакана за все время. Смотрю на яблоки и грейпфруты с апельсинами и даже скулы сводит. Уже надоели, не хочу я их. А по идее надо бы еще 4 дня продержаться. Съела 1/4 граната, точнее выдавила из него сок. Послаще конечно, но тоже кислота. Не знаю, может ананас попробовать. Столешников предлагает съедать 1 шт. в день. Что-то круто - желудок наверное в узелок завяжется. Как завтра на работу идти? Что пить буду?
Самочувствие нормальное, но продолжаю срываться на всех и всё, что попадается на моем пути, причем очень быстро нахожу причину. Вообще я очень миролюбивый и спокойный человек, но каждый раз когда голодаю, происходит такая вот ерунда... А многие тут о каком то умиротворении пишут, даже странно...

[Natasha.Gaiter]

У меня умиротворение исключительно по причине короткого срока, а вот за 21 день даже не представляю, как буду себя чувствовать

[Татьянка у]

голодаем вместе

[Татьянка у]