Первое голодание. Панкреатит. 20 дней

[юраня]

fatSergio, а как голод? от сока не проснулся?

[fatSergio]

Сообщение от юраня

fatSergio, а как голод? от сока не проснулся?

У меня голод не затихал даже. Я всё время хочу есть.
Мало того, постоянно стимулируется аппетит то клубникой на грядках, то кабачками на солнышке, то огурцами на ветках, но самое жесткое - это когда салаты на зиму консервируем. Я нарезаю их. Потом они консервируются.
Сегодня нарезал 6 кило сладких болгарских перчиков, 3 кило красненьких вкусненьких помидорков, 2 луковицы, кабачок, 5 кило огурчиков, 4 головки чеснока. Когда смешал это всё - пришлось брать тайм аут... Запах настолько безумно вкусный, что в глазах потемнело.

Тут дело не в том, что мне есть не хочется, а в том, что я избавляюсь от болезни. И если я что-то нарушу - она вернется.
Я готов вообще никогда не есть, лишь бы не было этой боли.

[Илья]

Сообщение от fatSergio

мешали выступающие через кожу кости

Не в костях причина,а в чувствительности точек (акупунктурных) и прочих тканей.
Думал еще раньше сказать,но всему свое время))))

[fatSergio]

Сообщение от Илья

Не в костях причина,а в чувствительности точек (акупунктурных) и прочих тканей.
Думал еще раньше сказать,но всему свое время))))

лучше поздно, чем никогда.
Не такой я уж и тощий стал, если быть откровенным, но по сравнению с тем, что было - день и ночь. По окончании выхода, если будет серьёзное желание участников форума - выложу фото "До" и "После".

[юраня]

Сообщение от Илья

Не в костях причина,а в чувствительности точек (акупунктурных) и прочих тканей

Знаете,у меня был период когда(весила 50кг)кости тоже реально спать мешали -то есть я обкладывалась маленькими подушечками-так было удобнее Нас с мужем нередко принимали за отца с дочерью(он весит 105-но не толстый,большой просто )

Илья, так значит у худых просто тело чувствительней?
Да,наверное.Массаж например сложно делать полным людям-ну воздействовать на точки разные.Хотя кости,когда торчат.всё же мешают,-но видимо одно другого не исключает.

[Илья]

Сообщение от юраня

так значит у худых просто тело чувствительней?

Не у всех худых,Вы берет свой личный пример за правило.
Я тоже костлявый,или Аник,Гвоздь...не думаю что нам кости мешают)))
Есть полно толстых с болящим телом.

Животные обычно не толстые,а спят не на перинах))))))

[fatSergio]

Выход. День третий.
6 августа. Суббота.

Вчера так хорошо вечером было. Ацидоз, очевидно, закончился через пять минут после приёма морковного сока. Прилив сил и хорошего настроения до вечера. Затопил баньку, попытался неудачно пропотеть. Не потеется...

Зато чувствуются все запахи, идущие с разных сторон.
Масло мяты на каменке так приятно. Оказывается и одна капелька очень сильно ароматизирует парилку. И не нужно лить пол флакона.
В раздевалке под сидением уже манит к себе бочечка с четырехдневной щаницей.

12:00 150 мл. 75% яблочного сока.

[fatSergio]

Сообщение от fatSergio

12:00 150 мл. 75% яблочного сока.

вообщем дальше по времени расклад давать не буду. Примерно каждые два часа принимал дозы из сока.

Супруга задала мне задачку...
Выход по Даутову - вещь хорошая, но как должен выглядеть рецепт винегрета для выхода и суп овощной - у него не сказано.
соль нельзя, это понятно... а остальное?.. буду искать...

[fatSergio]

Выход. День четвертый.
7 августа. Воскресенье.

Самочувствие всё лучше и лучше.
Придерживаюсь таблицы Даутова. Введен салатик из тертого яблока и морковки. Организм оживает. Днем пять минут подавило внизу живота.
Сегодня День Рождения у моей младшенькой дочери, Настеньки.
Приезжали наши друзья. Супруга приготовила чудесную курочку. Был торт с тремя агарбати, краснющий арбуз.
Я питался запахами и глазами.

[fatSergio]

нашел рецепт супа. Завтра включаю в меню.

Суп овощной с рисом
Такой суп (довольно густой) бывает особенно хорош на выходе из голодания - разумеется, без соли, масла и приправ.
Капусту пошинковать, морковь натереть на крупной терке или нарезать соломкой, картофель очистить и порезать ломтика-Ми. Овощей можно взять примерно поровну.
Поместить все в кастрюлю и стаканами наливать воду, пока на не покроет овощи. Промыть рис (1 ст. л. на каждый стакан воды). Соединить рис с овощами, перемешать, добавить лавровый лист, корень петрушки и поставить кастрюлю на огонь. Варить на медленном огне 30-35 минут, либо 10 минут держать кастрюлю на огне, и 30 минут - в термостате.
Затем помыть помидоры (по половине средних размеров томата на каждую порцию), снять с них кожицу и мелко-мелко порезать. Нарубить зелень - укроп, петрушку, кориандр и т.п.
Открыть крышку кастрюли, добавить в суп измельченные томаты и перемешать. Блюдо готово к подаче на стол.
...
при выходе из голода и в других случаях, когда требуется особая чистота пищи, готовить лучше все же на воде и добавлять жиры в тарелку. Кроме того, при длительных голоданиях накладываются ограничения на морковь.

У меня будет ограничение на капусту. заменим её кабачками.