Хомячьи Каскады и 21

[КрайМари]

Третий день ЛГ
Сон был крепким и спокойным ровно до того момента, когда мои кошки снова начали орать. После этого( примерно с 5 утра), я уже просто лежала даже не пытаясь заснуть.
По состоянию на день:
Кожа холодная и сухая по всему телу, особенно это заметно по кистям рук. Сами руки постоянно покрываются то синими, то пунцовыми пятнами, которые расположены где-то под кожей. Видимо кровообращение нарушается немного.
Энергии много, слабости и головной боли нет. Налет на языке сильный, с желто-зеленым оттенком. Гадкого привкуса нет, так как он забивается солью.
К вечеру мой ребенок проявил все симптомы отравления, с рвотой и т.д. У меня тоже сильно разболелся живот, причем не только болит, но и надулся как шарик именно в области желудка. Так как я ничего не ела, а она ела только свежую и "нормальную" пищу, то есть вероятность какой-то инфекции. Пока наблюдаю, но меня тоже начинает мутить.
По общему самочувствию могу сказать, что лично у меня голодание с солью переносится легче, по крайней мере первые три дня прошли практически без неприятных ощущений, и в таком темпе я бы голодала еще долго. Не ясно что будет дальше, но пока соль не мешает.

Вес без изменений все это время, 78.1 каждое утро вижу на весах. За первые три дня ничего не сбросила, но я была к этому готова, так как прием соли не дал бы "выгнать" воду из тела.
Глаза красные и чешутся, но я заметила одну очень приятную вещь. Я сменила свои очки на -6 на очки на -5, а вижу в них не хуже. В старых очках стали неимоверно уставать глаза, и я достала из ящика "слабенькие" на -5. В них сейчас все отлично. Ну и пошла себе линзы новые купила послабее, чем обычно.

[КрайМари]

Всем привет!
Четвертый день ЛГ.
Вес без изменений.
Самочувствие нормальное, слабости почти нет.
Весь день хотелось ЖРАТЬ, еле сдержалась. Днем в гостях делала конфетки из чернослива с орехами и шоколадом..мммммммм....
А потом еще шла мимо Мака, думала о тейсти.. Жуть. Но я держусь, никакой еды. Тяжело конечно, но жалко просто потерять пользу от уже прошедших дней.

[tigger]

КрайМари, держишься молодцом, продолжай в том же духе и поменьше вообще контактирую с едой - не ходи мимо "Маков" и никому ничего старайся не готовить :)
А если уже и возникают мысли насчёт тейсти - то разложи его на части и подумай ещё раз:
- кусок мышцы убитого животного
- куча соли, сахара, перца, лука и чеснока для того, чтобы язык после такого удара "обухом по голове" отключился и у тебя не возникало рвотных рефлексов от того, что ты ешь
- две хлебные булки для того, чтобы жир почти не чувствовался и после поедания было чувство "псевдосытости" (а на самом деле - обыкновенной тяжести) в животе.

И представляй, как у тебя после поедания всё это внутри смешивается в отвратительную кашицу и лежит часами, не перерабатываясь нормально организмом, а только отравляя его.

Ведь на самом деле ты хочешь только ощущить чувство "псевдосытости" и побаловать свои вкусовые рецепторы. А побаловать рецепторы можно и фруктами/овощами, причём без вреда для здоровья :)

[КрайМари]

tigger, спасибо:)
Я так вот и стараюсь держаться - представляю эту еду в желудке. А вообще еще один метод использую - мысленно предлагаю своему организму порцию овсяного отвара, и сразу понимаю что голода нет! Овсянки не хочу совершенно:)))
Совсем исключить контакты с пищей не получается, потому как готовлю ребенку несколько раз в день. Но во время готовки воспринимаю весь процесс как своеобразный квест, который просто нужно выполнить и все.
пятый день ЛГ
Вес 77.9, итого за 5 дней ушло пока только 200г. :) хе хе хе)
Выгляжу вполне нормально, синяков под глазами нет. Кожа немного сухая, но не критично. С утра сильное головокружение, наблюдается еще и очередной приступ сильнейшей лени:) На улице метель, так что я не выбралась из дома, не смогла себя заставить. Вернее мне хотелось туда выйти, но ребенок мой ненавидит порывы ветра со снегом в лицо.
Налет на языке сильный, с желтым оттенком. Болят ВСЕ зубы, но тоже вполне терпимо. В отличие от первых семи дней прошлого ЛГ, в этот раз никакой горечи во рту нет. Скорее всего все дело в соли, которая начисто убирает все эти неприятные ощущения, связанные с выходом желчи.
Желудок урчит периодически, и требует мяса и сыра. Я все эти моменты просто игнорирую, или заливаю в себя сразу 300-400 мл воды. Пока это работает, так что продолжаю голод.
Долго думала про длительность голода на этот раз, порывалась голодать сразу 21 день... Но понимаю, что пока не готова морально. У меня панический страх вызывает именно правильный выход, поэтому хочу потренироваться до длительного ЛГ. Еще несколько раз проведу семидневки с недельным выходом и несколькими днями на фруктах и овощах, а потом, ближе к марту, проведу полноценное трехнедельное голодание.
Для мотивации перечитала еще раз Шелтона, потом послушала книжку Столешникова... По крайней мере пополняю свою теоретическую базу, заодно все больше убеждаюсь в пользе голода конкретно для меня. Родственники очень тактично интересуются моим состоянием, все проверяют жива ли я вообще:) Иногда намекают на то, что пора бы уже выходить, но я начну это делать только после седьмого дня... Соковыжималки у меня еще нет, так как последнюю нужную мне модель забрали за пару часов до меня((( Завтра пойду и куплю самую простую, белорусскую допотопную универсальную соковыжималку. Дешево и сердито:) А то пока я тут выбираю, к моменту выхода мне снова не на чем будет готовить соки:)))

[Мышеловка]

КрайМари, держись!! Все получится! Ты очень сильная, и уже немало преодолела. Дальше будет все легче и легче! Успехов, держим за тебя кулачки.

[КрайМари]

Шестой день ЛГ
Перед сном очистила кишечник. Ох, всю ночь спала очень плохо. Чувство тошноты не проходило вообще, я попыталась встать и поработать, но в вертикальном положении было еще хуже. В результате профилонила с работой(теперь весь день совесть мучить будет), но написать что-то толковое в таком состоянии я бы все равно не смогла бы. Сегодня шестой день, очень надеюсь, что продержусь до вечера. Если же будет совсем тяжко, то может начну выход. Буду смотреть по состоянию. Сегодня еще целый день беготня, может развеюсь немного до вечера.
На весах с утра 76.2. Не поверила своим глазам, весы передвигала несколько раз, но показывают все время одинаково.

[Sandra]

Удачи!

Сообщение от КрайМари

Перед сном очистила кишечник

И что, что-то вышло? шестой день все-таки...

[КрайМари]

Ну я сделала конкретный такой объем воды, 2,5 литра. Вышло все как обычно, желчь и вода.

Ну что сказать...Я начинаю выход сегодня вечером. Вернее я его уже начала, и выпила маленький стаканчик яблочного сока, разбавленного водой. Вкус просто потрясающий.
На самом деле я НИКОГДА раньше не пробовала свежевыжатых соков( не считая моей попытки на прошлом выходе), и для меня вкус этого чуда стал просто открытием.
Итого у меня получилось 5,5 дней голода. Я не даю своей совести себя мучить, и просто настраиваюсь на нормальный выход, а потом на следующую семидневку. Фотография отчетная за этот этап будет в среду вечерком.

[Мышеловка]

КрайМари, молодчинка, так держать! Уверенно к намеченной цели!
Фото ждем.

[Dans le ciel]

Выход самое сложном самое главное, от него зависит весь результат! Так что желаю непоспешного, грамотного и легкого выхода!