Тяжелая депрессия с суицидальным компонентом

[Юла]

Сообщение от Странница

Спасибо)
Слабости, боли и жути)
Но по сравнению с состоянием на пике депрессии, - шик, блеск и красота))))

Я пока не на голоде, только вхожу, на кофе с молоком и на магнезии)

Давай... дерзай....
Создай себе в экселе таблицу весов... и график.
Если хочешь, могу заготовку прислать....

[Медовая]

Сообщение от Странница

А как ты? Где можно посмотреть твой дневник?

Мой тут http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12856

Но там десять дней прошлого и сегодня в новый вошла. Пока ничего о себе не могу интересного рассказать, первый день такой посредственный. Но сегодня у меня будет много беготни. Надеюсь, что не сойду с дистанции, хотя я такая непостоянная)))))))) Самая сложное для меня - это первый день и не физически, а морально. Ответственности пока ещё никакой перед собой не несу. Стоит дня два поголодать, как жалко просто так сходить с дистанции, ведь два дня голода не так уж легко даются. Особенно если они сухие. Чёт понесло Остапа, то бишь меня

[Медовая]

Сообщение от Юла

Давай... дерзай....
Создай себе в экселе таблицу весов... и график.
Если хочешь, могу заготовку прислать....

Блин, весы купить, что ли.... Юля, если у тебя заготовка лежит у сердца, а не в дальнем углу и требует поисков, то дай мне, пожалуйста. Куплю весы да буду зажигать графиком ))))))))

[Wintry]

Сообщение от Странница

Спасибо!
Я сегодня 87,5 и полна решимости, ТТТ))))
То есть после криза надо выходить столько же дней, сколько была на голоде? А на чем выходить? Есть какие-то наилучшие/наиболее легкие в плане переносимости и результативности варианты?

Страница, почитайте эту темку. Ну и дневники других.
Да, выход должен быть равен голоданию по дням.
Я для себя решила, что первый день выхода на разбавленных соках (скорее всего, цитрусовые), второй - просто на соках, а следующие 5 дней на сырых овощах-фруктах. Еще некоторые считают, что для закрепления веса хорошо посидеть еще недельку на правильном питании, то есть голод=выход=прав.питание (7х7х7). Мне, конечно, такое соблазнительно, но и похудеть хочется быстрей =)

[Wintry]

Сообщение от Странница

Спасибо!
Я сегодня 87,5 и полна решимости, ТТТ))))
То есть после криза надо выходить столько же дней, сколько была на голоде? А на чем выходить? Есть какие-то наилучшие/наиболее легкие в плане переносимости и результативности варианты?

О, так у Вас отличная динамика сброса веса =)

[Странница]

Сообщение от Медовая

Мой тут http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12856

Но там десять дней прошлого и сегодня в новый вошла. Пока ничего о себе не могу интересного рассказать, первый день такой посредственный. Но сегодня у меня будет много беготни. Надеюсь, что не сойду с дистанции, хотя я такая непостоянная)))))))) Самая сложное для меня - это первый день и не физически, а морально. Ответственности пока ещё никакой перед собой не несу. Стоит дня два поголодать, как жалко просто так сходить с дистанции, ведь два дня голода не так уж легко даются. Особенно если они сухие. Чёт понесло Остапа, то бишь меня

Первые дни у всех самые трудные)))
Но и поддержка на форуме ОГРОМНОЕ ЗНАЧЕНИЕ имеет, по крайней мере, для меня. Так бы уже наверное сорвалась...

[Странница]

Сообщение от Wintry

Страница, почитайте эту темку. Ну и дневники других.
Да, выход должен быть равен голоданию по дням.
Я для себя решила, что первый день выхода на разбавленных соках (скорее всего, цитрусовые), второй - просто на соках, а следующие 5 дней на сырых овощах-фруктах. Еще некоторые считают, что для закрепления веса хорошо посидеть еще недельку на правильном питании, то есть голод=выход=прав.питание (7х7х7). Мне, конечно, такое соблазнительно, но и похудеть хочется быстрей =)

Спасибо!
Мне тоже похудеть побыстрее хочется) Значит, 7х7))))

[Странница]

Сообщение от Wintry

О, так у Вас отличная динамика сброса веса =)

Спасибо, это наверняка жидкость уходит, да и магнезия дает о себе знать. Вообще для меня это не характерно, обычно первые дни на месте стою(
Возможно, такая динамика вследствие того, что последние пару месяцев 10 кило я гоняла туда-сюда) Еще не закрепились)))))

Но я пока не на голоде, только вхожу, на кофе с молоком. Надеюсь, на голоде сброс будет таким же динамичным.

[Wintry]

Страница. ого) Хорошие отвесы для не_голода)

[Медовая]

Сообщение от Странница

Первые дни у всех самые трудные)))
Но и поддержка на форуме ОГРОМНОЕ ЗНАЧЕНИЕ имеет, по крайней мере, для меня. Так бы уже наверное сорвалась...

У меня всё моё прошлое голодание было трудным..И никакая поддержка мне не помогала справиться с болью физической. Но это уже другая история.