Хочу провести голодание и мне нужна поддержка

[alolya]

ЛЕРЧУХА, вот нашла
http://krancar.ru/moloko_moloch_produkti.html

[Светлана Боголюбова]

ЛЕРЧУХА, я тоже ВСЕГДА выходила неправильно((( теперь хочу так, как он пишет) на разбавленных фруктовых. Только цитрусовых. От яблочного у меня аппетит разыгрывается)

[ЛЕРЧУХА]

Сообщение от Светлана Боголюбова

ЛЕРЧУХА, Только цитрусовых. От яблочного у меня аппетит разыгрывается)

Да, об этом я не подумала. Я отдаю предпочтение яблокам потому, что я точно знаю, что они не обработаны химией и может быть у меня опять аллергия на цитрусовые. А апельсины, наверное, пичкают химией. Хотя всю прошлую зиму я прожила в основном на апельсинах и мандаринах.
А по поводу аппетита не узнаю пока не попробую. Что поделаешь.

[ЛЕРЧУХА]

День сегодня прошёл ровно. Кроме слабости больше ничего не наблюдаю. Кажется, что воспалились дёсны.
Сегодня купила напольные весы, еле донесла, смех)))))))))). Вес ровно 50кг. Так что 6 дней - 5 кг минус. Посмотрим как дальше пойдёт. Пью по неск. стаканов воды.

[Светлана Боголюбова]

ЛЕРЧУХА, а я к молоку и вообще молочке стала хорошо относится))) только покупаю деревенское.

[Светлана Боголюбова]

ЛЕРЧУХА, молодцом! Так держать)

[alolya]

ЛЕРЧУХА, прям завидую твоему весу

[ЛЕРЧУХА]

Сообщение от alolya

ЛЕРЧУХА, прям завидую твоему весу

Я тебя хорошо понимаю. Я раньше курила и с 16 до 36 лет была в весе 56кг, а потом бросила и начала поправляться ну может до 65-67кг. Мне стало тяжело и ходить и нагибаться и много ещё нюансов отрицательных, потом вес ушёл до 62 и конечно мне всегда жутко хотелось вернуть свои 56, но я не о себе. Когда мы чего то жутко хотим, оно не сбывается. А вот если об этом подумать какое то время и отпустить от себя, перестать об этом париться, то оно приходит тогда когда этого меньше всего ждёшь.
У меня так и с аллергией было, я так ждала что она уйдёт во время голода, потом во время ещё всяческих процедур, а нет. И когда я поняла, что мне теперь придётся с ней учиться жить и я смирилась, она прошла.
Или когда я 1-ый раз садилась на голод, я о похудении и не вспомнила, это оказалось, как вытекающее последствие. Я конечно удивилась, когда обнаружила какой я стала.
Конечно, мне легко рассуждать при моих 50, но есть повод поразмышлять.)) Я не знаю как это работает, но это работает.
При этом я оговорюсь, что это моё мнение.

[ham]

а можно ли начинать голод без подготовки на 2-3 дня?

[ЛЕРЧУХА]

Сообщение от ham

а можно ли начинать голод без подготовки на 2-3 дня?

Я думаю, что пока не попробуешь, не поймёшь подходит это тебе или нет. Всё через личный опыт, хотя есть какие то определённые законы, которые уже определены многими голодальщиками и их надо придерживаться. А так по большому счёту принцип один, а подходы несколько расходятся. Здесь и выбираешь под себя.
Но если совсем без подготовки, мне бы было очень тяжело. Я бы не стала рисковать.