Дыхание для здоровья

[kukunja]

Сообщение от Дважды Рождённый

От тренажёров могут быть проблемы - нужно учиться правильно дышать без них.

Ну не знаю?!! Занятия по Фролову предусматривают тренажер, для усвоения техники, а потом переходишь на дыхание без тренажера. Все дело в эффективности освоения метода, предлагаемой тренажером. Ведь все хотят получить результаты быстрее!!

[Дважды Рождённый]

Сообщение от kukunja

Ну не знаю?!! Занятия по Фролову предусматривают тренажер, для усвоения техники, а потом переходишь на дыхание без тренажера. Все дело в эффективности освоения метода, предлагаемой тренажером. Ведь все хотят получить результаты быстрее!!

Во-первых тренажёр подразумевает дыхание ртом - что вообще вредно.
И во-вторых приучает человека глубоко дышать - что вообще чревато.
Вместо того, чтобы сразу учиться правильно дышать, человек зря тратит деньги и время.

[kukunja]

Сообщение от Дважды Рождённый

И во-вторых приучает человека глубоко дышать - что вообще чревато.

Похоже вы не знакомы с дыханием по Фролову. Там глубокого дыхания нет: там есть нижнее брюшное. Вдох составляет 1.5 - 2 сек. А вот выдох до часа (с подсосами).
По времени обучения и получения эффекта наоборот выигрываешь.

[Дважды Рождённый]

Сообщение от kukunja

Похоже вы не знакомы с дыханием по Фролову. Там глубокого дыхания нет: там есть нижнее брюшное. Вдох составляет 1.5 - 2 сек. А вот выдох до часа (с подсосами).
По времени обучения и получения эффекта наоборот выигрываешь.

Тогда расскажите когда после такой привычки человек будет дышать правильно?
Ответ - никогда.
Или вы предлагаете этот прибор привязать к человеку, чтобы он постоянно с ним ходил?
Этот прибор придумал предприимчивый человек, чтобы заработать на лентяях.

[корнак7]

Сообщение от kukunja

Похоже вы не знакомы с дыханием по Фролову. Там глубокого дыхания нет: там есть нижнее брюшное. Вдох составляет 1.5 - 2 сек. А вот выдох до часа (с подсосами).
По времени обучения и получения эффекта наоборот выигрываешь.

Занятия на всех дыхательных аппаратах, основанных на накоплении СО2 подразумевают глубокое дыхание и основаны не на величине дыхания, а на механическом препятствии потери СО2. Это препятствие должно быть столь значительным, что ему не мешает даже глубокое дыхание.

[kukunja]

Сообщение от Дважды Рождённый

Или вы предлагаете этот прибор привязать к человеку, чтобы он постоянно с ним ходил?

Читай предыдущий комментарий. Я же там ясно написал, что потом переходишь на без аппаратное дыхание. Я сам через год занятий когда шел на работу делал один вдох и выдыхал (с микроподсосами) в течении часа.

[Дважды Рождённый]

Сообщение от kukunja

Читай предыдущий комментарий. Я же там ясно написал, что потом переходишь на без аппаратное дыхание. Я сам через год занятий когда шел на работу делал один вдох и выдыхал (с микроподсосами) в течении часа.

Продолжайте в том же духе - "через год занятий когда шел на работу делал один вдох и выдыхал (с микроподсосами) в течении часа". Тогда как дыхание по Бутейко осваивается в течении недель. И дышится по Бутейко легко и комфортно - постоянно, что даёт большой терапевтический эффект.

[kukunja]

Сообщение от Дважды Рождённый

Тогда как дыхание по Бутейко осваивается в течении недель.

Аналогично, те же результаты (по Бутейко) можно достичь за недели две. Но это разве результаты, считаю, что эндогенное дыхание гораздо эффективнее. При желании можно полностью жить на эндогенном дыхании (кроме сна).

[Дважды Рождённый]

Сообщение от kukunja

Аналогично, те же результаты (по Бутейко) можно достичь за недели две. Но это разве результаты, считаю, что эндогенное дыхание гораздо эффективнее. При желании можно полностью жить на эндогенном дыхании (кроме сна).

Удачи

[Alex_андр]

Сообщение от kukunja

Читай предыдущий комментарий. Я же там ясно написал, что потом переходишь на без аппаратное дыхание. Я сам через год занятий когда шел на работу делал один вдох и выдыхал (с микроподсосами) в течении часа.
Аналогично, те же результаты (по Бутейко) можно достичь за недели две. Но это разве результаты, считаю, что эндогенное дыхание гораздо эффективнее. При желании можно полностью жить на эндогенном дыхании (кроме сна).

Я в 1996году в течении около полугода дышал и жил на эндогенном дыхании (включая сон). Моему телу так естественным показалось такое дыхание, что когда в течении дня я стал почти всё время дышать эндогенно, то выработался условный рефлекс, который сам, без моего сознательного участия распространился и на ночь. При обычном вдохе (пару секунд), мой выдох составлял от 30мин до 1часа, в зависимости от нагрузки. Вдыхать я приспособился в местах наиболее чистого воздуха (возле сосен, кипарисов, открытых продуваемых помещениях, возле окон). Замедленный получасовой выдох вызывал во мне необычное состояние психики, которое характеризовалось как кристально устойчивое восприятие без мыслей.
Даже , когда забросил так дышать, то после походов в горы, уже через много лет, замечал что ночью тело само начинало дышать микровыдохами.
Открыл тему -Тру-Фролов.