Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней

[Jerry]

mery, ТЫ УМНИЧКА! Читаю твой дневник, и чувствую что так же думаю и переживаю всё. А настрой у тебя просто замечательный, люблю позитивных людей, да и не только я, кажется сама ЖИЗНЬ их любит! Удачи тебе, дорогая!

[mery]

Сообщение от Jerry

mery, ТЫ УМНИЧКА! Читаю твой дневник, и чувствую что так же думаю и переживаю всё. А настрой у тебя просто замечательный, люблю позитивных людей, да и не только я, кажется сама ЖИЗНЬ их любит! Удачи тебе, дорогая!

Спасибо тебе
Наверное, мировосприятие у нас схожее, но лично мне это в кайф)
Не представляю, как можно сидеть, грузиться, а еще жалеть себя, мол, ах, какая же я несчастная и голодная)

[Hungry85]

Молодец, держись! Я видела, чего тебе понаписали в чьем-то дневнике. Типа, все вдвойне-тройне вернется и т.п. Так вот, в эти страшилки шибко верить не советую.
Про себя могу сказать, что за год сбросила голоданием не меньше 35 кг (была в начала где-то под 160, ну не меньше 150 точно). Проводила каскады, один раз было 10 дней, ну и сейчас 14, но после этой голодовки все не устаканилось, поэтому ее в расчет можно не брать. Выходила в основном правильно, но в промежутках каких-то особых ограничений не придерживалась. Максимум считала калории, но не жестко, а 1800-2000 был рациончик. Да, процентов 70 сброшенного на голоде возвращается (если б не возвращалось, я б уже стройняшкой была), но 30-то остается!
Поэтому я считаю, что мгновенно возвращается только у тех, у кого лишнего веса как такового нет, они просто стремятся к гламурной худобе, а для этих целей голод действительно не подходит. А вот для тех, у кого проблемы с гормонами (а если вес за 100, то таковые наверняка есть!), это, прежде всего лечение, которое нормализует работу желез.

[mery]

Ох, Hungry85, ты не представляешь, как я тебе благодарна!
Конечно, меня это задело. Не то, что кто-то не верит в благополучный исход - с чего бы всем в меня верить, как поется в одной песне, "я не червонец, чтоб всем нравиться".
Но и не разобравшись, гнать на человека И ЕГО РОДИТЕЛЕЙ... Ай, ладно, Бог им судья.
Я уже давно наблюдаюсь у врача из-за НМЦ (нарушение цикла, аменорея). Ставили прогестерон, пила курс мерсилона.
Сейчас на полгода сделали перерыв, по настоянию врача.
Я знаю, что хорошая такая часть веса вернется. После выхода (это будет в августе где-то) пройду каскады, они хорошо продолжают начатое. Осенью все же, надеюсь, буду 90 кг, что при моем росте не так страшно. Т.к. рост почти 180 см...
Еще раз спасибо, что поддержала. Я неконфликтный человек и не буду вступать в перепалки. Но здесь я не для того, чтобы брошенные кем-то слова стали причиной остановки. Я не люблю возвращаться назад. Я здесь за поддержкой и затем, чтобы набираться опыта у достигших результата. А у тебя он неплохой
Добра тебе, сил и огромного терпения! Мы справимся!

[mery]

Подходит к концу пятый день. Сегодня пила мало воды, ну может с литр где-то На работе починили кондиционер, поэтому стало не жарко, вот и не пила
Попарились прекрасно! Кожа розовая и мягкая-мягкая Дышится полной грудью, выполнила 5 заходов
Еще играли с мужем в бадминтон, я решила, что это неплохое кардио
Надеюсь, завтра вес покажет себя с лучшей стороны То есть с меньшей)
Легкость по всему телу... мрррр) Вряд ли от сброшенных килограммов, скорее после баньки да от свежего воздуха В городе жара, спать будем на веранде и дышать сосновым воздухом... Красота
Всем доброго вечера и ночи, легкости и сил.
И пусть ваш голод пройдет легко и успешно!
Всех

[шамони]

Хочу вставить свои пять копеек! Я с помощью голода сбрасывала вес не раз! Как у другими способами тоже. И что я хочу сказать. Если правильно выходить и питаться потом умеренно, вес не вернется. А как начинаешь жрать что не поподя, вес возвращается и не важно каким способом ты его потерял! С помощью голода худела на 20-30 кг.

[mery]

Сообщение от шамони

Хочу вставить свои пять копеек! Я с помощью голода сбрасывала вес не раз! Как у другими способами тоже. И что я хочу сказать. Если правильно выходить и питаться потом умеренно, вес не вернется. А как начинаешь жрать что не поподя, вес возвращается и не важно каким способом ты его потерял! С помощью голода худела на 20-30 кг.

Вот это я понимаю мотивация!
А насчет жрать что ни попадя... Я себя знаю. Мне будет жаль потраченного месяца, и я не накинусь на булки-котлеты. Только соки. Только овощи. Только ягоды и бульоны. Только хардкор. Потом еще будут каскады и снова месяц-другой выхода. Потом оставлю умеренное питание + профилактические ВГ раз в неделю.
Это план, это цель. И я смогу. Смогли многие - смогу и я.
Шамони, это даже не 5 копеек, а целый рубль! Благодаря таким советам я знаю, как лучше действовать и учусь на опыте голодающих.
Спасибо!

[Hungry85]

Сообщение от mery

Я уже давно наблюдаюсь у врача из-за НМЦ (нарушение цикла, аменорея). Ставили прогестерон, пила курс мерсилона.
Сейчас на полгода сделали перерыв, по настоянию врача.

Кстати, аменорею голодом я вылечила. Было уже, что до 4 месяцев не было КД, я никому не говорила особо, потому что лечиться не любитель. А как стала регулярно голодать - все каждый месяц есть. Не совсем как часы, но все-таки.

Сообщение от mery

Я знаю, что хорошая такая часть веса вернется. После выхода (это будет в августе где-то) пройду каскады, они хорошо продолжают начатое.

Да, каскады - это вещь. У меня сейчас за 10 дней выхода вернулось всего около 2 кг из 11, сброшенных на голоде. То есть, если сейчас зайти на каскад, реально бы было еще снизить. А если убрать килограмм 30, то так быстро они все равно не вернутся. Даже жаль, что времени на это нет, но осенью обязательно это проделаю

Сообщение от mery

Осенью все же, надеюсь, буду 90 кг, что при моем росте не так страшно. Т.к. рост почти 180 см...

Да уж. Я и при 170 в 90 очень даже ничего выглядела, как я теперь понимаю))) А внешний вид для меня гораздо важнее цифры на весах. Поэтому если бы удалось сделать вес меньше 100, то он не особо бы и волновал.

Сообщение от mery

Добра тебе, сил и огромного терпения! Мы справимся!

Конечно, справимся!

[Hungry85]

Сообщение от шамони

А как начинаешь жрать что не поподя, вес возвращается и не важно каким способом ты его потерял! С помощью голода худела на 20-30 кг.

Золотые слова

[Toinen]

Сообщение от mery

Я себя знаю. Мне будет жаль потраченного месяца, и я не накинусь на булки-котлеты. Только соки. Только овощи. Только ягоды и бульоны. Только хардкор. Потом еще будут каскады и снова месяц-другой выхода. Потом оставлю умеренное питание + профилактические ВГ раз в неделю.

Мечта переложенная на план-уже цель.
А у тебя все хорошо продуманно и разработано,а с такой мотивацией ты поставленной цели обязательно добьешься, и никого не слушай! Ты молодец mery!

Просто выполняй свой план,и время тебе v помощь!