ГОЛОДАЮ С 14.02.15! ЛЕЧЕНИЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА! (22 дня)

[шамони]

Е.С.О., после 10-го дня еще меньше вес будет уходить. Может до 14-го, выход 7 дней и опять в голод?

[Gulichka]

шамони, права.Если цель только похудение то лучше выйти после 14 дней ,7 дней выхода на соках и потом еще на 7 ку заход .

[ГУСЕНИЦА]

Сообщение от Е.С.О.

решила идти на 21 день!,

Я была бы очень рада, если бы ты продолжала вместе со мной ( тоже планирую до 21 дня). А так ты молодец!!! Все равно хорошие результаты ,(с каждым голодом вес все тяжелее скидывается) . Главное, что ты себя хорошо чувствуешь!

[Е.С.О.]

шамони, ой, не знаю.....
посмотрю как за 3 дня вес будет уходить,
не факт что во второй заход потеря веса быстрее будет!

пока ттт чувствую себя хорошо-надо продолжать!

[Е.С.О.]

ГУСЕНИЦА, Спасибо,Натуль
вместе веселее будет!!

[шамони]

Е.С.О., каскады эффективнее для похудения. Почитай дневнички в "опыте".
Только выход должен быть небольшим по моему опыту чтобы не наесть сброшенное.

[Е.С.О.]

Сообщение от шамони

Е.С.О., каскады эффективнее для похудения. Почитай дневнички в "опыте".
Только выход должен быть небольшим по моему опыту чтобы не наесть сброшенное.

Добавлю:
я же писала,
что после последнего голодания 30 дней+выход
я похудела до 55-57 кг и держала вес на этом уровне
на протяжении почти 3-х лет, до беременности!

поэтому ,для меня главное дойти до моего веса,
а уж удержать его я смогу, не первый раз!

[Е.С.О.]

шамони, мне каскады не очень нравятся.....
морально тяжело то голод,то еда...
а когда долго голодаешь,
то втягиваешься и легче переносить!

[Е.С.О.]

думала я думала,
почему вес так медленно уходит.....и поняла
скорее всего из-за того,
что после родов прошло ВСЕГО 3 МЕСЯЦА,
а для полного восстановления организма нужно минимум 6 месяцев,
и роды не первые, а вторые.......
и мне 29 лет......(хотя их мне никогда не дают, максимум 25 )

так что худеть буду до победного!

еще проанализировала свой голод,
почитала дневники и сделала вывод,
что на данный момент ТьфуТьфуТьфу, ничего кроме ВЕСА меня не беспокоит:

спина болела -это следствие беременности, лишнего веса,
ну и малыш мой на руках постоянно)

перхоть, целлюлит и периодические высыпания на коже-
так же из-за веса....

поэтому и голодание проходит достаточно легко,
так как за беременность много путешествовала,
занималась спортом, питалась правильно,
вес прибавила только из=за отеков,
ну и маленький мой сынок не дает расслабляться,
дисциплинирует........
так что голодаю пока в удовольствие,
тем более сейчас пост......
выход буду поститься)))


вот такие умозаключения приходят в мою голову
на 11 дне без еды
всем приятного вечера и доброй ночи!

[Тонечка]

Привет!Очень вдохновляющий дневник,хозяйка-просто красавица!
Желаю достичь цели и удержать результат:-D