ЛГ при атопическом дерматите - Страница 6

вячеславыч · 07-05-2016, 12:15

6-й день выхода
79,5 (-0,4/ - 12,1)
АД: 110/70 (на фоне половинной дозы гипотензивных)
Панкреатит купирован диетой (вареная в микроволновке капуста, свежий стеблевой сельдерей), физиопроцедурами (ПМП). Кроме озвученного по утрам ем заваренную гречневую муку с расторопшей (сам молю в кофемолке) с небольшим количеством нерафинированного подсолнечного масла, так же в рационе обезжиренный творог, печеные яблоки, один раз ел вареную на пару в мультиварке камбалу. Ем 3 раза в день + "перекусы" сельдереем - раз по 6 в день. Пью чай зеленый, из ромашки.
Признаков аллергии - нет.
Ну, что, жизнь - прекрасна, буду постепенно расширять рацион, не форсируя события.
Раз в квартал планирую совершать 10 дневные голодания, по весне, скорее всего в интервале с 10.03 по 20.04 - подготовительный к сезону марафон дней на 30.
Отчитываться буду на форуме либо в этой ветке, либо в новой.
Всем, кто поддерживал, жал на "спасибо" - огромное спасибо, ваша помощь и поддержка неоценима!

вячеславыч · 05-07-2016, 18:11

Первый день
85,4 (+6,0 / -6,0)
Еженедельно голодаю 1,5 суток (ужинаю в Пн, затем завтракаю в Ср), раз в месяц - 3,5 суток, раз в квартал - 10,5 суток. Сейчас, вот, начался новый квартал - я решил поголодать либо 3,5, либо 10,5 суток. Поглядим - как пойдет.
Сегодня все приемлемо.
Небольшая папула под левым глазом с шелушением на фоне голода сразу пытается убедительно сделать вид, что её нет. За левым ухом проходит шелушение кожи.
Жалоб нет (легкая слабость, вялость, утомляемость - нормальные явления, они не в счет), всё хорошо, завтра продолжу ЛГ.

вячеславыч · 06-07-2016, 05:25

Второй день
83,6 (-1,8 / -7,8)
Гипотензивные в стандартной дозе.
Кстати, в июне всей семьей пролечились от лямблиоза (можно было наскрести клинические показания, лабораторного подтверждения решили не получать). Особых изменений на коже в связи с этим не увидел.
Небольшой налет на языке.
Кожа с незначительной положительной динамикой на голове, без динамики - на ногах.
На протяжении дня прошел пешком километров 7-8, к 6 вечера навалилась усталость, покемарил пару часов - стало легче.
Родственники вызывающе готовят на кухне всяческие деликатесы, я - неприступен, как скала))
Полет нормальный, продолжаю.

07-05-2016, 12:15	#1
вячеславыч Регистрация: Jul 2015 Адрес: Россия Сообщений: 214 Поблагодарил: 183 Поблагодарили 429 раз(а) в 178 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: ЛГ при атопическом дерматите 6-й день выхода 79,5 (-0,4/ - 12,1) АД: 110/70 (на фоне половинной дозы гипотензивных) Панкреатит купирован диетой (вареная в микроволновке капуста, свежий стеблевой сельдерей), физиопроцедурами (ПМП). Кроме озвученного по утрам ем заваренную гречневую муку с расторопшей (сам молю в кофемолке) с небольшим количеством нерафинированного подсолнечного масла, так же в рационе обезжиренный творог, печеные яблоки, один раз ел вареную на пару в мультиварке камбалу. Ем 3 раза в день + "перекусы" сельдереем - раз по 6 в день. Пью чай зеленый, из ромашки. Признаков аллергии - нет. Ну, что, жизнь - прекрасна, буду постепенно расширять рацион, не форсируя события. Раз в квартал планирую совершать 10 дневные голодания, по весне, скорее всего в интервале с 10.03 по 20.04 - подготовительный к сезону марафон дней на 30. Отчитываться буду на форуме либо в этой ветке, либо в новой. Всем, кто поддерживал, жал на "спасибо" - огромное спасибо, ваша помощь и поддержка неоценима!

05-07-2016, 18:11	#2
вячеславыч Регистрация: Jul 2015 Адрес: Россия Сообщений: 214 Поблагодарил: 183 Поблагодарили 429 раз(а) в 178 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: ЛГ при атопическом дерматите Первый день 85,4 (+6,0 / -6,0) Еженедельно голодаю 1,5 суток (ужинаю в Пн, затем завтракаю в Ср), раз в месяц - 3,5 суток, раз в квартал - 10,5 суток. Сейчас, вот, начался новый квартал - я решил поголодать либо 3,5, либо 10,5 суток. Поглядим - как пойдет. Сегодня все приемлемо. Небольшая папула под левым глазом с шелушением на фоне голода сразу пытается убедительно сделать вид, что её нет. За левым ухом проходит шелушение кожи. Жалоб нет (легкая слабость, вялость, утомляемость - нормальные явления, они не в счет), всё хорошо, завтра продолжу ЛГ.

06-07-2016, 05:25	#3
вячеславыч Регистрация: Jul 2015 Адрес: Россия Сообщений: 214 Поблагодарил: 183 Поблагодарили 429 раз(а) в 178 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: ЛГ при атопическом дерматите Второй день 83,6 (-1,8 / -7,8) Гипотензивные в стандартной дозе. Кстати, в июне всей семьей пролечились от лямблиоза (можно было наскрести клинические показания, лабораторного подтверждения решили не получать). Особых изменений на коже в связи с этим не увидел. Небольшой налет на языке. Кожа с незначительной положительной динамикой на голове, без динамики - на ногах. На протяжении дня прошел пешком километров 7-8, к 6 вечера навалилась усталость, покемарил пару часов - стало легче. Родственники вызывающе готовят на кухне всяческие деликатесы, я - неприступен, как скала)) Полет нормальный, продолжаю. Последний раз редактировалось вячеславыч; 06-07-2016 в 17:15..

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Спонсорские ссылки: