Голодание - срок по результатам. Я СМОГУ. поддержите.

[banda]

Добрый день

Сегодня у меня 7 ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ

Вес не проверяла на этой неделе. Начальный вес был 70 кг. Держу интригу для себя. Так как-то спокойней, не думаю сколько ушло, а просто наслаждаюсь процессом, думаю о том, как оздоравливается мое тело и вижу приятные изменения в зеркале. В конце срока проверю вес. А срок, как я уже писала, по самочувствию определю.

Сегодня вроде-бы как должен криз быть на 7-мом дне, но пока отлично себя чувствую. Кстати, сравниваю свое предыдущее голодание в 12 дней и то, которое идет сейчас. Вижу разницу. В прошлое голодание были очень тяжелыми 1-2 дня - сильно хотелось есть, а 3-4 день была сильная слабость, что лежала пластом и голова болела (потом, конечно, все прошло). А в это голодание пока нет особой слабости, голова не болит и, мне кажется, криза я не почувствую на этом сроке. Ну, посмотрим, как дальше будет. Пью только воду. Но вода в основном минеральная.

[Белладонна]

banda, молодец ! Держитесь !

[banda]

спасибо за поддержку! я за Вами тоже наблюдаю

[banda]

Добрый день!

Сегодня 20.10.15 и это 8 ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ

Вес не знаю надо было хоть объемы замерять вначале...но вижу, что есть изменения в лучшую сторону, не такие глобальные, но все-же есть. Буду ориентироваться по вещам, если джинсы, в которые с трудом влажу вдруг станут свободные, значит я буду молодец))

Пью водичку минеральную, иногда пью горячую кипяченую воду, она идет легко, как чай, а также согревает хорошо. Я мерзну постоянно, но в движении согреваюсь, если делаю домашнюю работу или просто раз 20 поприседаю несколько раз за день для согрева, сразу хорошо становится.

Сегодня была прогулка пешком приблизительно на час времени. Ну, прогулка по делам)) но ведь пешком. Погода у нас отличная как для октября, с утра 16 градусов тепла на градуснике. Но скоро обещают похолодание.

Что касается самочувствия, оно пока слава Богу. Но берегусь, так как знаю уже на своем опыте опасность голода для меня на этом сроке. Но дыхание свободное, голова не болит, сердце не стучит усиленно - значит можно продолжать.

[Белладонна]

banda, вот тебе ссылочка https://youtu.be/EXoyzQSaiCc, там видео, мужчина показывает как делать упр. от варикоза, я уже на выходе делала такую вот зарядку,жаль на голоде она мне не подвернулась, всего 4 упр-я, времени много не отнимает, но помогает взбодриться и хоть немного согреться и почти всё делать лёжа

[banda]

Сообщение от госпожа беладонна

banda, вот тебе ссылочка https://youtu.be/EXoyzQSaiCc, там видео, мужчина показывает как делать упр. от варикоза, я уже на выходе делала такую вот зарядку,жаль на голоде она мне не подвернулась, всего 4 упр-я, времени много не отнимает, но помогает взбодриться и хоть немного согреться и почти всё делать лёжа

Спасибо, обязательно просмотрю сегодня вечером. Зарядка не помешает, а особенно для согрева. Сейчас интернет слабенький, сижу в машине жду детвору с дня рождения ) и дабы время потянуть читаю опыт голодающих, что очень ободряет.

[banda]

Доброго дня всем

Сегодня у меня 9 ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ

и этот день я дома, никуда не надо выходить, поэтому решила попробовать сделать его СУХИМ ДНЕМ. Вчера в 23 часа последний раз попила воды. До сегодняшнего момента не пью. Есть небольшая сухость во рту, но пить особо и не хочется. Если честно, я не была уверена, что даже один день смогу без воды, но оказывается могу. Самочувствие продолжает быть прекрасным. Есть моменты, конечно, небольшие, например, поливала стойку с цветами, присаживалась на корточки с бутылкой воды, потом аккуратно вставала, было легкое головокружение, но сразу прошло.

Почему я захотела попробовать один сухой день, наверное, потому что много почитала об этом, и захотелось, чтоб организм себя как-то мобилизировал, собрал до кучки что-ли ну и желание узнать каково оно. Но в дальнейшем все-таки СГ если и буду практиковать, то не более 1-2 дней (больше считаю опасным, для меня так точно, потому как сгущается кровь, а это нагрузка на сердце).

Завтра утром снова буду пить воду. Ну вот, пока и все новости на сегодня Всем здоровья желаю и успехов.

[Белладонна]

banda, С.Г. рекомендуется вначале голодания, но не в середине, я для себя поняла, что из-за того, что процессы по разному протекают и одно другому может помешать и даже навредить, это чужой опыт , из дневников. Лучше не экспериментировать с этим, на воде, так на воде

[Элиза]

Согласна с беладонной, СГ голодание, это для начального этапа, не шути с этим, ты молодец и уже далеко пола, 9 дней это не мало, лучше продолжай на воде

[banda]

Всем доброго дня!

спасибо за отзывы!

сегодня 10 ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ

с утра пью теплую воду, даже добавила чайную ложку меда, очень захотелось именно мед, стало так хорошо. Энергия есть на мое удивление, сейчас в процессе уборки ну вот, отвлеклась на форум.

Вчерашний день прошел нормально, да, вы правы больше таких экспериментов делать не надо. Ну что удивительно - где-то около 16 часов вчера сильно захотелось спать, я прилягла на диване, укрыла тепло ноги, и прям провалилась в глубокий сон. Спала два часа. Так крепко давно не спала. Проснулась в хорошем самочувствии. Меня это удивило потому что я редко сплю днем. В это голодание днем еще не спала, не хотелось.

По поводу клизмы, раньше я ее делала чаще. А в этот раз на начале голодания была сена, затем клизма и все, больше клизму не делала, но и организм не просит пока. Но думаю, на выходных сделаю еще одну.

Обьемы тела уходят, я это вижу, померяла сегодня двое брюк, которые не натягивала - уже проходят в бедрах, я их одела. Но ноги это всегда была моя проблемная часть, а живот плоский уже сейчас. Мне родители заказали пальто по интернету, а размер был только 34, очень боялись, что маленькое будет, сегодня меряла уже хорошо. Правда на тонкий свитер пока.

Вот еще такой момент, язык у меня практически без налета, но был немного розовее до голодания, а сейчас такой слабый налет есть. Не могу понять почему, ведь я ела много вредной еды раньше, думаю в организме есть что выводить. Сейчас очень хочу перейти на питание приближенное к веганскому. Тем более, что очень люблю фрукты. Не знаю, смогу ли, так как вся семья далеко другого питания и я живу с ними вместе, но буду стремиться.