Умчитесь прочь мои печали...

[Alenoys]

15 марта 24 день 3 день выхода
Вес 68.6 привес 200 гр общий отвес 7 кг

Что-то с весом топчимся на месте. Сегодня хочу ввести овощи. очень хочется разнообразия вкусов. Кисло-сладкий уже надоел.

Спала сегодня немного лучше. Хотя 2 раза вставала в туалет. Вчера вечером выпила 2 кружки йван-чая около 600 мл. Наверное,не самое мудрое решение. Больше так делать не буду. Потом поняла,почему просыпалась. Из-за шторма закрывала на ночь окно в спальне и было душно. После того,как открыла,спать стало комфортнее.
Проснулась в 7 утра.

Выпила 500 мл теплой воды. И как-то мне голодно было с утра и вчера вечером тоже. Поэтому и заливалась чаем.
Через 1.5 часа выпила сок грейпа-апельсина и яблока. Через час сделаю смузи из папаи и яблока.

Еще вчера прочитала,что грейпфрут очень полезен для женщин,но не для мужчин. Но мне он как-то не очень идет. Если только в смеси с другими фруктами. Вот допью соки с ним и все. У меня еще 2 ананаса на балконе стоят. Их тоже надосъесть или выпить.

Чувствую себя хорошо. Клизму делала в понедельник. Сегодня пятница, а стула все нет. Сделаю клизму сегодня.

[OlgaGor]

А по покупке трав есть же замечательный нидерландоязычный сайт https://www.pit-pit.com там вообще какие угодно травы найдутся)))

[Alenoys]

Сообщение от OlgaGor

А по покупке трав есть же замечательный нидерландоязычный сайт https://www.pit-pit.com там вообще какие угодно травы найдутся)))

Спасибо. Я что-то ничего на этом сайте не покупала. Обычно все из России привожу.

[tatyana_ts]

Алёна поздравляю Первый этап успешно пройден!!!
Как планируете выходить?
Здорово и кажется так легко!!!! Супер!!!!

[Alenoys]

Сообщение от tatyana_ts

Алёна поздравляю Первый этап успешно пройден!!!
Как планируете выходить?
Здорово и кажется так легко!!!! Супер!!!!

Спасибо,Татьяна. Это действительно было легко. Это же условное голодание.
Еда в виде меда и соков присутствовала каждый день. Организм привык к такому питанию.

Выходит планирую так: пару дней фруктовые смузи, соки и отвар-травяной чай.
Потом овощные смузи пару дней и потом уже салаты. Хочу 3 недели посыроедить.

Если не верно, поправьте, плиз.

[Alenoys]

И того, что у нас сегодня получилось... только 2 смузи из папаи и два сока из грейпа, апельсина и яблока,плюс отвар и вода.

Голод периодически приходит, но не на долго. Аппетита, как такового нет. Может потому, что смузи из папаи не слишком сладкий и не такой вкусный,как я думала. Посмотрим,что будет завтра.

Ночью мало спала и думала,что будет сложно днем. А нет, много дел сегодня сделала и вот еще не сплю,хотя пора...

[Alenoys]

14 марта 23 день 2 день выхода
Вес 68,4 кг отвес 300 гр общий отвес 7,2 кг

Сегодня ночью часто просыпалась. Даже не знаю почему? Хотя какие-то процессы были в голове,типа она пыталась заболеть, но к утру все прошло.

Встала около 7 . 600 мл теплой воды. На улице дождь и ветер, бррр. В 9 утра выпила сок из грейпа, апельсина и яблока. Сок разбавила водой. Цельный сок для меня очень концентрированный. Планирую смузи из папаи и банана.

Вчера где-то прочитала, что вечером лучше пить овощные соки и смузи. Попробую так сделать. Хочу овощей!

[Alenoys]

OlgaGor У нас к специалисту практически не попасть. На страже стоят домашние врачи. Но если попадешь,то там уже как повезет.

Туберкулез и у нас есть. Очень много разного народа...
Пару лет назад была история с директорм школы, у которого нашли туберкулез...

[OlgaGor]

Alenoys, 14 км за день!!! Здорово!!!

[Alenoys]

Сообщение от OlgaGor

Alenoys, 14 км за день!!! Здорово!!!

У меня сейчас появилось много энергии. Вот и хочется ходить. На велике езжу по большой нужде. А так все пешком.

А еще начала немного бегать,когда гуляю. Раньше никогда не любила бег. А тут чувствую,что скоро побегу.