мой дневник голодания

[bean]

Во время моей первой вечерней прогулки на шестой день, боль при аутофагии переместилась в мое горло и дыхательные пути. Как чудесно! Может быть, есть еще возможности для улучшения моей дыхательной системы. Это потрясающе.

Мой крестцово-подвздошный сустав чувствует себя прекрасно - так легко, чтобы вырвать его. Возможно, там была рубцовая ткань.

Я буду больше ходить до окончания 6-го дня - Мне нужно использовать прохладную погоду, пока она есть. Между прогулками я отдыхаю, чтобы отдышаться. Для аутофагии моему организму требуется так много быстрый воздухообмен - избавление от углекислого газа и получение нового кислорода. Для питания аутофагии необходимо много тяжелого дыхания. Я отдыхаю, чтобы отдышаться.

В целом, я чувствую себя очень оптимистично и доволен тем, как хорошо проходит это голодание.

[bean]

В начале седьмого дня, я спала 5 часов. Бутылка понадобилась мне, чтобы охладить меня гораздо раньше, чем я ожидала — всего через несколько минут после того, как я легла. Бутылка охладила меня, и я спала спокойно 5 часов. Когда я проснулся, бутылка была такой же температуры, как и я, но все же помогала замедлить перегрев. Теперь у меня есть 3 свежие прохладные бутылки. Одна бутылочка на пресс, и по одной на каждую ногу.

я больше отдыхаю, но не хочу спать. Я чувствую себя стабильно.

[bean]

Боль от аутофагии переместилась в нижнюю часть пресса. Очень интересно видеть, как каждая боль так быстро проходит, а затем перемещается в новое место. Возможно, от этого голодания произойдет много улучшений!

[bean]

На седьмой день, я совершала утренние прогулки посреди ночи, потому что с восходом солнца погода начнет очень быстро нагреваться. У меня образовалось так много эндогенной воды, что я пописала большое количество. Она была бледно-желтой. Я также немного вспотела - вау! Я этого не ожидала. Потом мое тело перестало вырабатывать эндогенную воду, потому что воды в нем на данный момент было достаточно - и мне внезапно стало очень холодно. Я нахожусь под 3 одеялами, чтобы согреться.

Через несколько часов (до восхода солнца) Я закрою все окна и переключусь на кондиционирование воздуха вместо наружной вентиляции. Мне грустно из-за этого, потому что я люблю воздух на улице, насыщенный кислородом, но это нужно делать, чтобы избежать сегодняшней жары.

Я сейчас сильно дрожу, потому что мне вдруг стало так холодно. Одеяла помогут. Мне лучше будет холодно, чем жарко. Холод гораздо легче исправить.

[bean]

Под одеялами, с двумя холодными бутылками, чтобы охладить только горячие точки аутофагии (нижний пресс и внутренняя поверхность бедер), я спала еще на 3 часа! Это в сумме дает 8 часов сна на 7-й день, больше, чем я спал за несколько дней.Как чудесно!И я проснулась оттого, что мне было холодно, а не от того, что мне было жарко - как интересно.

[bean]

В начале восьмого дня, я спала 3,5 часа. Мое тело разбудило меня, чтобы сказать, что мне нужен свежий воздух. Наружный воздух теплее, но в нем больше кислорода и меньше углекислого газа. Кондиционер с закрытыми окнами работал только 1 день.Это ставит передо мной новые задачи, потому что сегодня погода будет еще теплее, чем вчера.Но организм должен получить именно то, что ему нужно.Я снова переключился на вентиляцию дома наружным воздухом, а потом я отправился на полуночную прогулку.

У меня сейчас очень высокий обмен веществ. Я использую кислород очень быстрыми темпами. Я выделяю углекислый газ очень быстрыми темпами. Наверное, у меня сейчас тоже меньше митохондрий из-за митофагии — мой организм уничтожил поврежденные и нездоровые митохондрии. Поэтому вполне логично, что воздух в помещении так скоро перестал для меня работать.

Воздух на улице сразу помог, поэтому я настроена оптимистично. Я справлюсь с этим испытанием.

[bean]

Я поставила походную палатку, чтобы иметь как можно больше свежего воздуха, пока мой дом проветривается. В доме все еще недостаточно свежего воздуха после 1 часа ходьбы. Но я чувствую себя намного лучше после дышать свежим воздухом.

Мне было сложно установить походную палатку. Нести подушки и одеяла сложно. Моя кардиовыносливость сегодня низкая. Но мой оптимизм высок. Я чувствую себя хорошо после паузы, чтобы подышать.

[bean]

День 8 кризис.

В начале и середине восьмого дня, у меня случился кризис – с тяжелой гипоксией, сильнейшим голодом по воздуху, максимальной частотой сердечных сокращений при очень легкой физической нагрузке, и острой болью в правом легком.

Я вспомнила, что читала о боли при аутофагии на 8-й день. Я решилa отдохнуть и переждать его с бутылками с водой, чтобы охладить себя. (Я не пью и не намокаю, просто охлаждаюсь с помощью бутылок с холодной водой на коже)

По ходу дня боли, проблемы с дыханием и проблемы с сердечным ритмом утихли.

Я решилa оставаться рядом с домом сегодня, на всякий случай. Тем более, что сегодня погода теплее, я не хочу быть далеко от дома, если у меня будет еще один кризис. Что касается физической активности, я занимаюсь уборкой и наведением порядка дома.

В общем, было страшно, но это также соответствует всему, что я читал о 8-м дне.

Я представляю, как прохожу через это - может быть, с одной долей в правом легком меньше. Ух, а что, если бы у меня был рак легких?

[bean]

До свидания, день 8.

К концу восьмого дня, я почувствовала себя смелой, поэтому совершила настоящую прогулку. Со мной все было в порядке. После прогулки я выделила большое количество темно-желтой мочи. День 9 начнётся, пока я сплю.

Девятый день — последний день моего голодания, и я пригласилa Артура выпить со мной минеральной воды в конце. Я очень этому рад.

[bean]

День 9 кризис.

Я спала 3 часов. А потом, День 9 начался с сильной тошноты. Мое тело попыталось вызвать спонтанную рвоту после отрыжки. Я попыталась вызвать рвоту, и тошнота стала невыносимой, когда я коснулся спинки языка. Но ничего не вышло. Я подумал, что мне нужен газообмен, поэтому пошел на прогулку, выдыхая через рот и вдыхая через нос, поскольку отрыжка вызывала тошноту. Такое дыхание заставило меня быстро понять, что меня тошнит из-за налета на языке. Я рано развернулся, чтобы пойти домой. Я был так благодарен, что у меня был скребок для языка и две неиспользованные зубные щетки. Почесать язык было самым отвратительным поступком, который я когда-либо делал в своей жизни. Было такое ощущение, будто я соскребаю разложившиеся останки мертвого животного, уже съеденного личинками. Мне все время хотелось рвать, но ничего не выходило. Я сделал все, что мог. Я даже не мог получить все это, потому что самые глубокие части моего языка отшатнулись от тошноты. Я просто сделала все, что мог, и, вероятно, сегодня сделаю еще больше.

Кажется, вчера что-то умерло в моем правом легком – может быть, опухоль? Теперь его разлагающиеся испарения приближаются к моему рту.

Это финишная прямая. У меня осталось меньше суток. Я собираюсь это сделать.