Голодание после 60-ти лет?

[Илья]

Сообщение от Гагара

Физических нагрузок никогда не боялась ,видимо как то и сорвала спину.Но это только мои предположения , до сих пор никто не знает ,почему так вырос процент заболеваний именно от грыжи позвоночника.

Почему же никому,я вот могу объяснить)))Если Вас устроит объяснение.
Изменилась еда и ее количество,от этого куча проблем с ЖКТ,которое напрямую инервирует нижний и средний отдел позвоночника и окольно(меридианы по китайской медицине) - верхний.
От сего - нарушение питания тканей,зажимы,деградация межпозвонковых дисков...
Но все равно при прочих равных у двигающихся состояние лучше,в срднем.Так что не физические нагрузки виноваты,это я Вам,Гагара, практически гарантирую.

[Stojjar]

Сообщение от Илья

Изменилась еда и ее количество,от этого куча проблем с ЖКТ,которое напрямую инервирует нижний и средний отдел позвоночника и окольно(меридианы по китайской медицине) - верхний.
От сего - нарушение питания тканей,зажимы,деградация межпозвонковых дисков...

Ну, Илья, верю безоговорочно и огромное Вам спасибо за объяснение! А я-то думал, чего это моя спина совсем замолчала? До ЛГ всё равно приходилось и мазаться и глотать всякое, а тут как отрезало, новенькая спина

[Гвоздь]

Сообщение от Гагара

Расскажите,какие нагрузки?

Хула-хуп. Обруч металлический. Прекрасно повышает тонус мышц, крепящихся к позвонкам. А те потихоньку своим тонусом растаскивают позвонки и спасают этим корешки нервов. На форуме есть врач - Алексаша - он себе так спину наладил. По 10 минут в день крутит. Были рекомендации такие и в "ФиС" - слаломист рассказывал, что избавился так от радикулита. Да и просто очень интересный процесс. Я им даже увлекаюсь.

Сообщение от Арсен

сплю днем.ночью ни усну.

На голоде сильно облегчает состояние, если хотя бы через силу уговорить себя на посильную физнагрузку - спорую ходьбу, лёгкий бег или гантели. Минимум с пол-часа. Ещё помогает, если воду, которая питьевая, немного подкислять - чайную ложку или чуть меньше яблочного 6%-го уксуса на стакан воды. Удачи Вам, если уж решились на такой долгий срок. Риск - благородное дело. Но если будет (ттт, не надо) сильное падение давления крови (его лучше измерять), я иногда и в обмороки начинал от жадности на голодание падать, если такое начнётся или ещё чего непонятное - надо будет немедленно выходить из голодания. Осмотрительно и осторожно.

Сообщение от Нэлли

лимон очень щелочной продукт,а если добавить сахар-реакция кислая.

Сообщение от Олег1099

все эти таблицы по продуктам(ощелачивающие, закисляющие) всего лишь указание на начальную реакцию от их употребления,

Сообщение от Наина Киевна

Выделяющаяся желчь изливается в 12-перстную кишку и там нейтрализует кислую реакцию пищевой кашицы, поступающей из желудка.

Лимон, конечно, продукт кислый, можно даже сказать - голимая кислота. Но не в этом дело. Дело в том, что жидких сред в органоиде море. И моментов наблюдения за КЩР тоже много может быть. Всё это сильно осложняет однозначное описание влияния продукта. Достаточно выделить главное. А главное - КЩ баланс крови (баланс, точнее, чем равновесие, никакого равновесия там нет, даже динамического) . Вот он достаточно сильно на нас влияет и достаточно понятен. Понятен тем, что из кишечника органические кислоты (та же лимонная, яблочная, уксусная, щавелевая) поступают именно в кровь, а не в желчь или лимфу. И здесь, если болезни сдвинули КЩБ крови к грани РН=7,45 или даже за неё (алкалоз) - здесь органические кислоты своё доброе дело сделают. Согласен с Друзьяком - одна из самых серьёзных причин наших болячек дефицит в крови ионов водорода (т.е. кислого начала) из-за чрезмерного поедания зерновых (аминная группа - NH2, неизбежная при сжигании растительных белков в топке митохондрий - растительные на пластику не годятся, эта группа поднимается до аммония - NH4, который только и могут почки вывести, и по пути два иона водорода утащит), поедания сахара - (гидролиз на фруктозу-глюкозу водород ворует), молочных продуктов (излишний, не уравновешенный фосфором кальций - явно щелочной металл) - всё это в хронике извращает и тканевое дыхание (Вериго-Бор), и транспорт холестерина внутрь клеток (протонный, т.е. водородный насос нужен), и в общем всё, что завязано на кровь. Т.е. три любимых государством порошка (сахар, мука, молочный) гнут свою линию. А мы, не будь дураки, должны свою линию гнуть - на огород. И если без науки, по принципу естества - мы должны бы были, как наши братья по виду, иметь в рационе порядка трети (по весу-объёму) листовой зелени. А вместе с ней - кучу органических кислот.

Сообщение от Олли

одна Хабиба чего стоит!

Праздник, а не женщина. У меня жена (немного по другому) тоже праздник. Но как-то своим не сильно его достаётся - не вдохновляем. Подавай ей публику.

Сообщение от Гагара

каждый день пишу с утра вес и меню на текущий день не более ,чем на 1000 кал.

Одно это - характер. И это лечит едва ли меньше, чем каскады. Ощущение, что что-то делаешь, не сдаёшься - одно из самых сильных и нужных для психики. А уж она справится. "Встань", сказал Иисус, "Отбрось костыли".

[Андароша]

Сообщение от Гвоздь

как наши братья по виду, иметь в рационе порядка трети (по весу-объёму) листовой зелени. А вместе с ней - кучу органических кислот.

Шимпанзе ( в дикой природе) в рационе имеют порядка 50% листовой зелени,около 40%-корней и плодов, остальное насекомые и пойманная живность. Листовая зелень ощелачивает организм.

[Олег1099]

Сообщение от Habiba

Я думаю,что если делать это долго достаточно,организм истощается .Ну не могу объяснить ,но мне кажется что несколько месяцев максимум.Хотя вот не помню кто -то из старожил писал,что так и голодает пн,ср,пт по 36 и вполне доволен.

мои друзья, ему 33, его маме 67, уже более 5 лет соблюдают 108 часов по системе Иванова, т.е. не едят и не пьют с 18-00 воскресенья до 18-00 понедельника, с 18-00 вторника до 12-00 четверга, с 18-00 пятницы и до 12-00 воскресенья и отлично себя чуствуют, мама даже очень бодрая, огород ведет 15соток. бегает когда снега нет

[Андароша]

Сообщение от Гвоздь

основные хронические характерные болячки северян могут объясняться и хроническим алкалозом

Алкалоз, насколько я могу судить по информации в разных источниках, в наше время довольно редкое явление.Чаще-ацидоз, в основном из-за питания.Мясо,рыба, крупы,масло,молочное-все способствует закислению.Я жила в Норильске год и знаю,какие там холода.На одних овощах (привозных) исключительно редко кто живет.Мне такие не попадались.Может, спирт способствует алкалозу при обычной диете? Надо измерять РН сред до и после...

[Багира]

Сообщение от Нэлли

Сегодня хочется плакать.

Сообщение от Нэлли

Дорогие друзья.Я сегодня в посте написала,что готова плакать. Но плачу то я не только от огорчения.но и от радости,что нашла единомышленников.

Нэлли, а стоит ли бояться одиночества? А вдруг это то самое экзистенциальное одиночество, дающее человеку возможность быть самим собой?
Информация к размышлению:

[Рафис]

Сообщение от Багира

стоит ли бояться одиночества

Одиночество это кайф!
Один на один с богом, что может быть прекрасней?!
Счастье в боге, бог всегда со мной!

Сообщение от Олег1099

по системе Иванова

Жаль, что конец самого Иванова, был не такой впечатляющий, как его методика! Пример не очень показательный и эффективный!

[Habiba]

Описание видео для YT

[Stojjar]

Сообщение от Рафис

ОДИНОЧЕСТВО ЭТО КАЙФ!
ОДИН НА ОДИН С БОГОМ, ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ ПРЕКРАСНЕЙ?!
СЧАСТЬЕ В БОГЕ, БОГ ВСЕГДА СО МНОЙ!

Полностью согласен! И бояться не надо

Сообщение от Рафис

Жаль, что конец самого Иванова, был не такой впечатляющий, как его методика!

Рафис, я где-то читал, что П. Иванов в 85 лет повесился, находясь в превосходной форме. С тех пор пытаюсь найти объяснение. Что бы Вы сказали об этом?