Сухое голодание, результаты и советы

[Delphin]

Спустя 6 дней СГ, начал ощущать обезвоживание. Хотя я и отдышался и во рту у меня снова появилась влага. Но у меня возникло такое ощущение, что у меня был исчерпан запас гликогена и ненасыщенных жиров. Получение же энергии, аминов и воды из старых, залежавшихся со времён блюдомании полинасыщенных жиров процесс достаточно трудоёмкий и поскольку я здоров, то смысла и желания продолжать голод у меня не было. Потому как продолжение голода делало меня несчастным лишая радости, что также отягчалось тем обстоятельством, что продолжение привело бы к разрушению множества белковых структур. Поэтому я пошёл в магазин и купил себе апельсинов, 1,5 кг которых были удачно мной съедены в течении часа, а также 1 кг гранатов спустя ещё час времени.

Чем больше я изучаю информации о теле человека, тем больше начинаю ему доверять(его ощущениям) и соответственно у меня, складывается впечатление что тело может повести себя как угодно, но это поведение будет безупречным. Так как в первую очередь его поведение будет обусловлено нашим ментальным воздействием, которое для него и будет определяющим направлением. Т.е. трактовать биохимию и физеологию можно по разному, но работать будет лишь та модель в которую поверишь.

[cymichael]

Еще немного о себе.
С конца августа 2010 г. практикую кратковременное (до 5 дней) сухое голодание (в начале сухого голода худел по 2, 5 кг в сутки, а сейчас по 0, 2-0, 3 кг всего! Плюс набираю вес по 1- 1, 5 кг в сутки после выхода из голода, а по началу набирал не более 0, 4 кг - то есть, в любом случае восстанавливаюсь за сутки!). До этого (сентябрь 2009 - апрель 2010) практиковал голодание на воде (для меня малорезультативно!). В конце 2011 г. думаю на прану уже перейти Также работаю с терморегуляцией - уже давно не потею, но пока еще кончики пальцев рук мерзнут, хотя с остальными частями тела результаты прекрасные!

Интересы:
Развитие (сейчас акцентируюсь на личной автономности)

[Delphin]

Вес сам регулируется или какие то практики используешь? Дыхательные, аутотренинговые или ещё что-то?

[zeicoman]

Здравствуйте. Перед голодом- неделя на овощах. Со вчерашнего вечера СГ. Слабительное не пил, клизмы не делал. Сегодня вечером выпил воды. Нужно ли делать клизму при переходе на МГ? Голодание впервые. Планирую ещё дней пять МГ.

[vodolaz]

Лучше делать.

[vodolaz]

По поводу терморегуляции и др. Около 8 лет назад очистился, перестал есть мясо, только рыбу. Практикую "Око возрождения". Практически не мерзну. Хожу в футболке, когда люди ходят в куртках. Это не выпендреж, а просто становится жарко и сильно потею. Практически всю зиму проходил без шапки, если только уже долго на улице надо было быть. Не болею вообще, не простуживаюсь. Ну, а на сухом голодании такой жар прет, хоть спи в снегу...)))

[snowbarsik]

zeicoman, если не долго сухоголодали то можно и без клизмы обойтись
у меня только после 5 СГ было ухудшение после перехода на мокрое
а если всё хорошо зачем смывать пусть и малую часть микрофлоры ?

[vodolaz]

Думаю, лучше все-таки сделать. Тем более, если человек до этого не делал и не пил перед этим глауберку. У меня когда-то был очень проблемный выход, очень сильно подорвал здоровье неправильным выходом. Ужасные запоры, даже клизма не помогала. Так что лучше все-таки очистить кишечник. ИМХО.

[Delphin]

Что там чистить, если человек неделю на овощах сидел? надо просто правильный выход делать, тогда и нужда в сомнительных средствах отпадёт. Я после 6 СГ выходил сразу на апельсины и гранаты, пару стаканов воды выпив уже где-то вперемешку с ними и всё было отлично. Единственное что мне показалось, так это перенасыщение витамином С, его очень много именно в апельсинах, я их килограмма 1,5 заточил плюс кг гранатов(которые также содержат вит. с), в течении 2-х часов. Лучше вместо апельсинов брать мандарины или лимон.

[vodolaz]

Смотря чем человек до этого питался. Если он постоянно употреблял мясную и другую тяжелую пищу, то несколько дней на овощах это ничто. У меня из кишечника вышли каловые камни только после полугодичного регулярного очищения, - 7 дней на соках и чистка печени, - так каждый месяц. А потом сел на сироп с одуванчика, вернее зеленый чай с сиропом - мочеполовая система чистится изумительно. Где-то на 5, а потом 7 день такие выбросы шли. А клизмы делал два раза в день, утром и вечером. И вот только через неделю поперли каловые камни, твердые, как цемент. Чистить у нас всегда есть что. Вот когда станем "бигушниками", тогда, наверное, можно не чистить ЖКТ )))