Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще

[Адейка]

Как замечательно! А я пока к обливаниям привыкаю)

[ATAS]

Сообщение от Джамиля-Я

А я пока к обливаниям привыкаю

Тоже хорошее дело. Особенно когда оно становится привычкой, элементом образа жизни.

Я по жизни жуткий лодырь, и потому всем занимаюсь по принципу "получения удовольствия". ПУТЬ ДОЛЖЕН БЫТЬ ПРИЯТНЫМ!!!

Когда мне нравился контрастный душ, я принимал его по 2 раза в день и получал просто невероятное удовольствие! Чувствую кайф от бега - бегаю. Сейчас вот начитался на соседнем форуме про хождение по снегу (привет Volk-у и Алексаше) - попробовал, и понял - МОЁ. Это уже даже не удовольствие, а экстаз!

[Эликсир]

Сообщение от ATAS

Личное наблюдений: говорение правды очень осложняется, когда собеседник шутит. Тебе, чтобы ответить ему адекватно, т.е. тоже пошутить в ответ, обычно приходится "говорить неправду"! А если не отступать от правила и сказать правду, то это обычно звучит как грубость в ответ на дружескую шутку. Во ситуация!

У меня обратная ситуация обычно - говорю правду, а все думают, что шутка. Может, стоит так же попробовать? Сказать правду так, чтобы человек принял за шутку? Я просто смеюсь всё время или улыбаюсь - поэтому такой эффект выходит. А Вы человек серьёзный, наверно? Деловой? Сосредоточенный?

[Розочка]

ATAS, а по времени сколько кайфуете?

[ATAS]

Сообщение от Розочка

а по времени сколько кайфуете?

Если это для вас действительно важно, то уточните вопрос, чтобы я его понял. В том посте, в котором прозвучал этот термин, речь шла о многих вещах. Но я что-то не могу себе представить в каком контексте для вас это может иметь значение - сколько по времени я от чего-то кайфую.

Просто не люблю пустой трёп. Но в любом случае честно отвечу на любой вопрос.

[Розочка]

Я имела ввиду сколько времени ходите босиком по снегу.

[ATAS]

Сообщение от Розочка

сколько времени ходите босиком по снегу.

По 2 минуты два раза в день. Сегодня десятый день. Хожу по глубокому рыхлому снегу, чтобы был контакт не только подошвой, а всей ступнёй до щиколотки.

При минус 10 градусах, время 2 минуты - порог, после которого пальцы (по крайней мере - у меня) замерзают до состояния, что потом в тепле их начинает ломить отходняк. Сегодня на улице всего минус 2-3 градуса. За 2 минуты не только пальцы не замерзли, а даже не успел поймать кураж-эйфорию.

Кстати, от этой процедуры кровь настолько приливает к ступням, что получается эффект аналогичный распариванию в горячей воде - кожа на ступнях расслоилась или точнее - обновилась. Сверху старая сухая полопалась и шелушится, а под ней новая мягкая розенькая. Пришлось распарить и пензой отскоблить в ванной отмёрший и полопавшийся верхний слой кожи, а то стало сложно снимать и надевать носки.

[Розочка]

В этом году нам снег не обещают - Юг Украины.
Я пару лет назад пробовала ходить по снегу, чуток помню эти ощущения.
Но тогда это было баловство. А муж частенько топтал снег босыми ногами.
Когда будет снег и я к нему присоединюсь.

Фото прошлого года:

[ATAS]

На соседней ветке имел неосторожность написать сообщение http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=889
Приведу его тут:
Цитата:
Сообщение от Starvation
Кручу педали в тренажерке и форум читаю. Во, дела... Такие времена.
Цитата:
Сообщение от Excellence
Долго думал, хорошо это или плохо)) остановился на том, что вероятно есть и плюсы, и минусы просто реалии изменились.

Я решил поумничать и вывалил свою мысль: "По Норбекову при занятиях надо следит за каждым движением и получать от них удовольствие. Занятия без удовольствия - движение вникуда".

Неожиданно это запустило череду затяжных заумных рассуждений на темы, на текущий момент мне неинтересные и скучные. При этом всё сказанное ТАМ понимаю, осознаю, согласен почти со всем, но ... неинтересно. Не люблю пусть даже и умную, но все-же демагогию (болтовню). Кстати еще раз напомню самому себе и всем, кто меня читает - это четко отражено в подписи (которую я редко ставлю) к моим сообщениям на этом форуме - "Путь философского, интеллектуального, логического, теоретического изучения труден, утомителен, бесконечен и разочаровывающе бесполезен. Лучше практика, чем теоретические дискуссии."

Поэтому я молча оттуда удалился в свой скромный дневничок, вариться в своих мыслях, на своем уровне. Как там же чуть позже сказал anyk99 "Большинству не приходится всерьёз решать сложные задачи. А потому и мировоззрение можно держать... примерное, а не точное". Почти про меня - у меня задачи более простые, приземленные, а потому и решений они требуют более простых, лёгких, а главное - приятных и приносящих удовольствие. Так что живу дальше и радуюсь! А как - жить и не радоваться?! Чего и всем желаю.

Но все-таки тусня по указанному выше адресу спровоцировала ряд собственных наблюдений, мыслей, которые дальше и раскладываю у себя тут по полочкам. Просто потому что совсем уж молча и без общения жить скучновато.
Итак.

[ATAS]

На южный Урал пришла-таки настоящая зима. Сразу за один день температура упала с минус 10 до минус 24 градусов (ночью-утром). А так как меня все еще прёт от бега и хождения босиком по снегу, то за несколько последних дней я получил массу новых ощущений и опыта. Потому как 10 и 24 градуса - это две большие разницы!!!

Во-первых, босохождение по снегу стало более эффектным и эффективным, при этом сократилось до 90 секунд. Через некоторое время после хождения ступни раздулись как вареные сосиски от прилившей к ним крови. При этом резко обозначились и "заныли" мозоли на подушечках пальцев. Настолько, что стали мешать нормальному хождению. Походка стала слегка инвалидная - больно наступать. Повторно засох и полопался внешний слой кожи - пришлось его опять отпаривать и снимать пензой. ... При минус 28 градусах время еще сократилось - до 60 секунд. Этому же способствовало отсутствие свежего снега. Старый снег слежался (корочка, если проваливается, царапает ступни), почернел от выбросов металлургического комбината и местами пожелтел от выгуливаемых собак.

Примечание: по голым бетонным плитам ходить не стоит, можно примерзнуть.

После двух дней таких процедур время опять выросло до 2 минут.