Скульптура тела! - Страница 61

Rica · 12-12-2012, 19:48

Анфиса,
prosto Natali, Эликсир
Gold-orhi, Джамиля-Я,спасибо!!! Так неожиданно, а это втройне приятно, когда сюрпризом! Анфиса, проказница

Я ещё на автофоруме живу иногда, туда тоже сегодня зашла, а тааам, мама мия!!! Тоже обалдела от неожиданности.

***

Отмечалки-поздравлялки отвлекли от суровых будней, но в январе , думаю всё образуется.

По теме- тренинг раз через два..короче говоря-

Rica · 14-12-2012, 20:29

Привычки ЗОЖа

*ежедневные часовые физнагрузки
*снизить уровень стресса с помощью йоги и медитаций
*следовать 5-тиразовому режиму питания, каждые 3-4 часа, стараться соблюдать часы приёма пищи
*страраться не начинать есть слишком голодным или с жаждой
*пить постоянно в теч дня маленькими глоточками. То есть прикладываться к бутылке...с водой!)))
*жевать минимум 40 раз, да хотя бы и 30, тоже неплохо.
*исключить приём проивовоспалительных, аспирина и парацетамола
*не принимать антибиотики безконтрольно

************************

Оттренировалась с К. Фридрих и её командой. А в питании-одни мандарины, они пахнут Новым Годом. Предновогодние мандарины пахнут не так, как февральские , они пахнут особенно.

Хочется снега, ну, на пару дней всего, но снега.

prosto Natali · 14-12-2012, 20:33

Rica, нас вчера завалило снегом.

Одна ты без снега осталась.

Лови

Rica · 14-12-2012, 20:35

Хнык, да я вижу, что вы все со снегом, ага, поймала, завтра поглядим...Пока что после южного ураганного ветра и +20 лил дождь, тоже какой-то странно-летний ...

5_element · 14-12-2012, 20:38

Цитата:

Сообщение от Rica

+20

Хочу!!! Кому снега? У нас горы, как впрочем всегда в это время года. Если завтра пойду гулять, сфоткаю и вышлю

. Жди

prosto Natali · 14-12-2012, 20:39

Rica, ничего себе +20!

Почти лето.

Нам до -18 обещают.

Rica · 14-12-2012, 20:42

5_element, не, главное, сфоткаю и вышлю, мне снег живой высылай, а то опять одни дразнилки, а у меня от них ворчалки)))и пыхтелки...иногда, да!
Лето, всегда так, когда южные дуютЬ.Как-то помницца на Рождество было +25 вечером, мы все на улице, во дворе болтались. Нет, -18 я не хОчу...

Rica · 14-12-2012, 21:05

Голди в своей темке навеяла , нравится

красиво

Эликсир · 14-12-2012, 21:21

Помню, когда в детстве видела этот клип, думала: "Какие же страшные!" А сейчас, как глоток свежего воздуха на фоне рафинированных одинаковых девиц... и клип замечательный - атмосфера. Так искренне.

Rica · 17-12-2012, 19:21

Цитата:

Сообщение от 5_element

Кому снега? У нас горы,

Ну!!!

И Хде обещанный снеХ? У нас + 23 уже третий день, солнце,
5_element, ты куда отправляла? Адрес-то не перепутала?)))

12-12-2012, 19:48	#601
Rica Регистрация: May 2007 Адрес: Мой удивительный мир! Сообщений: 2,313 Поблагодарил: 3,206 Поблагодарили 8,765 раз(а) в 2,271 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Скульптура тела! Анфиса, prosto Natali, Эликсир Gold-orhi, Джамиля-Я,спасибо!!! Так неожиданно, а это втройне приятно, когда сюрпризом! Анфиса, проказница Я ещё на автофоруме живу иногда, туда тоже сегодня зашла, а тааам, мама мия!!! Тоже обалдела от неожиданности. * Отмечалки-поздравлялки отвлекли от суровых будней, но в январе , думаю всё образуется. По теме- тренинг раз через два..короче говоря- __________________ С низкого старта http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13122 к намеченной цели**http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14083

14-12-2012, 20:29	#602
Rica Регистрация: May 2007 Адрес: Мой удивительный мир! Сообщений: 2,313 Поблагодарил: 3,206 Поблагодарили 8,765 раз(а) в 2,271 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Скульптура тела! Привычки ЗОЖа ежедневные часовые физнагрузки снизить уровень стресса с помощью йоги и медитаций следовать 5-тиразовому режиму питания, каждые 3-4 часа, стараться соблюдать часы приёма пищи страраться не начинать есть слишком голодным или с жаждой пить постоянно в теч дня маленькими глоточками. То есть прикладываться к бутылке...с водой!))) жевать минимум 40 раз, да хотя бы и 30, тоже неплохо. исключить приём проивовоспалительных, аспирина и парацетамола не принимать антибиотики безконтрольно ********************** Оттренировалась с К. Фридрих и её командой. А в питании-одни мандарины, они пахнут Новым Годом. Предновогодние мандарины пахнут не так, как февральские , они пахнут особенно.Хочется снега, ну, на пару дней всего, но снега. __________________ С низкого старта http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13122 к намеченной цели**http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14083

14-12-2012, 20:33	#603
prosto Natali Регистрация: Oct 2011 Адрес: харьков Сообщений: 4,574 Поблагодарил: 94,045 Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Скульптура тела! Rica, нас вчера завалило снегом. Одна ты без снега осталась. Лови __________________ За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5

14-12-2012, 20:35	#604
Rica Регистрация: May 2007 Адрес: Мой удивительный мир! Сообщений: 2,313 Поблагодарил: 3,206 Поблагодарили 8,765 раз(а) в 2,271 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Скульптура тела! Хнык, да я вижу, что вы все со снегом, ага, поймала, завтра поглядим...Пока что после южного ураганного ветра и +20 лил дождь, тоже какой-то странно-летний ... __________________ С низкого старта http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13122 к намеченной целиhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14083

14-12-2012, 20:39	#606
prosto Natali Регистрация: Oct 2011 Адрес: харьков Сообщений: 4,574 Поблагодарил: 94,045 Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Скульптура тела! Rica, ничего себе +20! Почти лето. Нам до -18 обещают. __________________ За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5

14-12-2012, 20:42	#607
Rica Регистрация: May 2007 Адрес: Мой удивительный мир! Сообщений: 2,313 Поблагодарил: 3,206 Поблагодарили 8,765 раз(а) в 2,271 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Скульптура тела! 5_element, не, главное, сфоткаю и вышлю, мне снег живой высылай, а то опять одни дразнилки, а у меня от них ворчалки)))и пыхтелки...иногда, да! Лето, всегда так, когда южные дуютЬ.Как-то помницца на Рождество было +25 вечером, мы все на улице, во дворе болтались. Нет, -18 я не хОчу... __________________ С низкого старта http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13122 к намеченной целиhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14083

14-12-2012, 21:21	#609
Эликсир Гость Сообщений: n/a Файловый архив: Закачек:	Re: Скульптура тела! Помню, когда в детстве видела этот клип, думала: "Какие же страшные!" А сейчас, как глоток свежего воздуха на фоне рафинированных одинаковых девиц... и клип замечательный - атмосфера. Так искренне.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Очищение тела и разума.	KoAlla	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	1	06-04-2013 09:14
Каскад для души и тела	maroshka1975	Примеры успешно проведенных голоданий	40	01-10-2012 06:12
Ради души и тела.	томограф5	Архив	14	27-07-2012 01:16
Симбиоз души и тела	Саламандра	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	1233	14-02-2012 08:20
Память тела	casta est	Теория и практика голодания, вопросы и советы	34	27-07-2009 11:51