Сухие каскады + 21 день

[helenocka]

Сообщение от alolya

helenocka, и еще один советик, ради Бога, тока не хозяйственным мылом, вообще про мыло забудь. Покупай гели для итим. гигиены с молочной кислотой. Ты этим хоз. мылом дизбакатариоз и вызвала. Неужели врач об этом не знала... Ну видимо нет, не будем ее венить

Спасибо. Знаешь, я так Лактацидом и пользуюсь. Но он помогал только поначалу. А дисбак и до мыла был. Врач в принципе 15 лет в роддоме проработала, я ей как-то доверяла, но она теперь уехала (к дочери в америку) и ваще у меня хорошего гинеколога нет Фиг его знает (извиняюсь) есть ли вообще где-то хорошие врачи? Я имею в виду по любому профилю.

Короче, будем верить в силу ЗОЖ! Буду пробовать разные средства, верю что я эту бяку ПОБЕДЮ!

[helenocka]

Клубнич_ка, большое тебе спасибо! Я в принципе голодом и правильным питанием так и стараюсь. Очень интересная инфа.

[helenocka]

11.10 1 день выхода
Вес 62,9 (-0,2). В ожидании выхода ночью покачала пресс. Для выхода ночью выпила воды, с утра пила воду с лимонным соком, причем хотелось покислее. Потом (за неимением апельсина) натерла четверть помидора и добавила воды.
Целый день гуляли, ездили на острова, так что все время с движении и на воздухе. Вечером покачала пресс, после чего сработал кишечник (видимо ждал массажа).
Пила: Апельсиновый фреш (400 гр), вода (около литра), салеп (250 гр, это такой молочный кисель с корицей, с сахаром, но не очень сладкий)
Ела: салат мевсин (листовой салат, краснокочанная капуста и морковь, 300 гр, заправляла лимонным соком и яблочным уксусом), йогурт натуральный (200 гр), мороженое (3 шарика в большом вафельном рожке), долька яблока (1\8), 3 фундука.
Мороженое и рожок были настолько вкусными, что меня даже совесть не мучила ))))

[alolya]

helenocka, А вот еще чо вспомнила. Я как то после трех месяцев СЕ начала делать домашние йогурты ну типа там полезные бактерии бла бла бла... Не поверите, через неделю вылезла страшнейшая молочница. А потом я случайно вычитала, что оказывается жена Изюма(это сыроед инетовский, кто не знает) начинала СЕ с фруктов йогурта, так ее не покидали тоже эти молочницы. Убрала молочку, все! Молочница тож кончилась. Если нужны живые бактерии купите нормофлорин и пропейте. Хотя кругом пишут что йогурты и т.п. профилаткика молочниц.

[Клубнич_Ка]

helenocka, молодец! Только с сахаром будь поосторожнее, лучше его вообще исключить (в плане молочницы).

[helenocka]

Клубнич_ка, спасибо! Стараюсь победить зависимость от сладкого, знаю что бяка. Надеюсь удастся.
А за салеп кстати посмотрела - он без сахара готовится, сладкий вкус благодаря специальной муке из какого-то растения (не запомнила). О, сколько нам открытий чудных готовит просвященья дух

[Клубнич_Ка]

Сообщение от helenocka

Клубнич_ка, спасибо! Стараюсь победить зависимость от сладкого, знаю что бяка. Надеюсь удастся.
А за салеп кстати посмотрела - он без сахара готовится, сладкий вкус благодаря специальной муке из какого-то растения (не запомнила). О, сколько нам открытий чудных готовит просвященья дух

Не, я больше на намекала на мороженое Впрочем, ты уже большая девочка и сама знаешь, что делаешь

Сообщение от helenocka

Я по примеру мультяшного героя - не знаешь что делать - упал - отжался. Вот у меня минута свободная - на пол падаю и пресс качаю

А вот это ты супер-молодец! Тоже так хочу, а то мне на голоде активно не шевелится совсем

[helenocka]

alolya, ты знаешь мне тоже кажется, что йогурт творог и т.д. далеко не такие уж полезные (особенно с точки зрения микрофлоры), по большей части - это бла бла бла ... ИМХО конечно

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Клубнич_ка

Только необходим именно несладкий йогурт.

девочки, если есть у кого возможность брать где то хорошее свежее молоко, можно делать самим прекрасные любые йогурты. покупаете любой йогурт добавляете в молоко... и будет вкусный, полезный, качественный йогур. а главное свой всегда более натуральный. и так постоянно оставляете немного для следующего.

Сообщение от Клубнич_ка

часто использовать чеснок

чеснок, чтоб не пахло изо рта можно небольшими зубчиками глотать целиком. в журнале здоровье давали такой совет,для поднятия иммунитета. пробовала когда то нормально.

Сообщение от Brisa

Ну вот, а у меня дизбактериоз кишечника!

я знаю многие вредные грибки убирает полынь. это вообще великолепная трава. она даже токсоплазмоз уничтожает. я ее пропиваю каждые пол года. глистов никогда ни каких нет(если не заленюсь и не прозеваю) тем более у меня шлендра кот, грязный приносящий в дом всякую бяку.

Сообщение от alolya

тока не хозяйственным мылом, вообще про мыло забудь. Покупай гели для итим.

поверь хозяйственное мыло не страшно. раньше вообще не было других средств. только этим и спасались. но мне оно помогало до поры до времени. потом содой спасалась. может просто мыло уже сплошная химия, не то что раньше более натуральное. а вот диета хорошая. я почитала проанализировала, действительно пироги, хлеб. батоны, все сама пекла и много ела. а сейчас даже хлеб редко ем. может поэтому забыла про молочницу.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от helenocka

В ожидании выхода ночью покачала пресс.

ох и умница! а я уже 2й день без зарядки... лентяйка. если утром не получается сделать, то потом уже никак не соберусь. ЛЕГКОГО И ПОЛЕЗНОГО ВЫХОДА.

Сообщение от alolya

Молочница тож кончилась. Если нужны живые бактерии купите нормофлорин и пропейте. Хотя кругом пишут что йогурты и т.п. профилаткика молочниц.
может на каждый организм по разному действуют? я без молочного ну ни куда. правда йогурты домашние.






__________________