Путь к стройности Starry05 (двухдневки)

[Starry05]

Сообщение от Habiba

Птичка.

Ага, печенье и шоколад) Там же столько калорий, что даже считать страшно)

[Habiba]

Да ладно.Расслабься.

[snail]

Сообщение от Starry05

Кажется, моё любимое время года (зима) скоро перестанет быть таковым.

Starry05, может, я опоздала и уже нет необходимости, но на всякий случай:
http://golodanie.su/forum/showthread...969#post302969

[Starry05]

Сообщение от Habiba

Да ладно.Расслабься.

Конечно, чаго теперь)

Наина Киевна, о!!! А это хорошая ссылка У нас как раз завтра опять -33 шарахнет вроде)
Только я всё время думаю. Вот согревающие эти штуки принимаешь ведь в доме, где вообщем-то итак согреваешься сразу же.
Проблема в том, что когда выходишь на улицу через пару шагов начинает пронизывать. Или сразу идти по улице и жевать согревающий кусок растения?

И это... Я тут пыталась успеть свои мускулы и рельефы запечатлеть.. Не знаю, выкладывать али не стоит.. Стесняюсь я
Или всё-таки надо для поддержания темы?!

[Эликсир]

Стоит!

На аватаре, кстати, очень симпатичное фото.

[Starry05]

Nothing extra,

не судите строго... И не смейтесь шибко

Вот тут видно полоска посередине живота. У меня её не было ещё в начале осени.


Тут спина, бока - жировые наросты ушли. Поработать хочу на мышцы спины, там всё глуховато..


Тут шибко старалась, поэтому рожей не вышла


И ещё кусочек плечей и верха спины


Как сама оцениваю. Конечно, всё подтянулось слегонца. Я боюсь переборщить с ростом мышц, поэтому большие веса не беру никогда.
Думаю, что к лету, при совмещении с солярием будет что-то получше, есть к чему стремиться

[Эликсир]

Скажете тоже - было бы над чем смеяться) Вы молодец, что начали такой образ жизни! К лету даже не представляю, какие красивые фотки Вы нам покажете. :)

[Starry05]

Сообщение от Nothing extra

К лету даже не представляю, какие красивые фотки Вы нам покажете. :)

Бдагодарю)))
А ещё вы не представляете, КАК я выглядела в купальнике пол-года назад)) Я даже фотать не могла то, что было

[Эликсир]

Starry05, понимаааааю)

[snail]

Сообщение от Starry05

Проблема в том, что когда выходишь на улицу через пару шагов начинает пронизывать. Или сразу идти по улице и жевать согревающий кусок растения?

Ну зачем уж так - жевать. Ты ж не собираешься придерживаться во что бы ни стало строгого сыромоно.
Можно совмещать приятное с полезным - добавлять в еду - на то они и пряности.
У меня, например, был спасительный напиток - свекольно-имбирно-лимонный сок (кстати, свекла тоже принадлежит к согревающим растениям, и вообще, все овощи и фрукты делятся на холодные и горячие) с добавлением красного острого перца и трав, какие под руку попадались.

В результате организм приходит в такое состояние, что мерзнет меньше.
Говоря языком аюрведы, раздутая определенным видом питания вата слегка утихомиривается, а питта, наоборот, повышается.
Высокая питта не мерзнет вообще никогда (попадаются же такие люди).
Правда, в Иркутске не была... Была в Астане. Практически - Сибирь (север Казахстана)))).Ветры и метели)))

А вообще - это даже не только от холода... бывают такие состояния, вроде, чего-то не хватает, а чего - не поймешь. Доши разбалансированы. Тут и жор, и всякие другие неприятности возможны.
Короче, полезно прислушиваться к себе и иногда корректировать питание еще и с этой точки зрения.
ищешь баланс - чтобы и не разжиреть, и не замерзнуть, и других неприятностей избежать)))
Кстати, я, помнится, несколько книг как-то выкладывала по аюрведе... у меня в профиле посмотреть можно)))

Сообщение от Starry05

не судите строго... И не смейтесь шибко

По-моему - очень даже ничего)))
А стремиться всегда найдется к чему)))