Дневник для самодисциплины

[nata nata]

Ни Као, конечно есть резон голодать с началом цикла. Сливается вода, повышается настроение.
Да, я проводила и так ВГ. Но разрешила себе есть все в больших порциях чем обычно и добавила кофе, и все приплыли(((
Все получится, я верю.

[nata nata]

День 2 каскад 5/2
Вес 76.7 отвес 1 кг, если не ошибаюсь .

Все отлично, самочувствие нормальное.
Свалилось куча проблем целый день езжу решаю.
Голова ясная))))
А остальное все будет

[Katarinaotress]

nata nata, молодец. Я тоже продолжаю.

[nata nata]

Katarinaotress, спасибо, когда есть результат, хочется двигаться дальше.

[nata nata]

День 3 каскад 5/2
Вес 75.5 отвес 1.2 кг.

Хороший отвес, хотя вчера был настолько сложный день что я не расчитывала на отвес.
И после СГ уходит вес хорошо.
Жалею что позволяла себе капучино и прочие кофе, вчера мне кажется отрыжка была пригорелым кофе.

Всем всего наилучшего.

[На-Талия]

nata nata, Наточка, удачи!!!!!

[nata nata]

На-Талия, спасибо, Наталья!

Но я сегодня с весом 75.1 вышла.
В воскресенье по планам СГ, и поэтому три дня всего провела.
Интересная деталь, четыре года назад я была в стандартном весе 72 кг, и купила юбку, высокая талия и интересный пошив, влазила я в неё с трудом, сегодня выбирая что одеть наткнулась на неё.
И я в неё влезла вполне себе комфортно.
Что это?! Дочка говорит что я ходьбой убрала жир, а мышцы остались( правда где они))) короче, такой вот приятный момент.

[Katarinaotress]

nata nata, я тоже столкнулось с тем что, когда вес набрался, я выглядела по объемам меньше чем в том же весе раньше. А тут скинула 8 кг почти, а пришли майки заказанные из интернета , велики размера на два. Совсем недавно брала такой размер и были в обтяжку.
Пока ничего не буду заказывать. И приятно и обидно немного я так их ждала.

[nata nata]

Katarinaotress, в чем прикол?(спросили бы дети) интересно как физиологически это можно объяснить?
Но зато класс просто. Я сейчас когда надеваю футболку S и она не ложится гармошкой сама себе не верю. Но привыкла носить болтающие вещи, почему жир на животе надо добить!

[Katarinaotress]

nata nata, ты завтра сг? А почему в воскресенье? Может с понедельника вместе на новую 5 дневку?

Футболка s , я в шоке, я думала она для подростков, я сыну в 13 , М закаказываю, правда он любит свободные, он весит 38- 39 кг