|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
#6251 |
|
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,668
Поблагодарил: 47,391
Поблагодарили 57,521 раз(а) в 6,657 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Среда. 6-й день условного голодания.
Утро в 7.00. Бег 8км + ходьба 10км. Самочувствие отличное, есть небольшая слабость. Вес 79,3кг. У Ларчика выход закончился. Бег 10км + ходьба 10км. Вес 59,8кг. Ларчик решила теперь по своим рабочим дням проводить условные голодания (по вторникам и пятницам 36 часов). За месяц будет набираться 13 дней. А длительные уже проводить не будет. Вес у неё стабилизировался, снижать его уже не надо, будет держаться в районе 59-61кг. К тому же такие более регулярные голодания лучше дисциплинируют. Сегодня по плану у нас ещё изометрия по Зассу, рывок гири и ходьба.
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|
|
|
|
|
|
#6252 |
|
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,733
Поблагодарил: 41,331
Поблагодарили 12,151 раз(а) в 1,741 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Кремышев, а могли бы снять упражнения с новым спортивным снарядом? Очень интересно
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками
|
|
|
|
|
|
#6253 | |
|
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,976
Поблагодарил: 22,916
Поблагодарили 54,412 раз(а) в 8,072 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Цитата:
в спортивных залах и секциях и он тренировался дома и 5 лет коту под хвост. |
|
|
|
|
|
|
#6254 |
|
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,668
Поблагодарил: 47,391
Поблагодарили 57,521 раз(а) в 6,657 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Да, несправедливость очень серьёзная существует в отношении к спортсменам из России. И по отношению к Ловчеву в частности.
А Александр Сорокин - Красавчик, конечно! Такой Рекордище забабахал!!! ![]()
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Последний раз редактировалось Кремышев; 08-09-2021 в 15:23.. |
|
|
|
|
|
#6255 |
|
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,668
Поблагодарил: 47,391
Поблагодарили 57,521 раз(а) в 6,657 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Среда. Вечер.
Изометрия по Зассу 50мин. Гиревую тренировку решили перенести на завтра, побольше отдохнуть. Итого за день: у меня бег 8км + ходьба 10км. У Ларчика бег 10км + ходьба 14км.
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|
|
|
|
|
|
#6256 |
|
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,976
Поблагодарил: 22,916
Поблагодарили 54,412 раз(а) в 8,072 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
|
|
|
|
|
|
#6257 |
|
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,601
Поблагодарил: 11,075
Поблагодарили 13,467 раз(а) в 2,908 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
![]() ![]() Как это кто?А тот,кто у них учится или кто приходит на их спектакли. У тебя,Сергеев,шоры на глазах ввиде гирь навешаны... ![]() что...Кроме гиревого спорта больше не существует что-ли никаких разновидностей? Фигурное катание,большой тенис...хоккей..Лично я фанатею от Формулы-1.Хотя,если честно, обожаю плавание. ![]() А ты всё...гири,да гири... ![]() |
|
|
|
| 5 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
galla (09-09-2021),
Yustas57 (09-09-2021),
Александр1974 (10-09-2021),
Княженика (09-09-2021),
Сергеев (09-09-2021)
|
|
|
#6258 | ||
|
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 600
Поблагодарил: 3,215
Поблагодарили 4,337 раз(а) в 609 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Цитата:
Цитата:
Просто цитаты... |
||
|
|
|
|
|
#6259 |
|
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,668
Поблагодарил: 47,391
Поблагодарили 57,521 раз(а) в 6,657 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Александр Сорокин из Литвы стал Чемпионом мира по суточному бегу и установил сумасшедший мировой рекорд - 309,5 км - за 24 часа!!!
Я читал его интервью после этого. Семь лет занимается бегом, никто его не спонсирует. Иногда знакомые немного деньжат подкинут. На соревнования ездит на свои деньги. Работает На работе 3 дня через три, чтобы как то прокормить семью... А на соревнованиях представляет Литву. А Литва ему ни копейки не даёт. У нас тоже если вид спорта маленький, не олимпийский, внимания к нему нет вообще. Как хочешь, так и живи. Грустная картина. Мовсар Сулейманов, чемпион Европы по гиревому спорту, рекордсмен мира в толчке. В своём видеоинтервью сказал, что в своём регионе его сняли с зарплаты и он стал выступать за Калугу, чтобы хоть зарплату какую-нибудь минимальную платили, тысяч 10. Работает учителем физкультуры в Дагестане. Не олимпийский спорт у нас держится в основном на энтузиастах.
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|
|
|
|
|
|
#6260 |
|
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,668
Поблагодарил: 47,391
Поблагодарили 57,521 раз(а) в 6,657 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|
|
|
|
| 4 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
| Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Семейный забег при низкой весовой категории | Junela | Примеры успешно проведенных голоданий | 25 | 25-12-2012 14:23 |
| Семейный ЗОЖ | Esperanza | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 122 | 12-12-2007 08:21 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|