Мое малоедение 2012

[Colon]

Сообщение от Эльфочка

В конце четвертого дня голода на меня такая тоска навалилась, что просто жуть ... ну что - напилась сладкого чая с медом и сразу жизнь снова расцвела яркими красками! а какое удовольствие получила от этого чая - не передать просто кайф... и главное после голода больше ничего и не надо, чаю сладкого 2 кружки, и такое ощущение что сьела быка и получила 2000 калорий (на обычном малоедении у меня конечно нет такого удовольствия от сладкого чая...притом постоянно еще чего то пожевать хочется... а после нескольких дней голода - сладкий чай как нектар богов)

Сегодня поголодала пол дня, а потом муж принес клубнику, ну как от такого отказаться - ем клубнику. И больше ничего не буду есть. Я что поняла уже давно: когда малоедишь и часто сидишь на голодных пайках - потом от любой пищи сьеденной в малом кол-ве получаешь дикий кайф. Вот это и есть самое настоящее гурманство ИМХО...(хехехе нет мне с такими мыслями значит пока рано в праноеды ) Тут главное, чтобы перед едой был приличный отрезок времени воздержания, и чтобы самой этой еды было мало. Потому что если много, то кайф очень быстро пропадает.

Все таки жизнь - хорошая штука. Как ни крути.
(Но иногда чтобы это понять, необходимо поголодать!)

Жизнь - штука, конечно, хорошая. Но за крышей надо тоже следить. На всякий случай.
Чтобы это понять, нужно иногда почитывать твои посты.

[новаяЭльфочка]

Умер потрясающий писатель Рей Бредбери.
Покойся с миром, великий человек!

Мой любимый из его рассказов... если не ошибаюсь, он был в "Марсианских Хрониках" - рассказ "Превращение" (или Куколка / оригинальное название Chrysalis).
http://raybradbury.ru/library/story/46/11/2/

Личинка стрекозы не остается навсегда в болоте, кладка жука - в почве, а гусеница - на капустном листе. Они видоизменяются и вылетают на простор. Смит - это ответ на извечный вопрос: что будет дальше с людьми, к чему мы идем? Перед нами неодолимой стеной встает Вселенная, в этой Вселенной мы обречены существовать, и человек, такой, каков он сейчас, не готов вступить в эту Вселенную. Малейшее усилие утомляет его, чрезмерный труд убивает его сердце, недуги разрушают тело. Возможно, Смит сумеет ответить философам на вопрос, в чем смысл жизни. Возможно, он придаст ей новый смысл.
Ведь все мы, в сущности, просто жалкие насекомые и суетимся на ничтожно маленькой планете. Не для того существует человек, чтобы вечно прозябать на ней, оставаться хилым, жалким и слабым, но будущее для него пока еще тайна, слишком мало он знает.
Но измените человека! Сделайте его совершенным. Сделайте... сверхчеловека, что ли. Избавьте его от умственного убожества, дайте ему полностью овладеть своим телом, нервами, психикой; дайте ясный, проницательный ум, неутомимое кровообращение, тело, способное месяцами обходиться без пищи извне, освоиться где угодно, в любом климате, и побороть любую болезнь. Освободите человека от оков плоти, от бедствий плоти, и вот он уже не злосчастное ничтожество, которое страшится мечтать, ибо знает, что хрупкое тело помешает ему осуществить мечты, - и тогда он готов к борьбе, к единственной подлинно стоящей войне. Заново рожденный человек готов противостоять всей, черт ее подери, Вселенной!

Полный текст: http://raybradbury.ru/library/story/46/11/2/

Оказывается по этому рассказу снято целое кино! щас посмотрела, заценила, мне понравилось - рекомендую это фильм:
http://www.kinotema.com/load/fantast...008/4-1-0-1601

Фильм по своему идейному содержанию получился даже лучше и глубже чем сам рассказ, что практически при экранизациях не бывает!

[Паша]

Да, Эльфочка, подпишусь под каждым словом, а насчёт истинного гурманства ты особенно здорово написала. Слушай, Эльфочка, если есть свободная минутка, загляни, пожалуйста ко мне в дневник, очень нужен твой совет, я вчера и сегодня советов спрашивал.

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Паша

Да, Эльфочка, подпишусь под каждым словом,

Паша, мне тоже очень нравится, как ты про свой опыт описываешь... и как ты 50г тортика сьел и остальное на потом оставил - я бы точно не смогла, все бы в один день сьела! а ты молодец!!! вот я как раз об этом и написала потому что ты написал - ведь когда целый день ничего не ешь, голодаешь, а потом сьешь 50 г тортика и получишь такой кайф от жизни, которого никогда бы не получил, если бы ел в этот день что-то еще... или если бы сьел 100г этого тортика. А так сьел 50г (200 ккал) и просто улет, и главное ничего больше и не надо. Я тоже буду такого добиваться в моей ежедневной практике, а то у меня что-то слишком много всего обычно в рационе.

[новаяЭльфочка]

Ищущий, cупов я обычно вообще не ем... но у меня опять возникло огромное желание начать полное жидкопитание. И появилась неплохая мотивация. Может супов зимой захочется.

Вчера например сьела 6 клубник - уже что-то не то... потом еще семечек соленых погрызла - опять не то (ничего не взвешивала и калоражку точную не знаю, но явно - не много калорий). А сегодня на жидкопитании - так хорошо стало. Хочу посидеть на соке арбуза (методом высасывания его из мякоти - никогда так не пробовала "пить" арбузы, надо попробовать!), и других сочных фруктов.

[Ищущий]

Сообщение от Эльфочка

Ищущий, cупов я обычно вообще не ем... но у меня опять возникло огромное желание начать полное жидкопитание.

Последняя моя попытка питаться одними соками закончилась констатацией факта, что с каждым выпитым стаканом аппетит растет в геометрической прогрессии
Выбор, как я понял, оставался между вариантами: либо перейти на ведЁрные дозы, либо приготовить себе что-то посерьезней, что требует времени на переваривание, а не пролетает через весь ЖКТ за 5 минут, и загружает его работой... а от вдруг - атрофия и все такое...

ПС Для любителей "сладкого голодания" или сладкого малоедения, рекомендую сначала почитать о влиянии сахаров на иммунитет, вымывании кальция из костей и зубов при потреблении сладостей и т.д. со всеми вытекающими из этого последствиями

[Орхи]

Сообщение от Эльфочка

Умер потрясающий писатель Рей Бредбери.
Покойся с миром, великий человек!

Да, покойся с миром, Рэй Бредбери (Рэймонд Дуглас)!
Очень любила его читать в юности и в молодости. Великий писатель-фантаст-философ-психолог...

[Amurti]

Сообщение от Эльфочка

Что мне нравится от моего малоедения: живот становится твердый, от этого такая как бы собранность появляется, и физическая, и психическая. Вот парадокс, ешь все меньше, а сил возникает все больше. Истиная правда. От твердого живота - сила... реально. Я только так и могу чувствовать себя в норме, и счастливой. Когда начинаю есть, даже если без срывов, а просто увеличивая рацион, живот начинает размягчаться, и наступает депрес.

Я вот одного не могу понять Ты везде пишешь, что ощущения от малоедения просто супер, и все равно так сказать "срываешься" на калорийную пищу - так в чем причины? Кушать хочется, или много вкусовых соблазнов, или что-то еще? Если самочувствие отличное - значит упадка сил нету...

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Amurti

Я вот одного не могу понять Ты везде пишешь, что ощущения от малоедения просто супер, и все равно так сказать "срываешься" на калорийную пищу - так в чем причины? Кушать хочется, или много вкусовых соблазнов, или что-то еще? Если самочувствие отличное - значит упадка сил нету...

Самочувствие конечно не всегда же прямо супер-пупер (иначе я бы уже давно стала праноедкой!), как и при обычно-питании бывают дни, когда чувствуется какая то нехватка сил... то ли это энергетика хромает, а может реальная физ потребность проявляется иногда. А сейчас у меня вообще жесть - очень жаркая погода и я просто подыхаю я не могу выносить жару больше 30С и сонцепек, мне просто дурно становится...

Жидкопитание у меня опять не получилось: несколько дней сидела на только жидкостях, и на арбузе (выплевывая жмых) и на жевании сочных овощей (тоже выплевывая жмых - прикольно очень кстати! такое овощное "сокопитие" получается). Калораж был примерно 300 в день и БЖУ с мизерным кол-вом белков и жиров (2-3г в день). Уже размечталась что перешла на "жидкое бигу"...ага... но как началась жара, самочувствие резко пошло на спад - какая то слабость в районе сердца Ну и решила что надо добавить еды, а то я просто не выдерживаю... Вчера нашла в продаже жидкий йогурт! так обрадовалась - уже сто лет не пила таких жидких йогуртов как в России!!! вообщем выпила большой стакан и у меня сразу началась жуткая диария ппц...(обычно то я йогурты ем нежидкие по 50г, но на этой попытке жидкопитания их не ела).

После этого конечно еще большую слабость почувствовала, и вечером перед сном решила плюнуть на все и заложить какой то "нормальной" твердой пищи в ЖКТ (которая бы там и осталась ) и слопала большой кус сыра и крекеров на которые я обычно срываюсь (но не много) и пол маленькой чашки семечек, но при этом не переедая. По приблизительной прикидке вышло 1000 ккал с приличным содержанием белков и жиров! и соль которую я в последнии дни полностью исключила. Ну вот - сегодня утречком проснулась как новенькая и никакой слабости нет. Хотя все равно от жары страдаю, но не так как вчера.

Так что это дело такое - иногда организму надо подкинуть еды... мне главное приучить себя, чтобы не было именно жоров после голодно-малоедных дней.

Сегодня я опять по возможности снижаю калоражку до минимума (да я вообщем то каждый день пробую сделать полностью голодным или с таким мизером калорий как могу), и никогда не планирую заранее что я буду есть (пить). И опять конечно буду жидкоедить пока не почувствую острую необходимость в твердой еде.

[Ищущий]

Сообщение от Эльфочка

... бывают дни, когда чувствуется какая то нехватка сил...

Эльфочка, а не пробовала ударить бегом по слабости, а жором - по голоданию ... хотя, по правде сказать, относительно второго - нисколько не сомневаюсь - его прошли все, а вот, первое - лишь единицы ...

А практика, как будто, подтверждает, что если на малоедении утром медленно ползешь в сортир (с частыми и длительными остановками для отдыха)... чтобы там утопиться то через час спокойно бежишь пол марафона (если по дороге, вдруг, по каким-то причинам передумал топиться и решил побегать)... и жалеешь, что нет времени на полтора-два марафона. Как там, кстати, с бегом дела обстоят?

PS Мышцы, кстати, берут на себя основную нагрузку по перекачиванию крови, облегчая работу сердцу, если оно, конечно, есть... )))