Dana стремится к ЗОЖ

[Орхи]

Dana, успехов тебе во всём!
Ты обязательно найдёшь путь к исцелению. Часто врачи говорят "неизлечимо", а люди находят путь...
Желаю тебе его найти побыстрее!

[Dana]

Gold-orhi,
Золотые слова! Спасибо тебе, светлый человечек
Ты всегда умеешь поддержать и вдохновить)).

[Versaveia]

Сообщение от Dana

Всё мидиями давилась

Как же я их люблю! Дана, морскую капусту попробуй .С гречкой вкусно будет.Но это.конечно, на мой вкус.Видимо, вкусы у нас разные.Я очень морепродукты люблю.

[Dana]

Versaveia,
Привет!
Да, вкусы у нас действительно разные...........если не сказать больше: от морской капусты меня просто воротит!
С детства как-то не сложилось у меня с ней. Хотя знала, что она очень полезная, и старалась, и уговаривала себя - ну не лезет в горло и всё! )) Всего за жизнь наверное раза 4 её ела.

Но теперь, зная о своём диагнозе, я на всё согласна))). Обязательно включила бы в рацион хотя бы немножко, иногда. Пока что в наших магазинах мор. капусту не встречала. Если увижу - обязательно попробую с гречкой. Хотя не думаю, что для меня это будет вкусно.
Я часто готовлю гречку с обычной, белокочанной капустой - и это настоящая вкусняшка!!! Увы, по известным тебе причинам, от капусты пока приходится отказываться... так что ем гречку просто с оливковым маслом и каплей соевого соуса. А на той неделе попробовала добавить в гречку мидии - ну такой компромисс получился, "и вашим, и нашим" Ничего, БЫЛО СНОСНО...хотя на третий день от этой гречки с мидиями уже воротило слегка. А куда деваться? ..... организму нужен ЙОД.

[Dana]

1 декабря у мужа был День Рождения. Ну накосячила конечно, куда же без этого? :) Испекла торт, но это ещё пол-беды. Подарила ему поход в ресторан - заказала столик. Еда была первоклассная, изысканная и вкуснейшая. Налопались до ушей, на десерт сил уже не хватило))

А вот и тортик! Любимый торт мужа - морковный. Пеку не так уж и часто, примерно 1-2 раза в год)) и слопала всего кусочек, остальное уничтожил муж, и соседям и родственникам тоже перепало. Сахар в тесто не добавляла - оно приготовлено на натуральном подсластителе. Лишь только в крем добавила сахарную пудру - так по рецепту положено, иначе бы не получился. В общем, он был не приторным, нормальным по вкусу. Умяли за милую душу!

На 1 и 2 фото - тортик;
На №3 - наш поход в тот самый ресторан)
На№ 4 - в день первой годовщины нашей свадьбы- 26 августа 2012г.
На №5 - в день свадьбы, 26 августа, 2012г. Там я килограммов на 15 меньше чем сейчас...

[Dana]

Теперь про питание.
С утра вела себя прилично - умяла тарелку гречки с оливковым маслом и несколькими каплями соевого соуса + огурец. Было так вкусно, что тут же налопалась добавки, в связи с чем почти на весь оставшийся день освободила себя от необходимости двигать челюстями

В обед - чашка кофе с молоком +ложка мёда + 30 гр. сыра

Ужин - не знаю косяк или нет, но съела что-то типа шаурмы, только в цельнозерновой лепёшке, с тунцом, яйцом и листовым салатом (см. фото). В ней 260 к/кал. Было это в 6 вечера. Запиваю очищающим чаем.

Накупила органик-чаёв - один Детокс, другой имбирный. Судя по составу, чаи должны помочь очистить организм от шлаков.
Фото прилагаю.
С Детоксом немного промахнулась - невнимательно прочитала состав, оказалось что там лакрица (она же солодка), а меня от неё воротит :-/ Ну не так уж чтобы слишком, просто она очень сильно чувствуется, даже если её совсем чуть-чуть положить...Поэтому приходится использовать ещё какой-нибудь другой чай вместе с этим детоксом, чтобы перебить приторный вкус лакрицы. Когда-то вычитала рецепт очищающего травяного сбора, приготовила его, а потом решила для пущего здоровья лакрицы туда добавить, органической, заказанной из Индии. Так и стоит у меня этот сбор, пару раз его попробовала и больше не притрагиваюсь. Мне эта солодка весь вкус отвара перекрыла, и ничем его не собьёшь...ведь я привыкла за много лет пить несладкий чай. Не выношу этот лакричный вкус, хотя и знаю что полезно очень.

Второй чай (имбирный), хоть в нём тоже присутствует лакрица, но она так не чувствуется. Может из-за наличия там чёрного перца?

[Просто я]

Dana, какая вы с мужем красивая, гармоничная пара!!!! на фото №5 ты вообще как девочка!!!!!лет 20 минус
ТОртик так и манит попробовать!!!!

у тебя такой вкусный дневничок всегда!!!!!!

[Адейка]

Красивая пара! Супруг наверняка любит тебя именно пышнотелой?))

[Dana]

Сообщение от Дончик

Dana, какая вы с мужем красивая, гармоничная пара!!!! на фото №5 ты вообще как девочка!!!!!лет 20 минус

Спасибочки! Ну да, 20 лет минус, потому что тогда и 20 кг было минус
А времени-то совсем немного прошло, всего полтора года. На свадебной фотке мне 43 года. Соответственно, сейчас 44)

ТОртик так и манит попробовать!!!!

Хорошо что не в реале соблазняю, а то бы от чувства вины не смогла избавиться.

у тебя такой вкусный дневничок всегда!!!!!!

Но-но!! Опять ты за своё?? Разговорчики в строю! АЦТАВИТЬ!!
Дружным шагом, вперёд по два - на диету шаааммарш!

[Dana]

Сообщение от Джамиля-Я

Красивая пара! Супруг наверняка любит тебя именно пышнотелой?))

Спасибо! В том-то и дело, что именно...
это я всё переживаю из-за набора веса, а ему чем больше, тем лучше!
Он говорит "я большой мужчина, мне скелет рядом не нужен", итд итп...
И ещё разводом грозится, если слишком исхудаю))).