Голодание в Великий пост. (14 дней)

[полуничка]

Igor.73 значит можно сказать голодание прошло успешно)
А на чём выходить думете?

[Igor.73]

Сообщение от полуничка

Igor.73 значит можно сказать голодание прошло успешно)
А на чём выходить думете?

Прошло отлично!Выходить думаю сначала на соках,потом фрукты овощи,а дальше посмотрю по ситуации,но в любом случае до Пасхи буду стараться питаться постной пищей.

[Igor.73]

Выход-1-й день
Вес-69.7(-0.5)кг
Пульс-72
Давление-120/70
Пью сок яблочный,морковный,пару приемов разбавленый пополам с водой,
а потом не разбавленый,интервал-час,полтора.
После сока расслабленность сильная,ничего не хочется делать и в сон клонит,как после обильной еды.

[Startour]

Igor.73, Вы-молодчина!
Ваше нынешнее голодание воодушевляет! Почитал дневник-самому повторить захотелось. Я знаю как непросто даётся отказ от пищи на 14 дней, и как много за скупыми строчками дневника всего скрыто. Может, настроение у Вас не всегда бывает солнечным, зато вот с волей-абсолютный порядок и это голодовка тому-яркое подтверждение.

[Igor.73]

Выход-2-й день
Вес-69.5(-0.2)кг
Пульс-78
Давление-115/70
Привет всем!
Целый день на соках-яблочный,морковный,тыквенный,апельсиновый.
Настроение нормальное,но какая-то усталость в теле чуствуется,завтра хочу по чуть-чуть добавлять салаты.

[Igor.73]

4-й день
Вес-76(-0.8)кг
Давление-110/70
пульс-60
Еще один день позади,апетит почти пропал,иногда что-то появляется похожее,но быстро с этим справляюсь,сегодня гулял 2 раза,нормально ничего особо не беспокоит,речь стала как бы немного замедленней,налет на языке еле заметен,но возле корня имеется утолщение налета,воды выпил где-то около 2-х л. запах изо рта слабый,делал сегодня клизму после обеда,вышло около десятка небольших каловых камней,несколько были опутаны слизью,на унитаз ходил в два приема,первый раз вода вышла чистая,а другой раз уже темно-коричневая.
Пока ничего не беспокоит,правда во время прогулки немного чуствовалась скованость в икрах ног.
Второй день без сигарет,обхожусь прекрасно!