Любить себя и своё тело)

[полуничка]

Задумываюсь о голодании в начале июля..

[RAIN]

Сообщение от полуничка

Задумываюсь о голодании в начале июля..

Давай вместе!
Я тоже планирую голодать в это время.
Вернусь с дачи 25 июня, немного подготовлюсь и буду голодать.

Может вместе с тобой легче выдержу
А то мне более 4-х дней пока не удавалось продержаться...

[pchelak]

полуничка, может я ошибаюсь, но голодание и возврат даже частичный к прошлому питанию не совместимы и не будет желаемого результата.
"Мы состоим из того, что едим" - это работает, я думаю ты сама это прекрасно понимаешь

[Иштар]

Друзья, если я ошибаюсь, то смело закидайте меня помидорами, но по-моему, не совсем хорошо в один день есть всякие белковые разности. Т.е. я хочу сказать, что в один день в рационе должны быть либо курица, либо рыба, либо мясо, либо яйца, и смешивать их в один день не стоит.

[RAIN]

Сообщение от Тортик

Друзья, если я ошибаюсь, то смело закидайте меня помидорами, но по-моему, не совсем хорошо в один день есть всякие белковые разности. Т.е. я хочу сказать, что в один день в рационе должны быть либо курица, либо рыба, либо мясо, либо яйца, и смешивать их в один день не стоит.

Не хорошо смешивать в один прием пищи.

В один день не стоит мешать мясо (оно очень тяжелое) ни с чем из курицы или рыбы.

Курицу и рыбу можно в один день, но с достаточной разницей по времени.

Яйца (особенно белок) - легко усваивается, их не страшно съесть в один день с чем угодно, но с перерывом во времени.


И небольшое отступление, шутки ради
Я вот никогда не понимала русский Новогодний стол...
Шуба (селедка, майонез, картофель), оливье (курица, майонез, картофель, горошек) и мясо с картофелем, приговленное на растительном масле, в конце.
Вот это что-то по несовместимости продуктов...
+ алкоголь

И ведь выживают люди после этого, ежегодично...

[полуничка]

pchelak, тоесть вы хотите сказать , что я могу вернуться к исходному весу , по немногу набирая каждый день?
RAIN, хорошо , посмотрим)
Ну вот , меня вес "радует" с каждым днём.
Вес:62.6кг
Хотя я не вижу что поправилась.
Стула не было ...
На сыроедении каждый день , даже по несколько раз..

[полуничка]

Мама начала подшучивать....что может зря она роздаёт прежнюю мою одежду , что может нужно возращать назад?
Меня это пугает...я не хочу возращаться к старому образу жизни и прежнему весу.
Вокруг глаз отёки...
24 июня у меня выпуск.Ходили с ммой выбирать платье , одно присмотрели пошли дальше смотреть.Но ничего не выбрали , пришли к тому что понравилось , но эго уже купили...
Незнаю может это знак?Может знчит , что я еще поправлюсь и не нужно его покупать.
Вот такие мысли меня беспокоят.И сводят меня ссума.Хочеться выкинуть нафиг весы и жить нормальной жизнью.Но этого мне не позволяет сделать моё упорство.Я достигла многого в совершенствии себя , я не могу та быстро сдаться , всё закинуть и вернуть себя прошлую.
Почему возращаеться вес?
Да потому что клетки жировые не убираються , а просто уменьшились в обьеме , а количество их какое было такое и осталось.И при обновлении питания , она (эти клетки) начинают набираться.
Если бы я голодала с нормальным весом , таким как сечас , я бы не набирала потом вес.А так как у меня ожирении , никуда я от этого не денусь.Да BusinessLady сказала правду , что сыроедение - единственный способ.
Но как же прижиться в обычной жизни?Получаеться никак?
Вся моя жизнь с таких юных лет , это борьба с собой , своим телом , привычками , взглядами....
Хочеться попасть обратно в детство и изменить всё , увы это невозможно....
Ну что остаёться дальше делать?Остаеться только жить и надееться на лучшее.Ведь надежда умирет последней.
Спасибо всем кто заходит ко мне , вы мне сечас нужны как никогда.Спасибо вам за это

[pchelak]

Сообщение от полуничка

Да BusinessLady сказала правду , что сыроедение - единственный способ.
Но как же прижиться в обычной жизни?Получаеться никак?

К сожалению большинство из сыроедов включившие в рацион обычную еду поправляются, для некоторых это единственный способ убрать косточки на теле
Лично я зарабатываю прилично, но порой сам удивляюсь ценам на черешню, персики, абрикосы. У нас в Москве на двух рынках по сезонам не дорого продают только апельсины, мандарины, грейпы, виноград, яблоки, груши, огурцы, помидоры, цветную капусту, кабачки, все остальное ДОРОГО.
Полуничка, сухофрукты обычно не дешево стоят, вполне можно питаться семечками, арахисом, они дешевле в разы орехов, а по питательной ценности практически аналогичны, может тебе стоит уменьшить аппетит на что-то дорогое и питаться как многие сыроеды обычным не дорогим сезонным продуктом и родня перестанет тебя трогать.
Если бы я съедал по 2 кг черешни в сутки, моя корзинка в рублях возросла бы вдвое, а если бы я закупался в магазинах, то втрое.
Сыроеды меня поймут. Пожно сыроедить овощами, яблоками это дешевле. Не нужно понтовать.

[Ledi_Myrka]

Сообщение от pchelak

К сожалению большинство из сыроедов включившие в рацион обычную еду поправляются, для некоторых это единственный способ убрать косточки на теле
Лично я зарабатываю прилично, но порой сам удивляюсь ценам на черешню, персики, абрикосы. У нас в Москве на двух рынках по сезонам не дорого продают только апельсины, мандарины, грейпы, виноград, яблоки, груши, огурцы, помидоры, цветную капусту, кабачки, все остальное ДОРОГО.
Полуничка, сухофрукты обычно не дешево стоят, вполне можно питаться семечками, арахисом, они дешевле в разы орехов, а по питательной ценности практически аналогичны, может тебе стоит уменьшить аппетит на что-то дорогое и питаться как многие сыроеды обычным не дорогим сезонным продуктом и родня перестанет тебя трогать.
Если бы я съедал по 2 кг черешни в сутки, моя корзинка в рублях возросла бы вдвое, а если бы я закупался в магазинах, то втрое.
Сыроеды меня поймут. Пожно сыроедить овощами, яблоками это дешевле. Не нужно понтовать.

Согласна, в том году у нас в маленьком городишке черешня 300 и клубника 250 р. стоила куда такие цены, если зарплата 5000 р. как жить-то

[RAIN]

Сообщение от pchelak

У нас в Москве на двух рынках по сезонам не дорого продают только апельсины, мандарины, грейпы, виноград, яблоки, груши, огурцы, помидоры, цветную капусту, кабачки, все остальное ДОРОГО.

В Москве вообще нелегко питаться нормально, по себе сужу конечно, но
Мясо все невкусное, сколько не выбирай, все равно вкуса в нем нет.
На кур так вообще смотреть жалко, не то что купить и скушать.
Рыба речная -одни кости, хорошие виды рыб и морская - очень дорого!
Рыба выкормленная на рыбных хозяйствах - один жир и химия.

Остается только лакто-вегетариаство, как более приемлимое питание, для тех кто хочет питаться более-менее правильно.
Но, творог домашний на рынке, очень жирный, как и молоко.
Магазинный - вроде ничего на вкус, но тоже не известно что в него добавляют. Молоко магазинное все с большой долей добавления порошкового, да еще и с низкой жирностью почти не найдешь.
Сыр вкусный, это плюс, но опять же мало нежирных сортов.
Так что основной здоровый рацион - опять же овощи, фрукты, каши.
Нитраты в овощах и фруктах - не знаю в какой норме, но читаю на форуме что у некотовых продуктов в норме.

Мне скоро к родителям ехать в Москву, так хочу - не хочу, придется пару лакто-вегетариаских недель провести.
Но наемся конфет "помадка" и еще с собой несколько коробок прихвачу... Не могу устоять перед ними...