Самодисциплина-путь к успеху

[Sopravvissuta]

Сообщение от Sky_p

Прошли 36 часов голодания. Очень стали нравиться ощущения, когда проводишь голодания: голова соображает лучше, сознание чище, бодрое состояние.

Когда же я дождусь такого состояния!
Уже получше, чем было когда только начинала, но все равно стараюсь подгадывать дни голодания к дням с меньшим умствным напряжениям.

[Sky_p]

А вы попробуйте не выбирать дни с легкой нагрузкой...а именно с интенсивной, хотя бы даже потому, что когда занятости больше, думать о еде некогда:) Попробуйте, я уверена, у Вас обязательно получится:)

[Sky_p]

Сегодня полсе 36 голодания начала принимать травки-отравки. Сегодня так же будет небольшой разгрузочный день, который будет состоять из 4-х апельсинов(вроде бы попались вполне не плохие).Кстати вкус отвар травок мне понравился, хоть и горький). Хочу скорее сезона цитрусовых-снова пройду мандариномесяц-только уже полностью-поролоновых мандаринов надеюсь не будет больше попадаться)))По ходу приема травок-отравок буду отписываться об ощущениях и прочих изменениях.

[Sky_p]

Да, сегодня обратила внимание, что медиальная мышца бедра, передняя большеберцовая, икроножная, трапеция и бицепсы становятся четко очерчеными-что очень радует, значит жировая прослойка уходит. Ура!

[Просто я]

Sky_p , а как дальше будете питаться?
СМЕ или мономесяцы?

Я бы не смогла так супер экстремально МОНО питаться

[Sky_p]

Я думаю, что смогли бы) Пока не знаю..вообще мономесяцы надо разумно проходить) Хотя вообще планирую СМЕ.

[Sky_p]

Вчерашний день приема травок прошел как то не очень весело. Половину дня было тошнотно. Сегодня второй день, посмотрим как будет. Стараюсь принимать каждый час по два глотка

[Sky_p]

Травки-горечь несусветная)))) Скорее бы привыкнуть к этому вкусу.. Несмотря на то, что вчера было тошно, сегодня вроде бы этих проявлений нет. Утром слегка подкруживалась голова и было некоторое чувство заложенности носа, но сейчас вроде бы все прошло,

[Просто я]

Sky_p, как ты считаешь, мед это растительный продукт или животный?
ешь ли ты на СМЕ мед?

[Sky_p]

Животный ли это продукт? Сложно сказать однозначно-ведь это продукт переработки насекомым пыльцы..но в то же время по составу мед скорее ближе к растительному продукту. Я его считаю скорее продуктом не относящимся ни к животным ни к растительным. Мед очень редко употребляю-как правило, когда возникает большое желание сладкого(и не перебиваемое сладкими фруктами)-и я нарезав яблоко круглыми ломтями и набрав чайную ложку меда поедаю яблоко в "прикуску" с медом. Главное не переусердствовать-бывают срывы после меда. Еще мед(в сотах)-жевала зимой(пару раз наверное всего) когда подхватывалась инфекция. А так, по большему счету стараюсь получать необходимое количество глюкозы из сладких фруктов-очень хорошо помогают в этом финики(Каспиран, Иранские)