Здоровье и стройность! 36 дней.

[ЛГТ]

Сообщение от lyutika

что такое эта шанк-прокшалана?

Это как бы клизма с двух сторон, и сверху, и снизу. Снизу можно промыть только толстый кишечник, выше сфинктер не пропустит, даже под давлением (гидроколоно....) Методика проста, но не всем удается. Пьем раствор соли, концентрация выше изотонического для того, чтобы он не всасывался , а вниз продвинулся, все на своем пути вымывая. Для преодоления сопротивления сфинктеров (односторонне направленных клапанов) делаем спец. упражнения- поэтапно, по мере продвижения раствора по нашим 12 метрам кишок. В результате всякая дрянь из поджелудочной, желчного пузыря, тонкого и толстого кишечника выходит транзитом, не успев всосаться в кровь, значит печени полегче, ее в этом момент не грузим. В последних порциях выходит практически чистая вода. Процедура вроде несложная, но самочувствие протестует. От приема первых поллитра соленой теплой воды (а всего надо полтора литра в течение получаса) мозги - набекрень, будто отравился самогоном.Ну и в тот же момент клизму вводим, только лишь ради стимуляции перистальтики. В итоге получаем одинаковое количество введенной и вышедшей жидкости- это в идеале, какая-то часть все равно в кровь всосется. Чем иначе объяснить ненормальную жажду после процедуры? А состояние резко улучшается, не знаю правда надолго ли, вот сейчас уже 9 часов прошло и все еще эйфория .

[lyutika]

ЛГТ, Спасибо, супер! Как-нибудь попробую. Сейчас на голодании и так подташнивает, боюсь, вода не пойдет, тем более в таком количестве. А идея замечательная. Я слышала только о верхнем очищении без добавления клизмы. А тут все сразу. Будем пробовать! Спасибо!

[ЛГТ]

Сообщение от lyutika

А тут все сразу. Будем пробовать!

Испытано в течение 10 лет, неудач не было, всегда помогало.К себе только внимательно прислушиваемся и действуем , кстати йоговские упражнения хорошо действуют, слышно по бульканию в кишках. Но это не есть что-то эксклюзивное, и другое доморощенное движение или поза может оказаться не менее эффективным, я уже кучу для себя изобрел, и все действует.

[lyutika]

ЛГТ, Спасибо!

[Olvas]

10-ый день прошел нормально. Сегодня много двигалась, дома все чистила. Захотелось вдруг все повычищать и не нужное повысвистывать. Я это очень люблю.

Буду считать первые 10 дней разминкой, потому что в начале нос капала, и по нек. другим причинам. С завтрашнего дня начинаю ЛГ по взрослому.

[ЛГТ]

Сообщение от Olvas

А при ЛГ можно пить воду соленую? Хотя это ведь как минералка.

Я вот пью в первые дни и на выходе. Концентрация если более1%, то вода не должна всасываться ни в каком отделе ЖКТ. Практически в первые дни немного всасывается, судя по жажде. Причина, видимо банальна.Принимаем одномоментно 200г 1,5 % раствора, а в желудке уже есть более литра жидкости,после перемешивания получается концентрация примерно 0, 4 % пригодная для всасывания и т.д. Логика подсказывает, что надо сразу литр выпить, а на практике это так противно, пьешь и крамольная мысль сверлит: " А может сблевать да и все!" Перетерпишь немного, счет на минуты идет - и облегчение. Трудно в моменты, когда подташнивает, заставить себя делать упражнения для прогонки жидкости через кишечник. Самое противное, когда в желудке давление повышается, ну зато если уж забулькало, дальше все пойдет как по маслу.

[Olvas]

Сообщение от ЛГТ

Логика подсказывает, что надо сразу литр выпить, а на практике это так противно, пьешь и крамольная мысль сверлит: " А может сблевать да и все!" Перетерпишь немного, счет на минуты идет - и облегчение.

Это действительно так, от воды соленой тошнит очень сильно. Я на выходе попробую, а пока потренируюсь с упражнениями. Думаю проблема была в выполнении.

[ЛГТ]

Сообщение от Olvas

10-ый день прошел нормально. Сегодня много двигалась, дома все чистила. Захотелось вдруг все повычищать и не нужное повысвистывать. Я это очень люблю.

Я тоже ценю эти светлые моменты, голова начинает хорошо работать, планы строить легко, кажется , что ничего невозможного нет. Недавнему прошлому дается спокойная оценка: "Так жить нельзя!"Не хочу назад. Это придает сил побороться с возможным ухудшением самочувствия. Ну поплошает на короткое время, и что из этого? Все равно станет лучше, чем "до" и не на короткое время, а на длительное, а может и навсегда.

[INSOMNIA]

Удачи Вам! Тоже иду на длительный срок, 30 дней... И тоже давно вегетарианка, а с недавних пор - веганка :)

[Olvas]

Сообщение от INSOMNIA

Удачи Вам! Тоже иду на длительный срок, 30 дней... И тоже давно вегетарианка, а с недавних пор - веганка :)

Спасибо большое за поддержку. Желаю вам успешно провести свое длительное ЛГ.