Экстремальное закаливание - вопрос ко всем

[RomanK]

Сообщество, почитал америкоса. Один из основных аспектов его практики зож - закаливание. НО! Не в нашем понятии "ведро холодной воды" или прорубь. А ложится чел в ванну 10 градусов и лежит так... час! Только лед подкладывает! (ну не сразу, постепенно за месяцы). На их теме куча народа со всего англоязычного мира отписывается, то есть не дело супер-избранных.
Пытался найти нечто подобное у нас на просторах русскоязычных, но дальше моржевания дело не шло.
Вопрос такой: есть ли подобная жесткая практика на Руси.
Кто что знает по поводу дальних перспектив подобных вещей?
Это ж какие подвижки в организме должны происходить!
Потому как сам автор движения за шесть лет только расцвел...