Каскады Дневник 2.

[Света55]

27 июня. Я на водном голоде. Заявляю , что голод на море- самый лучший голод!
Я вошла во вкус голода на море. Первые дни тяжело входить в голод , особенно в предменструальный период, когда гормоны шалят. Тогда перепады настроения и желаний, есть хочется, поэтому у меня были эпизоды с котлетой и ватой. Сейчас ж дни идут нормально и все в порядке. Есть не хочу совсем, нравится не есть, даже не думаю об этом. Когда меня спрашивают , где питаешься , вспоминаю, что люди питаются . мысль внутри .. Питаюсь??? Какое ненужное занятие)))) есть море и солнце и больше ничего не надо
Сильно поднимает стимул не есть - это собственное отражение в зеркале в бикини . Я вам скажу, что это мощнейший стимул . Почти как влюбленность. Люди же влюбляюсь худеют. А я худею от влюбленности в свою фигурку. И хочется ее еще больше доводить до совершенства, как автолюбитель свою машину .

[Жужа999]

Сообщение от Света55

Я живу в прекрасном номере, причем совершенно бесплатно. Из 30 номеров в здании только мой занят номер и директора . Он мне даже от всего здания сегодня ключи дал, говорит живите сколько хотите , я только рад, а то никого нет все уехали домой на каникулы. Показал свой новенький мерседес Е класса , знает что я люблю мерседесы)))) . Гостеприимный такой молодой человек. Так что мне тут замечательно

Круто! Лепота!

[Жужа999]

Сообщение от Света55

Есть не хочу совсем, нравится не есть, даже не думаю об этом. Когда меня спрашивают , где питаешься , вспоминаю, что люди питаются . мысль внутри .. Питаюсь??? Какое ненужное занятие)))) есть море и солнце и больше ничего не надо

Ну и молодец!

[Света55]

Сообщение от Жужа999

Ну и молодец!

Лена, с одной стороны молодец , а с другой стороны я черешню не ем , она сейчас бордового цвета, сладкая , всего по 110 р за кг прямо на берегу моря. Я потом зимой буду вспоминать , только бы не пожалела что не ела. Не всегда выпадает в июне попасть в Краснодарский край на черешню. Сейчас почитаю о пользе черешни, чтобы хоть знать от многого ли я оказываюсь
Лена , на море голодать легко. Вода и солнце кормит организм что ли . Реально. От солнца вообще есть желание пропадает напрочь, только ночью еще вспоминаешь о еде. Но тогда уже сил нет ни на что,даже чтобы до холодильника дойти , вырубаюсь.

[Света55]

Полезные свойства черешни

В ягодах черешни содержится большое количество сахара, много калия, кальция, магния, железа, меди, марганца, йода и фосфора. В ее плодах присутствуют витамины С, РР, В1, В3, В6, Е, К - это особенно важно в период беременности и кормления грудью, а также детям. Ретинол отвечает за образование и развитие всех тканей, начиная от костей и кожи и кончая сетчаткой глаза. Витамин B1 участвует в процессе обмена веществ, витамин B6 способствует синтезу белков, стимулирует работу печени, сердца и головного мозга, витамин РР стимулирует процесс дыхания клеток.

Благодаря наличию кумаринов и оксикумаринов черешня способствует снижению свертываемости крови и предупреждает образование тромбов. Она освобождает организм от вредных продуктов обмена и избытка холестерина. Ягоды темных сортов будут полезны при гипертонии, так как они снижают кровяное давление, а антоцианы, которые содержатся в черешни, укрепляют капилляры. Отвар из плодоножек черешни можно использовать как средство при заболевании сердца.

Плоды черешни очень полезны, они стимулируют деятельность почек и печени, улучшают кровообращение, стимулируют деятельность кишечника, помогают при артрите и ревматизме. Плоды черешни рекомендуют употреблять также при малокровии, так как они содержат много железа и витаминов.

В плодах черешни мало органических кислот, cахаров находится до 11,5%. Питательные вещества, содержащиеся в ягодах, особенно полезны детям. Черешня прекрасно очищает организм от шлаков, ядов и выводит из крови вредные вещества.

Плоды черешни благотворно воздействуют при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, улучшают пищеварение. При употреблении ее натощак она помогает справиться с запорами, а также, обладая особым веществом амигдалином, черешня помогает при болях в желудке и возбуждает аппетит. Черешня содержит в себе большое количество клетчатки, которая необходима сапрофитным бактериям, поэтому ее можно рекомендовать при дисбактериозе кишечника.

Очень полезны ягоды черешни диабетикам, поскольку 75% ее углеводов – это легко усваиваемая организмом фруктоза. Отвар цветоножек черешни можно использовать в качестве мочегонного средства, а также для похудения. В сезон вы сможете сбросить ненужные килограммы без нанесения ущерба организму, заменив черешней калорийные кондитерские изделия.

Черешня хорошо помогает при различных кожных заболеваниях, таких как угри, экзема и псориаз. Плоды черешни используют и в косметологии, так для сухой кожи лица прекрасно подойдет питательная маска из одной столовой ложки сметаны и одной столовой ложки протертой черешни. Ягодная маска из черешни в сочетании с клубникой очищает и сужает поры, отшелушивает мертвые клетки.

Черешня также обладает великолепным отхаркивающим действием, помогая при кашле. Для этого сварите компот из ягод черешни без сахара и пейте его горячим. А сок черешни будет полезен при ревматических заболеваниях при запорах, анемии и нарушении пищеварения. Пить его рекомендуется по полстакана несколько раз в день

Кроме того, разноцветная горсть черешни - прекрасная альтернатива таблеток от недомагания почек, гипертонии, артрита, подагры и ревматизма, атонии кишечника, колита, малокровия.

[Maqqy]

Не нужно тебе голодать сейчас, когда вокруг такие натуральные витамины. Это просто преступление. Возьми всё, что можно, для здоровья из настоящих фруктов, овощей и ягод. Голодать будешь дома. Сыроедение само способствует быстрому похудению.

[Света55]

Сообщение от Maqqy

Не нужно тебе голодать сейчас, когда вокруг такие натуральные витамины. Это просто преступление. Возьми всё, что можно, для здоровья из настоящих фруктов, овощей и ягод. Голодать будешь дома. Сыроедение само способствует быстрому похудению.

Эээх, а я только во вкус голода вошла и начала от него удовольствие получать, точнее даже не замечать его и не думать о нем совсем. Легко стало. Дома голодать трудно. Я наСевере живу, там холодно , а когда холодно так природой заложено организм жиры накапливает. Мы как медведи набираем вес и в спячку впадаем.

[Norg]

Сообщение от Света55

Правда нервничать начинает , когда я худею

Он из разряда "пусть будет страшная жена, зато изменять не сможет"? :) а фотки классные, спасибо за приглашение ))

[Света55]

Сообщение от Norg

Он из разряда "пусть будет страшная жена, зато изменять не сможет"? :) а фотки классные, спасибо за приглашение ))

Молодец , что зашёл в гости фотки чисто , чтобы показать, что у меня талия есть и что сгорела я ))) на айпед нормально не сфоткать, как хочется, некому еще. Сын фотографировать не любит

Муж мне 500 000 пообещал если я похудею до 44 размера и закреплю вес и размер. Он хочет, чтобы я была стройная , я становлюсь, а он начинает нервничать. Вот это я уже заметила за ним.

[Света55]

Лежу на шезлонге под навесом, хожу купаюсь , вода сегодня , как слеза читая , прозрачная и соленая. Прохладная правда +22 , температура воздуха + 38 Снова дельфин приплывал,утром тоже был , такой красивый , я с сыном только из воды вышла , а он плывет в том месте где мы плавали. Эх, надо было там остаться тогда бы рядом проплыл, вот бы я испугалась!! Сразу бы от выброса адреналина на килограмм похудела
Есть не хочу, выпила за сегодня 2,5 литра воды из кулера. Выгодно не есть такая экономия ))) мечтаю взвеситься.