10 дневное голодание или как стать сильнее!

[Pechorin]

Всем доброго времени суток. Сегодня утром, Я начинаю 10 дневное голодание. В этой теме, каждый день, буду писать свои ощущения, результаты, изменения.

Опыт:
Голодал 1 раз( 7 дневное) после чего, через некоторое время опять вернулся к нездоровому образу жизни.(примерно год назад). Ещё был опыт 1 дневного голода.
Не надо говорить мне, что стоит начинать с 1 и 3 дневного. Я человек со сверх возможностями и очень хорошо знающий свой организм.

Цели:
1. Довести состояния кожи до идеального(сейчас, в не большом количестве есть прыщи на лице)
2. Иметь опыт 10 дневного голодания, что бы перейти на следущий уровень.
3. Войти в систему правильного питания
4. Стать сильнее духом
5. Очистить сознание
6. Сбросить весь с 82 до 72 кг, как предварительный этап перед возвращением на тренировки(тайский бокс, качалка)
7. Сесть в шпагат (для этого есть задатки)
8. Убить в себе любовь к вкусам гавнопродуктов, навязанными обществом.

Что Я буду делать во время голода(кроме повседневного, будничного):
- Ежедневные пробежки(до 30 минут)
- Самогипноз (транс самого себя)
- Ежедневные осознанные сновидения
- Растяжка
- Базовые упражнения из йоги(это под вопросом)

О Моём голодании:
- вхожу резко, без предварительной подготовки
- без клизм (категорически не приемлю)
- пью по 3-5 литров воды каждый день
- каждый день принимаю холодный душ
- о выходе поговорим дне на 8 :)

Желаю Себе силы воли, духовного роста и лёгкого но очень полезного голодания !!!
-

[tata]

Удачного голодания!

[Pechorin]

2 День 14:21
Странно, что проснулся с тем, что во рту было такое ощущение, как будто я перед сном блок сигарет выкурил(хотя, я давно давным давно бросил). Есть не хочется. Самочувствие замечательно, много энергии.
Тем, кто практикует осознанные сновидения, очень советую усиленно практиковать во время голода. Эффект очень интересный.

[slavol]

Сообщение от Pechorin

Тем, кто практикует осознанные сновидения,

Растолкуй пожалуйста

[Pechorin]

Сообщение от slavol

Растолкуй пожалуйста

Что именно тебе не понятно ?

[slavol]

Непонятно чем осознаные сновидения отличаются от обычных, и для чего вообще это надо, что оно дает практически?

[Pechorin]

Сообщение от slavol

Непонятно чем осознаные сновидения отличаются от обычных, и для чего вообще это надо, что оно дает практически?

Ну ты даёшь, как же я тебе в двух строчках растолкую то, что люди годами познают. Да и ко всему, Я пока ещё не профессионал, чтобы что-то объяснять в этой области. Я ж чётко написал, "...кто практикует...". Если уж сильно интересно то введи "осознанные сновидения" в гугл. Но в инете большинство информации левое. Хотя, что бы начать самое оно. Ещё можешь почитать Кастанеду, азы есть в Трансёрфинге Реальности Вадима Зеланда.

P.S тема очень интересная и безумно полезная, если будешь углубляться то искренне желаю удачи.

[Вика с]

Сообщение от Pechorin

Выпил ночью 50 гр магнезии на 200 гр воды

А в инструкции-не более 40г в сутки для взрослого. Интересно

[Pechorin]

Сообщение от Вика с

А в инструкции-не более 40г в сутки для взрослого. Интересно

У меня инструкции не было, маленькая баночка с наклеенной бумажкой. Одна баночка 25 гр. Так как на форуме я прочитал, что надо пить от 40 гр и выше то в самый раз. Результат был классный. Я доволен. Да и в инструкциях написано на применения против болезней кишечника, а не показание как надо пить перед голоданием.

День 2
Всё супер. Мысли о том чтобы забить появляются на доли секунд и исчезают. Может я мазохист, но сегодня ходил в супермаркет и покупал продукты(я с девушкой живу), в основном всякие вкусности, которые я бы с удовольствем съел. А ещё минут 5 стоял глядя на витрину с тортами и любовался. Когда продавщица спросила "что вам" я проглотив слюну ответил "спасибо ничего" :))) Жесть. Она т моих голодных глаз, наверно, прозрела.
Сегодня качал пресс, подтягивался. Без проблем. Усталости и прочей ерунды не наблюдается. Вот только неприятный запах изо рта. чищу зубы без пасты.

Господа, нормально ли, что из рта исходит неприятный запах даже после чистки зубов??? Вне голода такого нету :))
Уверен, что не сорвусь :)

[slavol]

Сообщение от Pechorin

нормально ли, что из рта исходит неприятный запах даже после чистки зубов???

Нормально, а еще через несколько дней начнет появлятся запах ацетона, на 7-9 день, он достигнет своего пика так, что будет ощутим на расстоянии 2 метра и более, так что насчет запаха все еще впереди.

[Никский]

slavol,
По поводу запаха - не обязательно, у меня жена голодала более 40 суток и небыло - и у меня тоже не было, ну кроме "стандартного" который убирается чисткой зубов и полосакниями водой и чисткой языка..

Pechorin,
Язык то чистишь?