Головная боль во время голодания

[Rusin76]

Уважаемые участники
Проконсультируйте меня,пожалуйста.
Голодовал первый раз. Подготовился теоретически, подготовительные процедуры провёл.По сроку решил, что максимум- сколько смогу, минимум - 3 дня. 36 часов прошли нормально. Дальше началась нарастающая головная боль.Паралельно с ней было подташнивание и слабость. Но если подташнивание было терпимым и периодическим, то головная боль только нарастала и была очень и очень сильной.Боль была без особой концентрации(виски ,затылок...) и не проходила ни на свежем воздухе, ни лёжа. Таблетку прнять, что б снять боль,тоже не вариант . Пришлось после 48 часов выходить, причём на следующий день,когда уже питался голова не прошла пока не принял цитромон.
Мне 37,пол-мужской,рост 178, вес 69. Хотел бы продолжить голодание и пройти хотя бы семь дней, но боюсь этой головной боли.Подскажите,пожалуйста,в связи с чем она может быть вызвана и как её хотя бы уменьшить(в идеале исключить)
Заранее всем большое спасибо.

[Rusin76]

Как справится с сильной головной болью,которая начинается ужа на 48 часе голодания? Терпеть не получается? что делать?

[Леопольдовна]

Сообщение от Rusin76

что делать?

клизмы, что ж еще?

[Rusin76]

спасибо,что ответили. Я делал -не помогает. Первые 36 часов прошли хорошо, дальше началась очень сильная головная боль. Сначала терпел 12 часов,потом пришлось принять таблетку.....хотел бы продолжить практику голодания, но не знаю как справиться с головной болью.

[paulino756]

Rusin76, должны помочь очистительные приёмы-дыхательная практика йогов, посильная физ. активность, массаж, в конце концов-банальные клизмы. Смысл-помочь
вывести прочь токсины, которые и есть причина Вашей проблемы. Да,ещё хорошо в меру попариться...

[paulino756]

Rusin76,

Сообщение от Rusin76

но не знаю как справиться с головной болью

Конструктор вертолётных двигателей Микулин предлагал для избавления от головной боли в течение минуты приподниматься на носках и затем падать на пятки примерно раз в секунду.Высота подъёма3-4 см. Мне помогало.

[Reasonable]

Rusin76,

я понимаю что это запоздалый совет, но может он вам или кому-другому в будущем пригодится. Головная боль, что вы испытали, нормальное явление у начинающих голодальщиков. Это проходит с практикой.

Эта боль от оч. низкого сахара (a кетоны всё ещё не достигли достаточного уровня -- вот клетки мозга с непривычки и страдают -- реально!).

Что надо сделать --но оч. осторожно!-- это сьесть совсем номного сладкого. Это поможет вам перешагнуть через это препятствие. Но! сладкого должно быть кроха. И даже не обязательно употреблять глюкозу (таблетки что делают для диабетиков). Хорошо работает и глицерин (чайная ложечка, не больше) -- он сладкий и сродни процессам происходящим на голоде (когда печень расщипляет жир, то получается 3 жирные кислоты и одна молекула глицерина).

Не рекоммендуется фруктоза или сахар (он наполовину фруктоза). Но в карйнем случае, если ничего другого под рукой нет, сахар или ложечка сладкого сока, или кроха мёда, поможет перевалить через это начальное препядствие.

Это быстро снимет боль и поможет продвинуться в процессе голода. Но здесь главное не перебарщить Только один раз и совсем немого -- а иначе бабай голод!

Головная боль на дальнейших этапах голода и в самом деле вызвана интоксикацией. Но тогда присутствуют и другие симптомы: слабость, частое сердцебиение, тошнота, бессонница. Это снимается своевременными клизмами (если моча тёмная, вы уже опаздали, и ваши почки теперь должны поновой вывести то что печень уже сбросила в жкх для вывода, а оно задержалось и опять впиталось в кровь).

Если орг сам не справляется, ему надо немного помочь. Удачи

[OlgaE]

Сообщение от Reasonable

Rusin76,

я понимаю что это запоздалый совет, но может он вам или кому-другому в будущем пригодится. Головная боль, что вы испытали, нормальное явление у начинающих голодальщиков. Это проходит с практикой.

Эта боль от оч. низкого сахара (a кетоны всё ещё не достигли достаточного уровня -- вот клетки мозга с непривычки и страдают -- реально!).

Что надо сделать --но оч. осторожно!-- это сьесть совсем номного сладкого. Это поможет вам перешагнуть через это препятствие. Но! сладкого должно быть кроха. И даже не обязательно употреблять глюкозу (таблетки что делают для диабетиков). Хорошо работает и глицерин (чайная ложечка, не больше) -- он сладкий и сродни процессам происходящим на голоде (когда печень расщипляет жир, то получается 3 жирные кислоты и одна молекула глицерина).

Не рекоммендуется фруктоза или сахар (он наполовину фруктоза). Но в карйнем случае, если ничего другого под рукой нет, сахар или ложечка сладкого сока, или кроха мёда, поможет перевалить через это начальное препядствие.

Это быстро снимет боль и поможет продвинуться в процессе голода. Но здесь главное не перебарщить Только один раз и совсем немого -- а иначе бабай голод!

Головная боль на дальнейших этапах голода и в самом деле вызвана интоксикацией. Но тогда присутствуют и другие симптомы: слабость, частое сердцебиение, тошнота, бессонница. Это снимается своевременными клизмами (если моча тёмная, вы уже опаздали, и ваши почки теперь должны поновой вывести то что печень уже сбросила в жкх для вывода, а оно задержалось и опять впиталось в кровь).

Если орг сам не справляется, ему надо немного помочь. Удачи

Я голодаю первый раз на воде. я сегодня на 2 дне голодания, ужасно болит голова . Померяла сахар в крови- 2,4. по этому совету выдавила граммов 40 сока арбуза, выпила. это похоже на "немного"?

[Anyta_Votti]

ОБРАЩАЮСЬ КО ВСЕМ ОПЫТНЫМ ГОЛОДАЛЬЩИКАМ

Помогите пожалуйста разобраться в проблеме. Не могу понять, что делать, чтобы снимать это состояние. На вторые сутки начинаются просто дикие головные боли, терпеть невозможно, настолько сильные, что в последний раз даже сознание потеряла. Перед голодом делаю прокшалану до чистой воды и чистку печени, поэтому интоксикацию на столь раннем периоде отметаю. Вес 112 кг был, сейчас 102-101, сахар верхняя граница нормы, были сотрясения мозга, последнее в 2007 году. До этого голодания проходили легко дней 10, а дальше только слабость мешала, головных болей настолько сильных не наблюдалось, а если и были, то снимались клизмой или промыванием желудка и клизмой. Что происходит сейчас просто понять не могу. Делаю чистку вхожу в голод, на второй день рвет желчью и желудочным соком, в основном желудочным соком, полоскает так, что и без того дикие головные боли становятся просто невыносимыми. Пульсирующие боли в висках и давящие в лоб и затылок. Больше питья, промывание желудка, промывание кишечника, сон - ничего не помогает, выдерживала максимум 4 дня и выходила. Раньше такого никогда не было, не пойму в чем дело. Давление при этом как у космонавта 120 на 60, хотя может это внутричерепное. Причем вне голода, таких проблем вообще нет.
Пробовала входить в голод 31 июля (по 2 августа), 4 августа (по 6), 12 августа (по 13), 25 августа (по 28)... одна и та же история... последний раз проголодала с 25 по 28 августа, упала в обморок от сильной головной боли... Вот сижу и думаю входить ли снова? Почему у меня так организм реагирует, есть ведь логическое объяснение. Я бы к врачу сходила, только вот никто мне не объяснит, что делать, чтобы дальше голодать. У виска покрутят, скажут глупостями не заниматься и кучу лекарств пропишут.

[Хистер]

Судя по всему в вашем случае организм решил просто отстроить(подремонтировать) структуры головного мозга, но сие чудо можно обмануть если вы не выдерживаете таких мероприятий... А именно- голоданием по Бройсу. Протекать оно будит легче и таких осложнений в принципе быть не должно, а вот кол-во выпиваемого сока увеличить с 500мл до 1500 что значительно снизит ваши проблемы в данном случае. Желаю вам удачи на Вашем пути