Дневник голодания Одри (каскад: 3, 5, 10 дней)

[Одри]

Сообщение от Alex2

Одри, верю, что с вашим благоразумием от болезни скоро не останется и следа.

Одри, а флюрографию давно делали? Там все в порядке?

Alex2, спасибо! Я тоже в это верю

Флюрографию делала лет 5 назад - все было в полном порядке, а что вы имеете ввиду, какие могут быть отклонения - я не особо сильна во всем этом... Читаю много про астму и аллергию, а вот про все остальное только по диагонали.

[Одри]

Итак 28 апреля, 3-ий день ЛГ.

Вчера вечером приехала домой уставшая - все-таки длинный рабочий день дает о себе знать... Приняла горячую ванну, сердце забилось сильно после нее - сегодня обойдусь контрастным душем.
Выпила за вчерашний день примерно 3 литра воды, вечером еще сделала массаж ног, очень хорошо снимает усталость.

Сегодня с утра вес 57,6 кг (-1,5!) - вот это да, сама не ожидала, это мой максимальный сброс веса за одну ночь за все голодания. Может, помогает параллельная чистка критических дней.

Самочувствие на 10 из 10 сегодня - я сама не понимаю почему, но меня не тошнит, нет сильной слабости как в прошлые голодания, нет головокружений и болей. Думаю, что многое, конечно, впереди, но правильное питание и правда сделало свое дело + прошлые голодания.

Поеду сейчас на массаж - еще напишу сегодня что-нибудь, всем отличного дня!

[Одри]

Вернулась с массажа, была на совещании - удивляюсь ясности ума, стало так легко все запоминать с первого раза и концентрироваться, раньше была какая-то рассеянность и апатия небольшая в работе, на совещаниях...
Массаж делает свое дело - тело побаливает почти везде (особенно воротниковая зона - шея и плечи, также спина в районе поясницы), но прекрасно себя чувствую. Уши не закладывает вообще.
Вчера кстати вечером одно ухо стало побаливать внутри, но прошло, пока больше не напоминает о себе.
Кожа немного потемнела - меня спрашивают, хожу ли я в солярий, говорю, что хожу. На самом деле не хожу с прошлой весны, не люблю я этот искусственный загар, на солнце вообще всегда защищаюсь кремами, стараюсь бывать на пляже в безопасные часы.

Коллеги еще спрашивают, почему я какая-то другая, загадочная. А мне просто не хочется ни с кем ничего обсуждать, сижу занимаюсь своими делами, разговаривать попусту нет желания, чаи не распиваю больше с конфетами - думают, наверно, что зазналась, а я просто время правильно научилась распределять на работу и отдых (во время отдыха пишу на нашем форуме, читаю новые темы и т.д., просто читаю книги).

В пятницу прошлую кстати были у родственников - дядя долго на меня смотрел, а потом говорит: "Ты похудела что ли, не пойму... Ты стала как девочка, куда девалась женщина: попы нет, грудь пропала, скулы обозначились вместо щек". Я смеюсь, да, похудела почти на 10 кг с января, но главное организм стал гораздо здоровее - мне это важно.

[Леди Совершенство]

Насчет загара, это очень интересно..меня так же спрашивают, поражаются "моей шоколадной коже"=)) И коллеги так же не унимаются где такой солярий нашла шикарный...

[Одри]

Сообщение от Леди Совершенство

Насчет загара, это очень интересно..меня так же спрашивают, поражаются "моей шоколадной коже"=)) И коллеги так же не унимаются где такой солярий нашла шикарный...

У меня не сильно потемнела кожа, но заметно. Надо бы поискать причину... Все-таки странно

[Одри]

Уважаемые модераторы!

Подскажите, пожалуйста, как переименовать мой дневник, честно говоря, давно хочу, но никак не получается...

[Алена]

Какое надо название поставить?

[Одри]

Сообщение от Алена

Какое надо название поставить?

Хотелось бы такое название: "Дневник голодания Одри (каскад: 3, 5, 10 дней)". На 21 день хочу новый дневник, наверно, а то этот разросся уже сильно.
Спасибо большое заранее!

[Alex2]

Вношу предложение - "Дневники Одри". Скромно, но почти как у Станислава Лема.

[Одри]

Сообщение от Alex2

Вношу предложение - "Дневники Одри". Скромно, но почти как у Станислава Лема.

Я пока не готова к такому названию, но дело движется, и дневник точно будет не один.