Худею с помощью ЛГ (8 дней)

[_as_]

Сообщение от twiggy

буду выходить на цитрусовых соках. спасибо большое!

хотите я вам до кучи и минусы "по Столешникову" выложу?...

Сообщение от twiggy

а почему именно надо голодать 7 или 10 дней, а не 9, например?

только с нашей страстью к круглым цифрам. Лично я короткие голодания голодаю либо 9, либо 16 суток. У меня на то свои причины.
Теперь о мотивации. Многие считают, что "терапевтический" срок, т.е. когда проявляются заметным образом позитивные эффекты от голодания - это 21 день. Дальше, хорошо проголодать до 2 криза. Хорошо бы дождаться хотя бы первого (обычно где-то на 7-16 день). Если меньше - вы просто даете отдых внутренним органам и некоторая встрясочка. И считаю очень полезно еженедельно 36 часов. ИМХО.

[Одри]

Сообщение от asv

хотите я вам до кучи и минусы "по Столешникову" выложу?... .

Расскажите - очень интересно, сама на цитрусовых выхожу...

[twiggy (шамони)]

Сообщение от asv

хотите я вам до кучи и минусы "по Столешникову" выложу?...

выложите. интересно послушать

[_as_]

минусы:
- по моим наблюдениям такая диета бывает сказывается на качестве кожи, что для вас, милые дамы, очень важно... Наблюдайте и принимайте решение, что вам важнее. При этом "считается", что апельсин аллергенный в принципе, а грейп и лимон - нет. Ну тут я честно говоря не в курсе, ибо мне "коктейль Столешникова" очень нравится и я им и не на выходе стараюсь каждый день завтракать.
- некоторые жаловались на воздействие на зубы
- некоторые жаловались, что "не леееезееееееет". Это у каждого по-своему. Я, например, никак не могу на морковном выходить, мне морковный срок становится противным буквально на 3-ий прием, хотя тертую морковочку стараюсь есть каждый день и не надоедает.

Еще хорошая альтернатива или дополнение - ананас, но будьте осторожны!!! Все наступают на одни и те же грабли - сжигают все во рту, он очень хорошо умеет растворять слизистую, особенно после голода. Съешьте в первый раз максимум пару кружков и сделайте перерывчик до следующего дня. Но ананас больно вкусный, лично я стараюсь с ним не спешить, либо как можно позднее его ввожу.
Всем - качественных входов и выходов!

[twiggy (шамони)]

доброе утро всем! сегодня, кажется, 8-й день. уже со счета сбилась )) слабость с утра. пошатывает. потеря в весе 400 гр.
завтра решила выходить. не могу больше мучиться. очень тяжелое голодание. я уже голодала 10 дней. всё было легко. никакой рвоты. бегала как электровеник. а здесь такое...
но это еще не конец! буду выходить столько же, сколько голодала, а потом вновь в голод. буду каскадить

[Мадам Фрекенбок]

криз был, можно выходить.
со стороны:
если сны о жратве,говорят,нет сильной мотивации,настроенности на голод( верю).

если хочется выходить,значит хочется кушать.


все этому подтверждение в ваших словах,НО держитесь,вы СИЛЬНЕЕ жора!
мы вас поддреживаем.

не настравийте себя на каскад,настройте себя( для начала) на правильный выход.
Дальше будет видно.потому как вы все время будете думать,о том,что скоро опять голод и будете тераризировать себя этим.

[matroskin96]

Сообщение от Мадам Фрекенбок

криз был, можно выходить.
.

Зачем выходить то,только сейчас начинается настоящая чистка организма.

[twiggy (шамони)]

Сообщение от matroskin96

Зачем выходить то,только сейчас начинается настоящая чистка организма.

сил больше нет голодать. очень тяжело всё проходит

[twiggy (шамони)]

Сообщение от Мадам Фрекенбок

криз был, можно выходить.
со стороны:
если сны о жратве,говорят,нет сильной мотивации,настроенности на голод( верю).

если хочется выходить,значит хочется кушать.


все этому подтверждение в ваших словах,НО держитесь,вы СИЛЬНЕЕ жора!
мы вас поддреживаем.

не настравийте себя на каскад,настройте себя( для начала) на правильный выход.
Дальше будет видно.потому как вы все время будете думать,о том,что скоро опять голод и будете тераризировать себя этим.

да, криз был. наверное на 7-й день. когда было самое паршивое состояние и после этого сброс веса резко сократился. дело даже не в жоре. от этой тошноты и есть не хочется. просто устала мучится. чувствую себя беременной теткой на токсикозе.
выходить буду по всем правилам. грейпфрутово-лимонный сок+немного ананаса

[Мадам Фрекенбок]

twiggy, не насилуйте себя!!! у меня прекрасно шло голодание,но я задумала 9 дней,столько и отголодала,вышла.после выхода были некоторые проблемы,хорошо что вышла вовремя,а не позже.у вас еще впереди каскад.лучше чаще и по немного,для похудения самое оно.вам все это подтвредят!