Занялась голоданием для похудения (7 СГ + 7 ЛГ)

[Одри]

Сообщение от Леди Совершенство

Я не имею ничего против клизм, просто никогда не пробовала, и сейчас нет возможности этого сделать, но в будущем надеюсь еще все испробовать а как часто делаете клизмы Вы?

Я делаю по самочувствию, на прошлом голодании делала клизму уже на второй день, потом еще 2 раза сделала (один раз перед выходом).
Сейчас голодаю третий день, а пока не чувствую необходимости в клизме, может, завтра-послезавтра понадобится.
Клизма помогает вывести накапливающиеся в организме отходы, которые в большом количестве образуются при голодании.
Например, я сделала клизму перед выходом из 5-дневного голода, и из меня вышли полностью черные хлопья с отвратительным запахом (простите за прямоту), зато стало так легко. Также выходили переодически камни, правда небольшие.

[тётя мотя (шамони)]

Сообщение от Леди Совершенство

Я не имею ничего против клизм, просто никогда не пробовала, и сейчас нет возможности этого сделать, но в будущем надеюсь еще все испробовать а как часто делаете клизмы Вы?

я делаю ежедневно. чтобы токсины не впитывались обратно. состояние после сразу улучшается

[Леди Совершенство]

Если вы на мгновение отступите в сторону и понаблюдаете за выбором, который вы делаете, то просто благодаря самому этому акту вы наблюдения вы переместите весь этот процесс из царства бессознательного в царство сознательного. Этот процесс сознательного выбора и наблюдения значительно расширяет ваши возможности.
(с)

[Леди Совершенство]

Вчера не начала голодание((Стыдно...жор какой то, пришла домой наелась моркови не могла удержатьсяяяяяяяяяяаааа!! Сегодня с утра решила быть честной в первую очередь сама с собой, итак началось мое голодание, теперь уже точно!!! последний прием пищи был утром в 9-00, салат из моркови с оливковым маслом. Сейчас сижу на работе..а так хочется чего нибудь такого съесть..ммм...нет я сильная, я все могу...

[тётя мотя (шамони)]

Сообщение от Леди Совершенство

Вчера не начала голодание((Стыдно...жор какой то, пришла домой наелась моркови не могла удержатьсяяяяяяяяяяаааа!! Сегодня с утра решила быть честной в первую очередь сама с собой, итак началось мое голодание, теперь уже точно!!! последний прием пищи был утром в 9-00, салат из моркови с оливковым маслом. Сейчас сижу на работе..а так хочется чего нибудь такого съесть..ммм...нет я сильная, я все могу...

голодание вразумляет. меня, по крайней мере. аппетит может мучать первые три дня. потом о еде забываешь. после голодания более бережно относишься к пище и к себе. гадость внутрь не кидаешь.

[Мариия]

Прочитала так и не поняла сколько кг было потеряно и каков результат в итоге??? начальный вес какой??

[Леди Совершенство]

Сообщение от Мариия

Прочитала так и не поняла сколько кг было потеряно и каков результат в итоге??? начальный вес какой??

Изначально у меня не было весов, поэтому не могу сказать, после 15 дней голодания около 62-60, затем после семидневного ЛГ 59. После чего увеличился до 64(!)

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от asv

может дело в соли?

Да скорее всего, после такого выходя у меня не проходили отеки, до сих пор мучаюсь ими, ноги аж раздувает к вечеру, на лице вроде отечность спала

Добавлено через 31 минуту
Итак хочу с Вами поделиться своим опытом,30 числа как и обещала начать голодание у меня не вышло..дома слишком много свежих фруктов и овощей было..жалко было оставлять их на "произвол"

Вот а начала я свое ЛГ (точнее я так думала , что ЛГ) , 2 мая, на самом деле получилось сухое, сама такого я и не предполагала.
Итак 1 день прошел как то быстро и незаметно, я вспомнила что не пила только на следующий день, состояние было идеальным!! Меня это поразило, обычно на первых днях постоянные мысли о еде не дают покоя, а тут...ммм.. блаженство, летаешь, а не ходишь..!

2 день решила продолжить СГ, была ошеломлена результатом ухода воды из организма и отличным самочувствием (хочу сказать что как такого СГ у меня не было), этот день у меня прошел без всякого контакта с водой, т.е жесткое СГ. Утром было опорожнение кишечника. Клизмы кстати я так и не сделала.

3 день С утра у меня пропал сон..проснулась очень рано и не могла спать, вроде как спала и не сплю..непонятное ощущение, а потом началоооось..все кости сжимать изнутри, какая то стянутость икр, я начала пугаться..шевелиться сил не было, провалялась пластом неизвестно сколько, это было нескончаемое мучение, потом оказалось около 20 минут. Затем встала и пошла в душ, в этот день вышло из организма много слизи, пить не хотелось, во рту не сохло. Почистила зубы и поехала на работу, весь день провела как обычно, без всяких лишних ощущений.

4 день прошел как и 2-ой, вес 61 кг (из 65 на начале), пить как не хотелось так и не хочется, язык розовый, единственное это налет на зубах какой то.

5 день сон нормальный но больше 5 часов не спится, в этот день много гуляла и ходила пешком, на высокой шпильке, домой пришла только в 10 вечера. Усталости ноль!

Сегодня 6 день моего СГ, состояние прекрасное, недавно было опорожнение кишечника, вес 59-58,5. Что самое интересное, что я заметила, в глазах не темнеет при резких движениях как было при моем классическом ЛГ. Вот что значит, у каждого голодание протекает по своему..Воду не пила, один раз почистила зубы сухой зубной щеткой, и помыла руки пару раз.

Завтра 7 день вот думаю на сколько меня хватит, но максимум наверное проведу около 10 дней, потом продолжу с водой.

Вот такие планы и достижения, забыла сказать, обоняние обострилось страшной силой! Чувствую за версту, и запах мыла и парфюма, сигарет, даже самый далекий и еле уловимый.

[Мариия]

А кожа не обвисает???так бастро вес уходит,получается ушел - после выхода пришел,туда сюда скачет .

[_as_]

Сообщение от Леди Совершенство

Теперь на сою смотреть не могу

может дело в соли?

[Леди Совершенство]

Отголодала 14 дней, 7 сухого и 7 водного,
Сегодня пятый день выхода, вышла на морковном соке, на следующий день яблоки, морковь, все эти дни мой рацион составляли свежие фрукты и овощи, старалась не смешивать, максимум 2 продукта, сегодня сделала салат капуста + морковь заправила оливковым маслом, Цель перейти на моносыроедение думаю так же достигнута, буду продолжать в том же духе! Всем спасибо. Еженедельные голодания буду проводить по 36-48 часов.