Дневник Cher (10+14)

[Kalina]

cher_007,
Да уж
Наверное на пляж то не надо
Жарко же у Вас?

[Alix]

День 12
Вес = 54

Иногда все тело тонко так вибрирует. Приятно. Это после прогулок или еще каких=нибудь нагрузок
Почему-то хочется всего вредного - чашечку кофе со сливками с утра, мяса на гриле, пирожное...
Не зна сколько нужно голодать чтобы захотелось морковки и капусты..
Однако изготовила свои фирменные мюсли - гречка, фрукты, миндаль, семачки - это все сушится вместе...мммм...
и потом с миндальным молоком....мммм

Вчера от неча делать пошла в салса-клуб, танцевала - ни разу не попадала в ритм, заторможенная какая=то. После первого же танца дышала как лошадь на этом танцы закончились.

Kalina,
У нас хорошо, жарко, лето же. А вторая половина дня - облачно и через день дожди...Все правильно.
На голоде по солнцу оказываетс лучше не гулять ну и загар отложить

[Jelly bear]

Почему-то хочется всего вредного

это у всех так на голодании. Но, потом как начнешь есть, так не будет, овощи-фрукты пойдут

[Alix]

День 13
Вес = 53.9

Ну вот начало по 100 гр убавляться. Вчера был на большом ужине. Только один чел знал что я голодаю. Так он смотрел и смеялсо как я набирала еды, ее ковыряла, нюхала и минут через 15 вывернула в мусор.

Так вот - может еще недельку сделать??? Думаю вот - зачем оно мне нужно - худеть больше вроде не надо - впервые в жизни чувствую что нормально мне так, только процент жира убавить - ну это питание+подкачаться.
Кожа вот неэластичная как прежде - возраст конечно но все равно рано.
Состояние кожи улучшить - это думаю правильным питанием только...или все же голод лучше для начала?

[Kalina]

cher_007,
Да вроде срок нормальный...
Ну до 2 недель конечно надо а дальше по самочувствию...

[Jelly bear]

cher_007, смотри по желанию, если есть моральные силы и желание, то стоит еще! Потом не пожалеешь! А кожа со временем восстановится, через несколько месяцев, как минимум, может, даже год понадобится, это если к прежнему весу не вернешься, тогда быстрее))), но думаю, этого не произойдет)). "Сядет" потом по размеру.
Я вот тоже не планировала так долго каскадить, а потом получилось больше, та-а-а-акая довольная собой

[Alix]

День 14
Вес 53.6

Kalina,
Jelly bear,
Ну вот по самочувствию и по моральным силам могу еще неделю это точно. Только вот зачем это мне??
C кожей проблема - подруга обрадовала - говорит атрофия кожи..
Не знаю голодом это исправится или нет. Медики говорят вообще не лечится.

Думаю, щас выйду, через месяц может быть опять поголодаю.
А то расслабленная какая=то все время и дела на месте стоят
Вес чтобы на месте стоял ну и питаться правильно - ой трудно.
Если что - буду делать по 36 часов и по три дня по пути
Пойду выжималку для сока покупать.

[Kalina]

cher_007,
нормальное решение
за 2 недели желудок обновился частично печень
Ну а соковыжималка-это святая необходимость!
Без нее никак!))))

[Igor.73]

Сообщение от cher_007

Думаю, щас выйду, через месяц может быть опять поголодаю.

cher_007, С успешным окончанием,далее более оветственный этап-ВЫХОД!!!

[Jelly bear]

cher_007, здорово, что моральные силы еще есть! Советуют выходить именно на улучшении и хорошем настроении. Для меня пример твой дневник, как длительное, добавлю в закладки, потом еще раз перечитаю, когда соберусь на длительное
Удачного выхода!