Разные факты и комментарии

[GolodnyAlex]

Среднее время прохождения пищи из типичного североамериканского рациона составляет от 65 до 100 часов. При этом в толстом кишечнике может содержаться сразу до 8 (!!!) порций непереваренной пищи и отходов.

пруфлинк http://www.medinfo.ru/sovety/diet/combien.phtml

[ЛГТ]

Сообщение от GolodnyAlex

Среднее время прохождения пищи из типичного североамериканского рациона составляет от 65 до 100 часов. При этом в толстом кишечнике может содержаться сразу до 8 (!!!) порций непереваренной пищи и отходов.

Если это достоверно, то здесь ответ на многие вопросы .Первый вывод, что напрашивается: жрать надо не только поменьше, но и пореже?

[Colon]

Сообщение от ЛГТ

Если это достоверно, то здесь ответ на многие вопросы .Первый вывод, что напрашивается: жрать надо не только поменьше, но и пореже?

То, что для здоровья, нужно жрать как можно меньше и как можно реже, - прописная истина. Лучше съесть определённый объём пищи за один раз, чем такой же объём - за три раза. И совсем не по причине длительности прохождения пищи. Потому что усиленная интоксикация организма через кишечник - досужие и бездоказательные домыслы, на которых построена не одна антинаучная теория. Через кожу ж не происходит интоксикация организма, хотя она постоянно подвергается воздействию агрессивной и токсичной среды.

[ЛГТ]

Сообщение от Colon

усиленная интоксикация организма через кишечник - досужие и бездоказательные домыслы, на которых построена не одна антинаучная теория. Через кожу ж не происходит интоксикация организма, хотя она постоянно подвергается воздействию агрессивной и токсичной среды.

Да, хочется верить, но как бы проверить? Моих знаний навскидку явно не хватает. Я вот всю сознательную жизнь руководствовался постулатом, в студенческие годы усвоенным: на любое неизвестное вещество, в организм каким-либо образом введенное, он реагирует наработкой "азы" почти мгновенно, в течение 4 часов. Ваше мнение?

[GolodnyAlex]

Сообщение от ЛГТ

Если это достоверно, то здесь ответ на многие вопросы .Первый вывод, что напрашивается: жрать надо не только поменьше, но и пореже?

я из той информации сделал другой вывод - что они едят пищу которая медленно проходит по ЖКТ (гамбургеры, чизбургеры, картошка фри и полное отсутствие растительной клетчатки) - она лежит там и отравляет организм.

поясняю:
что такое 65-100 часов ? - это 2,5-4 суток - а это в свою очередь даже при трех разовом питании 8 - 12 приемов пищи !

[rid]

Ограничение калорий — не универсальный способ продления жизни. Он эффективен для мышей, склонных к ожирению, но не для обычных.

Меньше ешь -- дольше проживешь. Такая точка зрения в последнее время приобретает все большую популярность, побуждая миллионы людей садиться на диеты. Причем, мнение это не высосано из пальца, а основано на многочисленных экспериментальных данных работы с животными. Иными словами, ограничение калорий рассматривается как способ продления продолжительности жизни.

Правда, более пристальный взгляд на проблему показывает, что голодание продлевает жизнь не всегда и не всем. Даже на уровне мух дрозофил, червей и мышей. Так, у разных генетических линий мышей эффект разный. В нескольких исследованиях удалось показать, что, например, у мышей линии С57BL/6 при снижении калорийности питания срок жизни увеличивается на 25-30%, а мыши DBA/2J, посаженные на диету, живут столько же, сколько и при обычном питании. И самое главное, ученые пока не разобрались в механизме этого эффекта. Неясен ответ на главный вопрос: связан ли эффект продолжительности жизни с замедлением скорости обмена в организме или нет.

Раджиндар Сохал (Rajindar S.Sohal), профессор фармацевтического факультета Университета Южной Калифорнии (University of Southern California’s School of Pharmacy) и Майкл Форстер (Michael Forster) из Центра изучения здоровья Университета Северного Техаса (University of North Texas Health Science Center), которые уже давно работают в этой области, сравнили эффект ограничения калорий у двух линий мышей. И проследили, что происходит в организме зверей.

Сначала мышей линии С57BL/6 и DBA/2J кормили нормально, а начиная с 14-недельного возраста у половины животных каждой линии «урезали пайку». Сначала их ограничили в еде на 10%, потом -- на 20%, а затем на все 40%.

Две изучаемые линии мышей довольно сильно между собой различаются. Мыши С57BL/6, черного цвета, даже на первый взгляд довольно упитанные, а мыши DBA/2J нормального телосложения. Хотя молодые животные обеих линий на нормальном питании до восьми месяцев не различаются между собой по массе тела. Но затем мыши С57BL/6 начинают толстеть и набирают вес вплоть до 15-16 месяцев, после чего несколько худеют. И все равно старые мыши С57BL/6 весят на 20% больше, чем молодые. У мышей DBA/2J другая динамика колебания веса. Они набирают вес до 10-12 месяцев, а затем начинают худеть, и довольно интенсивно, так что старые животные весят столько же или даже меньше, чем молодые.

http://infox.ru/science/human/2009/0...an_print.phtml

[GolodnyAlex]

Сообщение от rid

Голодание продляет жизнь только толстым

в чем то согласен. все очень индивидуально.
например, тем, кого только что из концлагеря освободили, голодание было вообще строго противопоказано

[Maksenek]

rid, главное что на приматов правильно действует - мы же приматы Причем на самых обычных приматов, а не на специально выведенные генетические линии.

[Maksenek]

Сообщение от GolodnyAlex

что такое 65-100 часов ? - это 2,5-4 суток - а это в свою очередь даже при трех разовом питании 8 - 12 приемов пищи !

Любой может легко самостоятельно выяснить свое время нахождения пищи в ЖКТ. Для этого нужно не разжевывая проглотить 1 пакетик (грамм 30) кунжутных семян, и засечь время, когда они выйдут - они не перевариваются, белые и хорошо заметны - не только на биг маке)))

[rid]

Сообщение от Maksenek

rid, главное что на приматов правильно действует - мы же приматы Причем на самых обычных приматов, а не на специально выведенные генетические линии.

И приматы бывают склонные к полноте и нет. Конечно в среднем длительность жизни и в эксперименте с приматами увеличилась - среднестатистически, так как она действительно увеличилась у склонных к полноте.