17 дней. Новая счастливая жизнь!

[liliya92]

Эллочка,спасибо тебе за советы и за искреннюю поддержку:)

[Milagro]

Noti, мы поддержим, чтобы ты не сорвалась. тут вон какой коллектив дружный сама бы без них никогда не справилась.
И слушай организм, он сам тоже подсказывает, когда хочет голодать

[Milagro]

liliya92, не за что я рада, когда у кого-то дела идут хорошо, тем более на форуме многие мне стали родными

[Milagro]

[Milagro]

Не каждая хозяйка имеет у себя на кухне весы. Продукты часто отмеряют «на глазок». Но в некоторых кулинарных рецептах важно точно соблюсти пропорции.

1 столовая ложка равна:

15г мака, 20г какао, 25г риса, 20г пшеничной муки, 30г крахмала, 25г гречки, 15г овсяной хлопьев, 25г манки, 30г соли, 20г сахара, 20г молока, 25г сметаны, 25г проса, 20г топленого масла, 20г меда, 50г сливочного масла, 20г растительного масла, 15г уксуса, 20г томатного сока, 9г молотого перца.

1 чайная ложка равна:

5г мака, 8г пшеничной муки, 10г крахмала, 5г овсяных хлопьев, 8г манки, 10г соли, 10г сметаны, 5г топленого масла, 30г сливочного масла, 5г растительного масла, 5г уксуса, 8г томатного пюре, 3г лимонной кислоты, 5г молотого черного перца.

1 стакан, объем которого 250мл, равен:

155г мака, 160г пшеничной муки, 200г крахмала, 100г овсяных хлопьев, 200г манки, 230г риса, 220г проса, 100г макарон, 220г фасоли, 230г гороха, 200г сахара, 325г соли, 250г молока, 250г сметаны, 245г топленого масла, 325г меда, 210г сливочного масла, 240 растительного масла, 330г варенья, 250г уксуса, 220г томатного пюре, 170г фундука, 160г миндаля, 175г очищенного арахиса, 200г черники, 175г красной смородины, 155г черной смородины, 180г малины, 190г сахарной пудры, 250г сливок, 50г кукурузных хлопьев, 165г изюма, 70г сушенных яблок, 230г повидла, 340г ягодного пюре, 165г вишни/черешни, 140г брусники, 200г голубики, 190г ежевики, 150г клубники, 145г клюквы, 210г крыжовника, 195г шелковицы.

[Milagro]

от целлюлита
кружка морской соли+ст.ложка оливк.масла или геля для душа, распариться в ванной, и растирать мочалкой скраб по проблемным местам минут 5, затем обертываетесь в пищевую пленку и на час под одеяло! результаты видны после первого применения!

[Milagro]

выход. 7-ой день
проснулась от того, что детишки шли по двору и кричали (рядом школа) . Поэтому выглянула сразу в окошко и начала день с улыбки тем более что сегодня решило солнышко ярко светить. Встала на весы 51 кг, т.е. - 2 кг со вчерашнего дня получается. буду по утрам взвешиваться.
Покушала на завтрак салатик из 2 огурчиков и 2 помидорчиков. Сейчас вот скоро пойду в универ смотреть на наших дорогих первокурсников и концерт, который подготовили для них.

[prosto Natali]

Элла, приятного денечка тебе! Ну вот,мы с тобой по весу почти сровнялись.

[Milagro]

prosto Natali, спасибо!
уже сходила на концерт. Удивлялись все как я похудела, Фразы людей "какая тоненькая рука" , "ты такая маленькая тебя не найти было" и т.д. и т.п. Короче, мне приятно
А самое удивительное, что после концерта стоим как всегда в зале хвалим друг друга за выступление, я с девчонкой стою болтаю, в 2 шагах от меня мой МЧ. Думаю совсем что ли обнаглел, приехал - столько не виделись и ноль внимания. Смотрю телефон звонит, он названивал. Повернулась к нему и спрашиваю, нормально ли то, что стоит 5 минут рядом со мной и не хочет замечать вообще)) рядом кто стоял - посмеялись, конечно.. Ну вот так... меня мой МЧ сегодня не узнал.
но мне худеть и худеть. Хотя и говорят, что больше не надо, но я лучше знаю свое тело, если в одежде и нормально - то в купальнике я еще бы не рискнула походить))))) И спортом надо подтянуть и дохудеть)))

[На-Талия]

Сообщение от Элла

уже сходила на концерт. Удивлялись все как я похудела, Фразы людей "какая тоненькая рука" , "ты такая маленькая тебя не найти было" и т.д. и т.п. Короче, мне приятно

Здорово-то как! Оч за тебя рада!