Сухие каскады + 21 день - Страница 77

helenocka · 23-10-2013, 18:20

Цитата:

Сообщение от Кисточк@83

И тебя вытянем, и меня вытянем

Так-всем тянуться!!!

Поддерживаю! Все тянемся к солнышку! Выравниваем спинки! Грудь - вперед! Крылья - расправили! Полетели ... полетели .... ПОЛЕТЕЛИ!

Кисточк@83 · 23-10-2013, 18:29

Цитата:

Сообщение от helenocka

Поддерживаю! Все тянемся к солнышку! Выравниваем спинки! Грудь - вперед! Крылья - расправили! Полетели ... полетели .... ПОЛЕТЕЛИ!

Уря-а-а!!!

А кто не захочиит заклюваем!!!

Иванка" · 23-10-2013, 18:35

Цитата:

Сообщение от Кисточк@83

А кто не захочиит заклюваем!!!

Меня,меня заклювайте пожалуйста...
Очень прошу.

Subul · 23-10-2013, 11:51

А меня приплюснуть немного, а то я разросся и заколосился на 189 см...

helenocka · 23-10-2013, 18:13

Цитата:

Сообщение от Subul

А меня приплюснуть немного, а то я разросся и заколосился на 189 см...

Вот родители постарались!

А мои пожадничали - у папы 173, у мамы - 164, я уж не говорю о дедушке и дяде - оба выше 180! Я в семье самый маленький

На-Талия · 23-10-2013, 18:04

Цитата:

Сообщение от Subul

на 189 см...

Отличный размер (в смысле рост) для мужчины!!!

helenocka · 23-10-2013, 18:17

Кисточк@83, Subul, не ребята, Мариша имела в виду, что если не удается добить 5 кг, то можно вырасти на 5 см! И тогда вес будет в норме.
А вообще - это мысль!

Я буду говорить - не похудела на 1 кг (от слова худо, вроде как негатив, да отвесы мы пишем со знаком минус!), а выросла на 1 см (вроде рост - это всегда позитивно!)

Представляете, я за последние полгода выросла на 20 см! Пора в модели подаваться!

МИЛУСЯ · 23-10-2013, 19:13

[quote=Кисточк@83;853226]И тебя вытянем, и меня вытянем
Так-всем тянуться!!!
а я вечно хотела быть пониже. что то в нашем городе больше маленьких и я при росте 170 комплексовала среди них.

Цитата:

Сообщение от Кисточк@83

А кто не захочиит заклюваем!!!

не можешь научим, не хочешь заставим???

Кисточк@83 · 23-10-2013, 19:31

Цитата:

МИЛУСЯ
а я вечно хотела быть пониже. что то в нашем городе больше маленьких и я при росте 170 комплексовала среди них.

Я в начальных классах даже сутулилась,чтоб пониже быть

..а потом поняла что все у меня красиво. Вот мне ни больше ни меньше роста не надо,а кг не надо просто-больше

Цитата:

МИЛУСЯ не можешь научим, не хочешь заставим???

Да,да-это про меня!!!
Или так

или так

..........

helenocka · 23-10-2013, 20:43

Продолжаю за сегодня. Делала кофейную клизму, оказался кишечник не таким уж чистым. Выпила литра 1,5 воды, 2 чашки зеленого чаю с молоком, чашку кефира и немного грейпфрутового сока, разбавленного водой (увидела в магазине - захотелось). Большую часть дня ушивала брюки, ну те, которые можно ушить. Потом прошла (и немного пробежала) свои 3 км, зашла в магазин. Сделала брокколи по рецепту Джейми Оливера, родители хвалили, я завтра попробую. Да, буду завтра выходить. Хочу есть. И еще купила наконец баклажаны, уже 5 дней хочу сделать сырую баклажанную икру, завтра сделаю наконец. Крутила обруч (вернее оба обруча) 30 мин, пресс - 10/20, сделала комплекс великолепные бедра (те упражнения, которые помню), растяжку. Надо бы вспомнить великолепные ягодицы ))).
Конечно, можно было бы на 7-10 дней зайти в голод и “добить” свои 5 кг. Но я видимо уже сильно “перенапрягла” свой организм. Тут Сережа и Лена Жужа с форума навели меня на размышления. Организм мой - умница. Он все чувствует - как и что правильно делать. А мозг подлый - сбивает с правильного пути. Поэтому я голодаю довольно легко (в смысле психологически) и практически не срываюсь. Срываюсь только на питании, потому что никак не пойму как нужно питаться. Надо наверное организму дать возможность повыбирать питание, а потом уже теоретическую базу под него подводить. Потому как организм зигзаги выдает не очень проблемные - ну орехов захочется, или йогурта, или мороженого или сыра соленого. Но такого чтоб особых вредностей и тазиками - не было. Поэтому постараюсь больше прислушиваться к организму, посмотрю чего ему захочется. А потом сформулирую какие-то общие принципы. Для голода оставлю наверное один или два стабильных дня в неделю - это удобно.
Кстати, добивать эти кг тяжело еще и потому, что они были у меня практически всегда (меньше 65 вес бывал только иногда). Это как во Взвешенных и счастливых один участник не сильно нарушая диету и немного сбавив спорт набрал за 1 неделю 4 кг (при первоначальном весе в 194 кг). Тренер объяснил это тем, что когда лишний вес человек носит долго, организм к нему привыкает. И похудение воспринимает как шок, что-то неправильное, поэтому при любой возможности старается вес вернуть. Поэтому и приходится так бороться с ним. То есть если ты набрал за год 20 кг или набирал их же по 5 в течение 4-х лет, то в первом случае организм будет с восторгом сбрасывать, а во втором легко будет только первые 5-10 кг. Остальные организм воспринимает как норму и отдавать категорически не хочет. Жаль, что тренер не объяснил как быть в таком случае. Ну кроме того, что нужно продолжать упорно трудиться )))

23-10-2013, 11:51	#4
Subul Регистрация: May 2013 Адрес: Северо-восток моск. обл. Сообщений: 1,862 Поблагодарил: 15,113 Поблагодарили 10,901 раз(а) в 2,030 сообщениях Файловый архив: 5 Закачек: 1	Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса А меня приплюснуть немного, а то я разросся и заколосился на 189 см... __________________ Если больной очень хочет жить, врачи бессильны (Ф.Раневская)

23-10-2013, 18:17	#7
helenocka Регистрация: Apr 2013 Адрес: Киев Украина Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908 Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса Кисточк@83, Subul, не ребята, Мариша имела в виду, что если не удается добить 5 кг, то можно вырасти на 5 см! И тогда вес будет в норме. А вообще - это мысль! Я буду говорить - не похудела на 1 кг (от слова худо, вроде как негатив, да отвесы мы пишем со знаком минус!), а выросла на 1 см (вроде рост - это всегда позитивно!) Представляете, я за последние полгода выросла на 20 см! Пора в модели подаваться! __________________ Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347 Хорошо быть смелым, но страшно .... Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода? Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.

23-10-2013, 20:43	#10
helenocka Регистрация: Apr 2013 Адрес: Киев Украина Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908 Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса Продолжаю за сегодня. Делала кофейную клизму, оказался кишечник не таким уж чистым. Выпила литра 1,5 воды, 2 чашки зеленого чаю с молоком, чашку кефира и немного грейпфрутового сока, разбавленного водой (увидела в магазине - захотелось). Большую часть дня ушивала брюки, ну те, которые можно ушить. Потом прошла (и немного пробежала) свои 3 км, зашла в магазин. Сделала брокколи по рецепту Джейми Оливера, родители хвалили, я завтра попробую. Да, буду завтра выходить. Хочу есть. И еще купила наконец баклажаны, уже 5 дней хочу сделать сырую баклажанную икру, завтра сделаю наконец. Крутила обруч (вернее оба обруча) 30 мин, пресс - 10/20, сделала комплекс великолепные бедра (те упражнения, которые помню), растяжку. Надо бы вспомнить великолепные ягодицы ))). Конечно, можно было бы на 7-10 дней зайти в голод и “добить” свои 5 кг. Но я видимо уже сильно “перенапрягла” свой организм. Тут Сережа и Лена Жужа с форума навели меня на размышления. Организм мой - умница. Он все чувствует - как и что правильно делать. А мозг подлый - сбивает с правильного пути. Поэтому я голодаю довольно легко (в смысле психологически) и практически не срываюсь. Срываюсь только на питании, потому что никак не пойму как нужно питаться. Надо наверное организму дать возможность повыбирать питание, а потом уже теоретическую базу под него подводить. Потому как организм зигзаги выдает не очень проблемные - ну орехов захочется, или йогурта, или мороженого или сыра соленого. Но такого чтоб особых вредностей и тазиками - не было. Поэтому постараюсь больше прислушиваться к организму, посмотрю чего ему захочется. А потом сформулирую какие-то общие принципы. Для голода оставлю наверное один или два стабильных дня в неделю - это удобно. Кстати, добивать эти кг тяжело еще и потому, что они были у меня практически всегда (меньше 65 вес бывал только иногда). Это как во Взвешенных и счастливых один участник не сильно нарушая диету и немного сбавив спорт набрал за 1 неделю 4 кг (при первоначальном весе в 194 кг). Тренер объяснил это тем, что когда лишний вес человек носит долго, организм к нему привыкает. И похудение воспринимает как шок, что-то неправильное, поэтому при любой возможности старается вес вернуть. Поэтому и приходится так бороться с ним. То есть если ты набрал за год 20 кг или набирал их же по 5 в течение 4-х лет, то в первом случае организм будет с восторгом сбрасывать, а во втором легко будет только первые 5-10 кг. Остальные организм воспринимает как норму и отдавать категорически не хочет. Жаль, что тренер не объяснил как быть в таком случае. Ну кроме того, что нужно продолжать упорно трудиться ))) __________________ Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347 Хорошо быть смелым, но страшно .... Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода? Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть. Последний раз редактировалось helenocka; 23-10-2013 в 21:24..

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Сухие каскады 1+1 месяц	helenocka	Архив	28	28-06-2013 12:24
Сухие каскады: проба пера	Юла	Архив	29	09-06-2013 23:50
Пробую сухие каскады	Solana	Архив	2	09-09-2012 11:56
Сухие каскады против гипотиреоза	Arthur IvMard	Опыт лечения голоданием различных болезней	77	16-07-2012 12:01
Великий переход (12 + сухие каскады)	aleksa	Примеры успешно проведенных голоданий	40	01-12-2008 17:30

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)