Повышение качества жизни - моя цель

[_as_]

Сообщение от Happie

Мы тут о здоровье вроде беседуем, о путях как его вернуть и поддержать, разве нет?

1. я не уверен, что хлеб отрицательно сказывается на здоровье. Не совсем корректный пример, но повторюсь, что мой небесный заступник Сергий, игумен Радонежский, с 12 лет в пищу потреблял только хлеб и воду и по воспоминанию всех летописцев имел отменное здоровье и был физически силен "как два человека".
2. Я поразмышлял вслух в надежде, кто-нить что новое скажет, кроме "хлеб - это плохо", потому что меня немного удивляет, почему организм может так долго и упорно ошибаться. Я попробовал без хлеба пожить. Несколько месяцев практически не ел. В начале этого года забыл, что хлеб не ем и после последнего голодания начал его есть. И отличненько. Никаких отрицательных эмоций, а Я описывает какие-то заметные реакции, вот что любопытно.
2. ну... я таки не шизею на здоровье. На самом деле и не думал практически никогда. Вот резкая подагрическая боль меня разбудила от сладкой дремы... Я таки думал, что мы о голодании...
3. Ну мы тут беседуем о чем угодно, но практически только не о здоровье...
Это так, вкратце ответ на твой вопрос, конспективно, за неименем времени.

[Happie]

asv, ну не знаю, я на этом форуме только для здоровья и вечной молодости, и если и есть отступления от прямой темы голодания и питания, то только в силу всплывающих "побочных эффектов"

Если бы я была чем-либо больна, я бы не стала отстаивать свой образ жизни и уж никому не советовала бы его. Поэтому-то Изюм и видится мне как убедительный пример несмотря на его мягко скажем остроумие, потому что ни он, ни подруга, ни их чудо-дитя ничем не болеют.

Вот мне нравится, что Валерия или Алекс, например, делятся своими конкретными победами над проблемами здоровья используя конкретные инструменты. Это для меня наглядно и убедительно. А эмоциональных изменений или быстрых изменений в состоянии от поедания хлеба или непоедания хлеба ждать не приходится. Это - только маленькая часть образа жизни. А в целом, мы заполняемся ядами от многих других источников, и просто, уменьшая поступление ядов там где это нам легко - отказ от жареного, сахара, соли, мучного, кофе, сигарет, алкоголя, шоколада, и т.д. - мы облегчаем вывод из организма тех ядов, поступление которых нам предупредить сложнее. Так что пример со старцем и твой собственный, неудачны, на мой взгляд.

[Алена]

Сообщение от asv

Сергий, игумен Радонежский, с 12 лет в пищу потреблял только хлеб и воду

Это был хлеб, как Валерия сейчас кушает - из цельного зерна. От такого, наверное, только польза...

[-Я-]

АСВ, мне и от молока плохо станет - а вы вон на ура трескаете, да ещё и с хлебушком.
Отсюда вывод: не продукт плох, а плоха неподходимость определённого продукта к индивидууму.

[_as_]

Сообщение от Алена

наверное

вот мне и хотелось послушать мнения, желательно подкрепленные чем-нибудь. А скажем насколько плох хлеб с отрубями? Сейчас ассортимент огромный, мне нравится все, может какой-нить и не вредный, а, о ужос! даже полезный?...

[Валерия+]

Сообщение от asv

Я попробовал без хлеба пожить. Несколько месяцев практически не ел. В начале этого года забыл, что хлеб не ем

Я тоже пробовала. Где-то месяца четыре, приблизительно. Никакой особой перемены в себе не заметила. Когда снова начала есть (свой, домашний) опять же ничего в состоянии здоровья не изменилось. Видите, какие мы все разные. Именно поэтому я недоверчиво отношусь к широким обобщениям.

Сообщение от asv

мой небесный заступник Сергий, игумен Радонежский

Одна из моих самых любимых духовных книг - жизнеописание Сергия Радонежского. Коржемелик долго носился по магазинам, что бы найти мне в подарок самый полный вариант этой книги.

[-Я-]

Сообщение от Валерия1509

Одна из моих самых любимых духовных книг

мне "Синопсис" Димитрия Ростовского очень понравился - давал лет 12 назад один семинарист знакомый почитать.
Нигде больше не могу найти - ни в инете, ни в лавках.
Бабульки глазами удивляются, говорят: нет такой книги. Ну не приснилась же она мне!

[_as_]

Сообщение от Валерия1509

самый полный вариант этой книги

а как называется и кто автор?
Есть первое жизнеописание, составленное его учеником, к стыду своему, с ходу не вспомню имя (верней боюсь соврать, лучше промолчу...), мне хотелось его почитать, но не нашел в свое время. Раньше неспешно так писали, мууудро, а сейчас даже на духовные вещи мы норовим поговорить суетливо...

[Алена]

Сообщение от asv

хотелось послушать мнения, желательно подкрепленные чем-нибудь

Мне точно не подходит мучное, то, которое в магазине продают. А специально заморачиваться (готовить, тереть и пр.) не хочу. Поэтому легче просто из рациона убрать и забыть.
Так и сделала - уже 9 месяцев. Только укрепляюсь во мнении ненужности (для себя) этой группы продуктов.

[Валерия+]

Сообщение от asv

А скажем насколько плох хлеб с отрубями? Сейчас ассортимент огромный, мне нравится все, может какой-нить и не вредный

asv, дело в следующем. Вредной считается мука слишком мелкого помола. В ней разрушено ядро зерна, что не есть хорошо. Второе, эта мука очищена и отбелена всякой разной гадостью лишь только для того, что бы эти мешки с мукой могли на складах спокойно лежать десятилетиями. И никто (из насекомых) эту муку не точит. И сама по себе она не гниёт и не портится оч. долго из-за этого процесса хим. очистки. Львиную часть замеса промышленного хлеба, даже если он с отрубями, составляет всё та же отбеленная и очищенная мука. Вот.

Кстати о цвете хлеба. Если смолоть пшеницу дома и затем её испечь, хлеб ни в жисть не получится белым. Он тёмного, серо-коричневого цвета.