О сыроедении

[Лень]

Сообщение от Наина Киевна

лелька,
Главная беда очень многих сыроедов - неумеренное потребление фруктов или овощей.

Мое сыроединие всего неделю, но я не_понимаю как можно так много в себя запихать еды сырой.
Максимум что я ел за день - утром ничего, в обед 3 апельсина, вечером 2 яблока, и чуть позже горсть орехов. Все больше не_лезет.
Может быть потом жор проснется. Но пока на большее не_тянет.

[Танюсик]

Сообщение от лелька

читала конечно(многие об этом пишут), что сыроеды в основной cвоей массе злобные и желчные, постоянно выплескивающие свой негатив на тех, кто мимо проходил

Я думаю, Вы все таки не правы.. Я до этого форума, была на другом форуме-бросала курить. Поверьте, люди излечившиеся от чего то пагубного, не становятся злобными и желчными. Я тому живой пример! Так что, я больше чем уверена, люди-сыроеды не исключение! Важно в жизни научиться уступать, идти на компромис, меньше спорить, не обижать и т.д. Удачи, Вам!

[лелька]

[QUOTE=Танюсик;455342]. Поверьте, люди излечившиеся от чего то пагубного, не становятся злобными и желчными.


Cовершенно с вами согласна в этом утверждении. Не согласна в том, что сыроеды - это люди, излечившиеся от чего-то пагубного. Многие сыроеды так же болеют, как и все остальные люди, даже раком (зайдите почитайте ветку волдава, он был вега-сыроедом и все же заболел)Считаю сыроедов людьми, выбравшими другой уровень жизни. Для себя лично определила, что не буду строго вега-сыроедничать, буду употреблять также и сырую органическую белковую пищу. Например
желтки уже пью (в детстве очень их любила, пила тайком от родителей, потому как ругали за это) Купила баранину на рынке, пока решила поморозить ее немного и собраться с духом и попробовать,хотя сомнений много,решение все же принято. Буду признательна, если еще кто на ветке поделится со мной опытом своей пищевой линии. Это не значит, что буду копировать, просто собираю копилку чужого опыта,c желанием не наступать на грабли, стоящие в уже известных местах!

[snail]

лелька, это дело вкуса, конечно... бананы тоже многие ругают, но мне они не очень нравятся лишь потому, что слишком сладкие.
Ем иногда, но очень мало... ну просто не очень люблю всякие сладости - хочется скорее запить водой.
А так - дискомфорта от них не замечала, но я и не ела их никогда килограммами...

[Танюсик]

Пагубным считаю многую еду, от которой растут бока, второй подбородок, заплывает талия! :)))) Лелька, я так поняла, Вы будете есть сырую баранину?

[лелька]

Танюсик, насчет баранины, да,хочу попробовать, не зарекаюсь конечно, буду посмотреть, как пойдет.Если пойдет, то буду еще сырую печень подключать и сало, желтки, а также овощи-фрукты, ( без орехов и сухофруктов)Вот такой примерно рацион. Разумеется мясное и растительное буду есть в разные дни, в день когда мясное - не буду есть растительное и наоборот. Такой план - что получится, покажет время. Новым для меня в этом рационе будет только сырое мясное, все остальное - уже проходили и проходим сейчас, пока нормально. А ты как питаешься?

[Танюсик]

Лелька, я пока ещё не перешла окончательно на сыроедение... ввожу в рацион пока сырые овощи.. Если резко перескочу на сыроедство, то так же резко и соскочу.. Зная свой организм, перехожу плавно. Вообще, сейчас много ем сырых овощей, привыкаю.. Мне бы, если честно, не хотелось бы быть конкретным сыроедом, хотелось бы и рыбку в фольге и мясное на пару.. Посмотрим, что их этого получится! Но могу сказать, что с потреблением сырых овощей, чувствую себя превосходно, никакой тяжести, это уже радует..

[Танюсик]

Везет Вам, Лень! А я постоянно хочу есть...овощи спсают, а от фруктов ещё больше хочется..
Вчера купила зерна Маш и чечевицы, замочила, попробую, может с них не так будет хотеться..

[Саламандра]

Сообщение от Танюсик

Везет Вам, Лень! А я постоянно хочу есть...овощи спсают, а от фруктов ещё больше хочется..
Вчера купила зерна Маш и чечевицы, замочила, попробую, может с них не так будет хотеться..

Попробуйте пить побольше чистой воды, но не время еды. И, не ешьте фрукты, раз так поднимают аппетит, сейчас уже можно покупать молодую капусту, салаты, морковь.
На первых порах от бобовых может быть тяжесть в желудке. Зато, машем, нутом и чечевицей погасите белковую потребность, возможно, что именно нехватка белка, из-за того, что он не усваивается должным образом, дает постоянное ощущение голода.

[sanek]

Сообщение от Танюсик

Везет Вам, Лень! А я постоянно хочу есть...овощи спсают, а от фруктов ещё больше хочется..
Вчера купила зерна Маш и чечевицы, замочила, попробую, может с них не так будет хотеться..

У меня тоже самое. Ем сырые овощи недели 3. В огромных кол-х. Нисколько не наедаюсь. Неск-о дней назад тоже проростил маш, ем по стакану , два в день. Утоляет голод на час не больше.

Правда ли что сыроедение вымывает кальций из организма ? И как понять свой Ph баланс. При употреблении только сырых овощей и фруктов он же сдвинется в сторону щелочи ?

Полезен ли так называемый коктейль здоровья - стакан воды с ложкой ябл. уксуса и ложкой меда?. Если да, кому именно?