Сухие каскады + 21 день - Страница 79

На-Талия · 24-10-2013, 19:40

Цитата:

Сообщение от Розочка

а как ты делаешь сырую бакл.икру? Я сырыми никогда не пробовала синии.

Тоже интересно!

helenocka · 24-10-2013, 20:31

24.10
Вес 63,7 (-0,7). Ела: брокколи, икру баклажанную, икру кабачковую (магазинную), помидор, огурец, берек с творогом, сыр сулугуни (грамм 20), орехи кешью (штук 30), курага 1 шт, чернослив 4 шт, яблоко 2 дольки. Пила: вода литра 1,5, чай зеленый с молоком и медом 2 чашки, кефир 0,5 литра.
Все ела до 16 часов, потом только пила. Вечером очень хотелось есть, поэтому получилось так много кефира. Еще сегодня очень хочется натурального кофе. Завтра пойду пить.
Прошла свои 3 км (из них метров 700 пробежала), обруч 2 шт. - 30 мин., пресс 12\20, комплекс бедра, растяжка. Вчера пробовала прыгать на скакалке, тяжело. Сегодня заменила йогой.
Решила следующие 3 дня продолжать есть (тем более приближаются КД). В понедельник- вторник зайду в голод на 1-2 дня. Потом сделаю пару разгрузочных и опять еда. Ограничение в дни еды - по времени. Буду есть все чего захочется, но понемногу и до 16 часов. После 16 - только кефир, вода или зел.чай. Попробую так.

helenocka · 24-10-2013, 20:34

Розочка, спасибо! Полдня линеечку выбирала

helenocka · 24-10-2013, 20:41

Девочки, сама делала синие сырыми первый раз. Мне понравилось, никаких негативных реакций со стороны ЖКТ не было (ела в первой половине дня). Рецепт взяла в интернете здесь http://www.kuharka.ru/recipes/veg_ma...row/11263.html

helenocka · 24-10-2013, 20:51

prosto Natali, да Наташ, мне тоже интересно как ты ее вырастила.

МИЛУСЯ · 24-10-2013, 21:18

Цитата:

Сообщение от helenocka

она правильные продукты выбирает, я ей доверяю

а я, Ленусь, никак со своим организмом не могу договориться. и вообще я пингвин. время почти полночь, а я только что напилась жирного, вкусного, свежего кисляка. куда мне до ласточки?

helenocka · 24-10-2013, 21:32

Цитата:

Сообщение от МИЛУСЯ

а я, Ленусь, никак со своим организмом не могу договориться. и вообще я пингвин. время почти полночь, а я только что напилась жирного, вкусного, свежего кисляка. куда мне до ласточки?

а я мозг с телом никак не помирю, тело вроде уже правильного хочет, а мозг все к гадостям подзуживает

слушай зая, а как твоя печень на кисляк отреагирует? не будет возмущаться?

ты знаешь, вот реально мой организм правильный. Я если на ночь поем - спать не смогу, даже кефир за 2-3 часа до сна пью.

А про пингвина ты брось! Бороться надо за ласточку! Не сдавайся!

На-Талия · 25-10-2013, 04:38

Цитата:

Сообщение от helenocka

А про пингвина ты брось! Бороться надо за ласточку! Не сдавайся!

Золотые слова!!!

alolya · 25-10-2013, 06:15

helenocka, как твоя молочница?
И попробуй после 16 без кефира, лучше апельсин!

helenocka · 25-10-2013, 17:50

Цитата:

Сообщение от alolya

helenocka, как твоя молочница?
И попробуй после 16 без кефира, лучше апельсин!

Спасибо. Перечитала свой дневник и поняла, что Марина была права - на СГ молочница активизируется. И также большое количество фруктов в питании. Сейчас не смотря на сладкое почти каждый день (мед или сахар или десерт) нормально. В общем над флорой надо работать.
Неа, апельсин не лучше, мне после него все равно хочется есть, а после кефира - нет. Кефир просто способ победить вечерний ЖОР. Пока помогает.

24-10-2013, 20:31	#2
helenocka Регистрация: Apr 2013 Адрес: Киев Украина Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908 Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса 24.10 Вес 63,7 (-0,7). Ела: брокколи, икру баклажанную, икру кабачковую (магазинную), помидор, огурец, берек с творогом, сыр сулугуни (грамм 20), орехи кешью (штук 30), курага 1 шт, чернослив 4 шт, яблоко 2 дольки. Пила: вода литра 1,5, чай зеленый с молоком и медом 2 чашки, кефир 0,5 литра. Все ела до 16 часов, потом только пила. Вечером очень хотелось есть, поэтому получилось так много кефира. Еще сегодня очень хочется натурального кофе. Завтра пойду пить. Прошла свои 3 км (из них метров 700 пробежала), обруч 2 шт. - 30 мин., пресс 12\20, комплекс бедра, растяжка. Вчера пробовала прыгать на скакалке, тяжело. Сегодня заменила йогой. Решила следующие 3 дня продолжать есть (тем более приближаются КД). В понедельник- вторник зайду в голод на 1-2 дня. Потом сделаю пару разгрузочных и опять еда. Ограничение в дни еды - по времени. Буду есть все чего захочется, но понемногу и до 16 часов. После 16 - только кефир, вода или зел.чай. Попробую так. __________________ Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347 Хорошо быть смелым, но страшно .... Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода? Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.

24-10-2013, 20:34	#3
helenocka Регистрация: Apr 2013 Адрес: Киев Украина Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908 Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса Розочка, спасибо! Полдня линеечку выбирала __________________ Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347 Хорошо быть смелым, но страшно .... Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода? Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.

24-10-2013, 20:41	#4
helenocka Регистрация: Apr 2013 Адрес: Киев Украина Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908 Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса Девочки, сама делала синие сырыми первый раз. Мне понравилось, никаких негативных реакций со стороны ЖКТ не было (ела в первой половине дня). Рецепт взяла в интернете здесь http://www.kuharka.ru/recipes/veg_ma...row/11263.html __________________ Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347 Хорошо быть смелым, но страшно .... Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода? Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.

24-10-2013, 20:51	#5
helenocka Регистрация: Apr 2013 Адрес: Киев Украина Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908 Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса prosto Natali, да Наташ, мне тоже интересно как ты ее вырастила. __________________ Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347 Хорошо быть смелым, но страшно .... Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода? Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.

25-10-2013, 06:15	#9
alolya Регистрация: Jul 2011 Адрес: Калуга Сообщений: 1,894 Поблагодарил: 3,748 Поблагодарили 8,351 раз(а) в 1,902 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Сухие каскады+сыроедение для снижения веса helenocka, как твоя молочница? И попробуй после 16 без кефира, лучше апельсин! __________________ Мой МИР обо мне заботится!!!

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Сухие каскады 1+1 месяц	helenocka	Архив	28	28-06-2013 12:24
Сухие каскады: проба пера	Юла	Архив	29	09-06-2013 23:50
Пробую сухие каскады	Solana	Архив	2	09-09-2012 11:56
Сухие каскады против гипотиреоза	Arthur IvMard	Опыт лечения голоданием различных болезней	77	16-07-2012 12:01
Великий переход (12 + сухие каскады)	aleksa	Примеры успешно проведенных голоданий	40	01-12-2008 17:30