Дневник Юрани

[юраня]

Сообщение от Нэлли

Сейчас твой организм не хочет голодать,а ты его насилуешь

ну он не главный,пусть своё место знает!
А если серьёзно-и укропа много ела ,чай почечный пила,ягод у нас сейчас маловато(и дорогие очень.Дитю покупаю конечно).но если буду есть,на соль опять сорвусь.Мне проще совсем не есть чем так мучится ... даже щас соли захотелось,не еды как таковой,а именно солёного чего нить-видно всё же нужна она организму.
Да я и недолго голодать буду-дней пять... может хоть жидкость уйдёт.

Сообщение от Нэлли

А после всё равно надо грамотно выходить.

это да! теперь об этом только и думаю! ну да есть время продумать как.Овощи наверно вобще не буду есть-чтоб не солить.неделю на ягодах/фруктах,а потом всё остальное помаленьку.

[Нэлли]

ЮРАНЯ )))))Как можно говорить,что тело не главное.Это же храм твоей души!!! Но не это тревожит,ты опять не слышишь.Никто не призывает тебя жить без соли.!!!Кушай и много кушай.! Но не на выходе.Первые дни выхода без соли!!!! И смешно слышать,что ты отказываешься от овощей только потому,что их НЕПРИЯТНО (или непривычно ) есть без соли. Но
в общем - хозяин барин.Больше тебя не беспокою.

[юраня]

Сообщение от Нэлли

! И смешно слышать,что ты отказываешься от овощей только потому,что их НЕПРИЯТНО (или непривычно ) есть без соли.

Нэлли, так я говорю про выход! хочу недельку на фруктах(без овощей-чтобы уж точно без соли)конечно буду их потом есть,ведь когда то(ну там хотя бы на 10ый лень можно будет чуть солить )
Ведь все мы разные-кому то проще не солить,кому то -посидеть на фруктах,ещё кому то- поголодать А кому то бегать по врачам и пить таблетки. Читала дневник сыромясоеда -честно-меня чуть не стошнило! но это его путь

Нэлли, незнаю на что вы обиделись! простите! мне было приятно,что"беспокоили" жаль...

[Derby]

Юраня, 8 кг за 10 дней это из-за отеков мне кажется по-большей части,не расстраивайтесь, если поголодать вода уйдет.

Сейчас начнете голодать, соли уже не будет, вода выйдет из организма и вес будет меньший. Может у вас критич.дни скоро или овуляция, из-за этого водичка тоже могла задержаться. А у вас в рационе были соленые оливки/огурчики/капуста и т.д.? Может из-за этого еще вода задержалась.

Держитесь, у вас все получится, главное замотивироваться вовремя.

Удачи вас в завтрашнем голодании!!!

[юраня]

Сообщение от Derby

Держитесь, у вас все получится, главное замотивироваться вовремя.

Спасибо,
Derby, а насчёт мотивации верно,я и сама всем это советую.Да и всегда умела себя настроить(не то что срывов не было,даже голода особо не чувствовала).
Да,вес наверно из за воды(отёков),потому что 10 дней(как закончила голодать)ела почти одни овощи(80% сырых,но всё солила )и немного мяса.Обычно на таком рационе я худею.

[юраня]

Сообщение от Derby

если поголодать вода уйдет.

Ох, на это вся надежда! Ходить реально тяжело

[Derby]

Ходить реально тяжело

Бедняжка, держитесь, я тоже отекала от морской соли, может быть вам в период выхода добавлять ее совсем мало или вообще не добавлять, если получится, отеки конечно неприятно, да еще и вес добавили.

Юраня, как проходит сегодняшнее голодание, как самочувствие? Сколько воды в день пьете?

[юраня]

Вчерашний(второй)день прошёл отлично -есть особо не хотелось,пила мало-где то поллитра.
Сегодня утром была приятно удивлена -отёки заметно спали-наконец то обула босоножки-до этого несколько дней ходила на улицу в тапках Вобще визуально ушло килограмма 3-4 -это за два дня.Взвесится не на чем,весов уже нет-мой юный исследователь добрался и до них Так что отложу пока это мероприятие,а по окончании где-нибудь взвешусь,это не столь важно,просто интересно.

Да,это моё голодание нельзя назвать классическим(когда пьёшь только воду).Пью чаи-с утра чёрный,днём зелёный,с мёдом.а воду сделала лимонную-в литровую бутылку мелко нарезала лимончик с кожурой и две ложки мёда.Такую кислую,с горчинкой от эфирных масел,воду пью всегда летом,(у меня варикоз-чтобы кровь в жару не сгущалась)-это лучше думаю чем пить тот же аспирин ежедневно.
Самочувствие отличное,слабости никакой,с утра гуляли в лесу часа три Благо у нас ещё и похолодало-25всего в тени (до этого неделю было 35-так что очень заметно!)

[fatSergio]

Сообщение от юраня

А вот исключать соль насовсем(а не только на время выхода)-не хочу.Ведь ела я её всю жизнь_и никогда отёков не было! а ещё у меня давление низкое-солёное сразу нормализует.

юраня, после выхода попробуйте заменить соль соевым соусом.
В нем есть соль, но из-за специфики приготовления он в 5-6 раз солёнее на вкус того количества соли, которое в него входит. К тому же он весьма вкусен с овощами, супами, мясом, рыбой, курицей и прочим. Покупайте его ТОЛЬКО в стеклянной таре и ПОДОРОЖЕ.

[юраня]

Сообщение от fatSergio

попробуйте заменить соль соевым соусом.

я уже подумывала про него... смущает то,что соя сейчас вся модифицированная.