Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))

[Света55]

Так что лимончик для меня оптимально


На цитрусовых голод продолжается, на фруктовых - насыщается, на овощных - пора восстанавливаться.Цитрусовые только через трубочку.

Я такая умная в советах, еще бы сама все выполняла . Нашла на форуме .

[Красно Солнышко]

Сообщение от Света55

Так что лимончик для меня оптимально


На цитрусовых голод продолжается, на фруктовых - насыщается, на овощных - пора восстанавливаться.Цитрусовые только через трубочку.

Светланочка,верно! Присоединяюсь!)
Через трубочку и наполовину водичкой разбавить

[Красно Солнышко]

На-Талия, привет)))
Согласна с вами! У меня,тоже год ушел на поддержку веса и новых привычек....Но,плоть слаба....Считаю,что каждодневное вставание на весы-полезное занятие! Стимулирует не жиреть))), поменьше жрать )))и голодать периодически))
+ На этот раз,я выброшу все мои широкие вещи,отсеку возможность вернуться к прошлому весу . Символически сжечь мосты.

[Света55]

+ На этот раз,я выброшу все мои широкие вещи,отсеку возможность вернуться к прошлому весу . Символически сжечь мосты.
У меня такое же желание один в один!!! Уже закинула высоко на шкаф вещи 50-52 размера, Но я их вообще в деревню отправлю, чтобы даже не было их в гардеробе. Тут , как нигде сжигать мосты надо!!! Вырубать с корнем, чтоб одеть нечего было.

[Красно Солнышко]

Сообщение от Света55

+ На этот раз,я выброшу все мои широкие вещи,отсеку возможность вернуться к прошлому весу . Символически сжечь мосты.
У меня такое же желание один в один!!! Уже закинула высоко на шкаф вещи 50-52 размера, Но я их вообще в деревню отправлю, чтобы даже не было их в гардеробе. Тут , как нигде сжигать мосты надо!!! Вырубать с корнем, чтоб одеть нечего было.

[Красно Солнышко]

Всем доброго вечера!!)))
Сегодня я выспалась! Ура!!) Поехали мы с мужем на природу. От нас в 30 мин езды,есть горная река с шикарным водопадом! Я открыла купальный сезон! Здесь 20-25°,все в цвету и деревья и кусты и цветы ирисы,тюльпаны...мммм
Короче,люди купались и мне так захотелось прыгнуть в всеобщее веселье! Да-с.... Сейчас сижу у камина
ДЕНЬ-36-й
Вес-72,600(-500)-ура!
АД-102/60
Пульс-92
Под вечер слабость...
Всем,всех благ!!!

[Света55]

Сегодня я выспалась! Ура!!)

Я тоже))) Поехали мы с мужем на природу. От нас в 30 мин езды,есть горная река с шикарным водопадом! Я открыла купальный сезон! Здесь 20-25°,все в цвету и деревья и кусты и цветы ирисы,тюльпаны...мммм
Короче,люди купались и мне так захотелось прыгнуть в всеобщее веселье!

СУУУПЕЕЕР!!!!!!! ММММ... у нас снег вывозят из дворов, огромные горы снега, минусовая температура, на улице даже не была, провалялась весь день в постели на иппликаторе , вся в дырочку стала и бордового цвета , всем советую! Вещь! ДЕНЬ-36-й - я за тебя всей душой , давай , жми)))
Вес-72,600(-500)-ура! И правда УРРРААА!!!

[Красно Солнышко]

Сообщение от Света55

провалялась весь день в постели на иппликаторе

Ну ты даешь !!! А я пробовала и больше 2 мин. несмогла((( ... Это почти как йоги на иглах отдыхают

[Света55]

Сообщение от Красно Солнышко

Ну ты даешь !!! А я пробовала и больше 2 мин. несмогла((( ... Это почти как йоги на иглах отдыхают

Я купила иппликатор для чувствительной кожи с раз двоенными иглами. За счет двойного острая игл снижаются болезненные ощущения и увеличивается эффективность массажа. Перемычка между двумя иглами служит преградой глубокому проникновения игл в кожу. И у меня ортопедический матрас дорогущий и на нем идеально спать на этом иппликаторе. Я только не могу сидеть на нем больше половины минуты , очень больно еще на бедрах . Там всегда больно все делать, я внутри от боли криком кричу при шарко душе и баночном массаже . Мне скоро в июне ехать на все эти издевательства над собой, потом напишу в дневнике, что буду делать и какие процедуры.

[Аэрина]

Красно Солнышко, спасибо за ответ. А у меня слабость ужасная.