Голод+спорт=стройная фигура к Новому году.

[Кисточк@83]

Девоньки а дайте мне реце-е-епт молокочая,(только зеленый чай можно?) я тожа в туалет хочу бегать и чтоб отеки уходили...если он так воду хорошо гонит,то можно после соленой еды на след. день на нем сидеть ведь

[prosto Natali]

Кисточк@83, молоко 1,5 литра довести до 70 градусов,всыпать 3-4 чайные ложки чая(я тоже зеленый заварила)Дать настояться.Потом в течении дня пить его,я еще и разбавляю с горячей водой 1:1.Еще водичку пить побольше,чтобы обезвоживания не было.По стакану каждые 2 часа.(молокочая)

[Кисточк@83]

Сообщение от prosto Natali

Кисточк@83, молоко 1,5 литра довести до 70 градусов,всыпать 3-4 чайные ложки чая(я тоже зеленый заварила)Дать настояться.Потом в течении дня пить его,я еще и разбавляю с горячей водой 1:1.Еще водичку пить побольше,чтобы обезвоживания не было.По стакану каждые 2 часа.(молокочая)

Спасибо,попробую. Только молоко я совсем не люблю, да еще и теплое надеюсь в каждую кружку пенки от молока раскладывать не надо А по поводу соли,я одна такая,что мне че-нить эдакое да хочется заточить? я не могу отказаться от нее...еду без соли могу поесть,но иногда хочется соленый огурец или рыПку(по сути организм таким образом и восполняет солевой баланс себе)

[prosto Natali]

Кисточк@83, бери не жирное молоко,да еще если разбавишь,то точно никакой пенки не будет.Я тоже молоко не пью вообще,только изредка молокочаем.А солененькое я тоже обожаю,особенно рыбку вяленую,копченую.Сыр соленый люблю.

[Кисточк@83]

prosto Natali, ты где??? Надеюсь не в тубзике после молокочая, и с лялькой все хорошо?!!!
Я седня блинов натрескалась,пошли завтра чтоль на ВГ?!!!

[На-Талия]

Сообщение от Noti

Ой, девочки, где бы мы ни жили, какие расстояния нас не разделяли бы,: кто на Украине, кто на Урале, кто на Чукотке, кто в Европе-а всех нас связывает то самое родное:" борщи, оладушки со сметанкой и многое другое."
Приятно читать так , и понимать что все мы как самые родные и близкие друг другу люди

Это точно!

Сообщение от Кисточк@83

кабачковые очень вкуснячие и диетические

Обожаю! Из теста так себе - мужикам обычно делаю, а кабачковые и картофельные обожаю !!!!!

[prosto Natali]

Кисточк@83, я тут.От молокочая никакого отвеса не увидела.В голод хочу завтра,но дня на 2-3 всего.Длительный пока отложила на неделю точно.Ребятенок уже в порядке(ттт)Вчера на ноги добавила новое упражнение,выпады в движении(С гантелями)очень классное,сегодня все болит.Еще забыла добавить,что каждый день принимаю контрастный душ,кофейный скраб сделала сама,пользуюсь через день.Стараюсь увеличить кардио(скакалка у меня)Вижу,что от силовых наросли приличные мышцы,особенно на ногах.Теперь надо жир согнать,либо голодом,либо кардио себя выматывать.

[prosto Natali]

Noti, как ты,где пропадаешь?На длительно больше не хочешь зайти?Как вес сейчас?

[KrIsTa]

Сообщение от prosto Natali

Noti, как ты,где пропадаешь?На длительно больше не хочешь зайти?Как вес сейчас?

Натали, приветик!
Вес как и у вас всех подрос к осени.
Хочу поголодать дней 14. Собираюсь начать на следующей неделе.
Голодать вообще- то хотела длительно еще в августе, но некоторые дневники ввели меня в замешательство: " камни на голоде появятся, печени вред...и т.п."
Но периодически читаю ваши дневнички и все- таки настраиваю себя отголодать. Чувствую надо мне на длительное: тяжесть появилась, отеки.
Если честно, надо голодать почаще, иначе все тяжелее и тяжелее себя снова заставить голодать длительно более 10 дней.

[mdnadin]

Сообщение от Noti

Вес как и у вас всех подрос к осени.

кстати - это физиологическая норма.