Поздний климакс

[XX12]

ДИЕТА, РЕКОМЕНДУЕМАЯ В КЛИМАКТЕРИЧЕСКИЙ ПЕРИОД
Некоторые изменения в организме женщины, по*являющиеся в период климакса, частично связаны с привычками в питании. Отсюда можно путем регу*лирования своего питания на них воздействовать.

* Уменьшить ощущение жара и частоту его появ*ления можно, исключив из питания продукты, стимулирующие теплообразование в организ*ме, — все специи острого и жгучего вкуса, горя*чие и алкогольные напитки, соль, кофе, шоко*лад.

* Не употребляйте большое количество пищи за один прием, особенно мяса. Подобные излишества за счет реакций специфического динамиче*ского действия пищи повышают температуру те*ла, а значит, вызывают прилив. Главное — уме*ренность.

* Для укрепления организма, а также нормализа*ции и регулирования гормонального уровня ешьте проросшие зерна, цельные крупы, овощи, фрукты, бобовые, орехи и семечки, рыбу. Избе*гайте употребления рафинированной пищи, са*хара, животных жиров.

* Если сможете, то чаще используйте продукты из сои. Они уменьшают интенсивность прилива крови.* Пейте охлажденные травяные чаи, используя мелиссу, малину, мяту, лист березы. Они снижают интенсивность приливов. Очень хорошо при*нимать свежевыжатые овощные и фруктовые со*ки, особенно морковный.

* Регулярно пейте хороший йогурт, кисломолоч*ные напитки. Это значительно замедлит потерю костной массы, позволит поддержать крепость костей.

* Обязательно очистите толстый кишечник, печень, почки. Этим вы здорово поможете своему организму в данной перестройке и адаптации.

Вообще, данные чистки могут на вас так подействовать, что вы сбросите лет 10 – 15 и начнете вновь жить половой жизнью.

как молоды мы будем.....

[XX12]

РЕЦЕПТЫ

Пить сок свеклы с медом. Лимоны, апельсины употреблять постоянно.

Взять 200 мл белого портвейна и положить в него очи*щенную головку чеснока, подогреть все это на слабом огне, довести до кипения и прокипятить в течение 30 секунд. За*тем охладить и перелить полученную жидкость вместе с чес*ноком в бутылку, хранить в темном месте при комнатной тем*пературе. Пить по 1 ч. ложке 3 раза в день за 20 – 30 минут до еды в течение 3 дней.

Принимать по 0,2 г утром, натощак, за 50 минут до еды мумие. Курс лечения – 10 дней, 5 дней – перерыв. Необходимо провести 4 курса. Через 2 – 3 месяца повторить лечение для закрепления результата.

Килограмм свежих или полкилограмма сухих ягод (любого цве*та) прокипятить в 0,5 л воды 30 минут. Отвар слить в другую посуду, добавить новую воду и кипятить еще 30 минут. Слить воду, массу поместить в воду от первой варки, протереть, чтобы она ста*ла вязкой, добавить 300 г меда. Размешать и довести до кипения. После того как ос*тынет, сложить в стеклянную посуду. Принимать по 1 ч. ложке дважды в день через час после еды. В возрасте до 45 лет это снадобье особенно полезно мужчинам, да и женщинам – тоже. Климакс пройдет мягко, без волнений и тревог.

Лучшего средства, чем свекольный сок, нет. Привыкать к нему нужно пос*тепенно, разбавляя сок 1:1 охлажденной кипяченой водой. Начинать с малых доз, медленно переходя на прием чистого сока. Пейте произвольно. Перед приемом свежевыжатый сок должен постоять 2 часа открытым. Пить его медленно, очень маленькими глотками, а не залпом.

Можно сделать и пить свекольный квас. Одну столовую свеклу красных сор*тов нарезать большими кусками и плотно уложить в трехлитровую банку. Добавить по 1 ст.л. соли и сахара, залить доверху кипятком и оставить на 3 дня. Процедить и поставить квас на хранение в прохлад*ное место. Пить его по половине стакана 3 раза в день. Этот квас лечит анемию, головокружение, переутомление, чистит сосуды, нормализует давление.

Чай из плодов шиповника: 50 г сухих измельченных плодов шиповника залить 0,5 л воды, варить в закрытой посуде на слабом огне 5 - 7 минут, на*стаивать, укутав, 6 - 8 часов, процедить, остаток отжать, добавить 100 г плодо*во-ягодного сиропа или варенья. Взбить один белок куриного яйца до сплошной пены и добавить в отвар. Хранить в хо*лодильнике 2 - 3 дня. Этот напиток сни*мает головокружение, слабость, улучша*ет общее состояние.

[XX12]

ИМБИРЬ.

Введите в свой рацион питания имбирь, и процесс похудения пойдёт гораздо быстрее.
Имбирь содержит эфирное масло, и именно оно ускоряет обмен веществ.
ЧАЙ из имбиря готовят так: очищенный корень имбиря нарезать тонкими полосками, залить водой, довести до кипения. Уменьшить огонь и варить 15 минут.
Затем, когда чай остынет до комнатной температуры, добавьте в него немного (!!!) мёда и выжмите сок из дольки лимона.
Можно добавить в такой чай мяту или мелиссу. Имбирный чай очень бодрит, поэтому не пейте его перед сном. Всем хорошего настроения и прекрасной фигуры!!!

[XX12]

Вечером сделала вторую клизму.
Но вышло этот раз не так много, как с утренней клизмой.

Стала побаливать поясница и матка, что то там возмущается.
Появилось обильное слюноотделение.
Воды так и не получается пить много, выпиваю 1,2л(( две бутылочки по 0,6.
Это у меня вечная проблема, желудок бастует и не принимает.

На голоде стала рано ложиться спать, 21.00 и уже в сон клонит, засыпаю около 22,00.

[Lana12]

XX12, Таня, молодец! умница! давай продвигайся. нанизывай денечки, уже и неделька скоро, а там уже , как по накатанному пойдёт. Спасибо за инфу про климакс! Терпения тебе!

[XX12]

ШЕСТОЙ ДЕНЬ ВГ

Отвес 800 гр., всего 4.600 за пять дней.
АД 105/75 пульс 67

Временами морозит, хожу в носках.
У меня разделение... ниже пояса мерзну, выше пояса в жар бросает, но очень редко и не сильно.
Пойду велик покручу.

[XX12]

Сделала клизму.
Вышла какая то бяка, веревочки или пленки, одна см.10
другая чуть меньше.
Потом опять вода черная. Перестала болеть голова.
Съездили на море, наплавалась(( медуз не было.
В обед вернулись домой и чуть позже опять начались проблемы, слабость, учащенное сердцебиение.
Сколько раз раньше голодала, такого не было. Голодала и длительно , 26 дней.
Проходил криз и потом все шло более менее. Слабость была, это понятно, но не так как теперь.
Вообще ничего не хочется делать и бросить все.
Не знаю, хватит ли терпения.

В обед прилегла, проснулась от того , что онемела рука правая, кое как привела ее в нормальное чувство.
Появилось слюноотделение, язык понятно, что белый.
Давление 106/75, пульс 61-67...
Почему так колотит в районе сердца, ни как не пойму.
Вроде бы и криз прошел.
Но терплю....
Жалко начатое бросать... так как я хочу привести гормоны в норму.
Вечером кое как сделала клизму, в два захода, пока воду налила, передохнула, сердце колотилось, успокоилось , пошла делать.
Вот сейчас лежу... но тоска...

[Toinen]

XX12 не грусти, у тебя очень важная цель,и ради себя любимой надо постараться,даже если сейчас себя придется принудить,зато потом получишь бонус.

[XX12]

Сообщение от Toinen

XX12 не грусти, у тебя очень важная цель,и ради себя любимой надо постараться,даже если сейчас себя придется принудить,зато потом получишь бонус.

Ой, спасибо за понимание.
Но вчера в 22.00 кончилось мое голодание.

К вечеру мне стало совсем плохо.
Появилась сильная боль в районе сердца, чуть левее к боку в районе сердца жжение, повысился пульс и постоянное сердцебиение.
Я испугалась, впереди ночь, чужая страна, до этого у меня уже один раз была аритмия . Состояние ужасное.
Взяла и попила сок апельсина, вернее просто пожевала, стало чуть полегче, выпила настойку с валерьянки, пустырника и корвалола.

[XX12]

СЕДЬМОЙ ДЕНЬ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ВЫХОДА.

Отвес 700 гр. всего за 6 дней 5.300
Давление 114/85 пульс 88

Встала утром кое как, дошла до душа и сил не было домыться.
Немного погодя, когда успокоилось сердцебиение, пошла выпила апельсиновый сок.
Это было 6 часов утра.
Выпила настойки.
Слабость, состояние ужасное.
В 9 часов попила сок из 1 моркови, с маленькой свеклы и 2-х яблок. Развела сок водой и мне хватило его на 3 раза, в 9, в 11 и в 13 часов.
В 15 час. сок апельсина, в 17 час кокос, пью воду.
Около 10 час сделала клизму.
Буду пока на соках, посмотрю на свое состояние.
Сегодня еще был бассейн, после него полегче.
Да и к вечеру сейчас состояние улучшилось.

Вот такие вот дела.