3-й этап УГ по Оганян узлы щитовидки, миома и др.

[_Nikolas_]

Сообщение от Алена76

Мне нравятся в лекции в Крыму, как она рассказывает про выход.

Алена, а ссылочку не можешь дать на них? а то я только находил ее лекции в Одинцово и в Петербурге...

[Алена76]

http://yandex.ru/video/search?filmId...05633&safety=1

ссылка на 4-ю лекцию в Крыму. Здесь во второй половине лекции Оганян разбирает выход.

В первые 3-4 дня фрукты или очень мягкие или тертые, без шкурок. Из овощей только помидоры без шкурки или тертые огурцы. Всего кушать понемногу.

Завтрак в 10 ч, обед в 14 ч., ужин в 18-19 ч. Между приемами пищи пить отвар и соки.
С 5-го дня на обед салат из любых овощей и зелени. Хорошо зеленые коктейли (по Бутенко).
Через 7-10 дней добавляются проростки и 1 желток в день.

В первые 2 недели никакой соли (могут случиться отеки), никакого масла, орехов, кисломолочных продуктов. Это все добавляется после 15 дня. Через 7-10 дней добавляются проростки и 1 желток в день.

[_Nikolas_]

Огромнейшее спасибо, Алена! Буду сегодня слушать

Сообщение от Алена76

Из овощей только помидоры без шкурки или тертые огурцы

Я с удивлением для себя несколько лет назад узнал, что помидоры оказывается ягоды Еще раньше замечал по реакции организма, что он не очень рад, когда я их смешиваю с овощами. С тех пор ем их отдельно только с зеленью и растительным маслом И естественно предпочтительно в сезон, т.е. летом, когда они нашенские свеженькие. А зимой они, как и огурцы, безвкусные, безполезные. Зимой лучше налягать на заготовленные овощи: капуста, морковь, свекла, редька, тыква и др., выращенные в России. Правда на этом очищении признаюсь покупал их пару раз на сок. Никогда не пробовал раньше свежевыжатого томатного сока, захотелось узнать, что за зверь. С луком очень понравилось Буду летом обязательно себя баловать

[Алена76]

Сообщение от _Nikolas_

Я с удивлением для себя несколько лет назад узнал, что помидоры оказывается ягоды Еще раньше замечал по реакции организма, что он не очень рад, когда я их смешиваю с овощами. С тех пор ем их отдельно только с зеленью и растительным маслом И естественно предпочтительно в сезон, т.е. летом, когда они нашенские свеженькие. А зимой они, как и огурцы, безвкусные, безполезные. Зимой лучше налягать на заготовленные овощи: капуста, морковь, свекла, редька, тыква и др., выращенные в России. Правда на этом очищении признаюсь покупал их пару раз на сок. Никогда не пробовал раньше свежевыжатого томатного сока, захотелось узнать, что за зверь. С луком очень понравилось Буду летом обязательно себя баловать

Полностью согласна. Помидоров сейчас не сезон. Но Оганян говорит про выход вообще, для всех сезонов. Если бы сейчас был сентябрь можно было бы на помидорах выходить. А мне помидоры нравятся в сочетании с ржаными проростками. А сок я сейчас помидорно-луковый тоже оценила, но потом еще стала в него пару стеблей сельдерея добавлять. Они какой-то немного соленый вкус придают и получается вообще супер

[Алена76]

20 день соков (41 УГ)
Хочется кушать Сил мало . Сегодня была на занятии йогой, но радости это особо не принесло. Ослабла я как-то. И похудела сильно. Не знаю как переживу выход. Хочется всякой вредной еды, а фруктов и овощей не хочется. А впереди еще Новый год. Я посчитала у меня как раз выход закончится к Новому году. Смогу орехов поесть. А до Нового года у меня еще должны гости приехать на 4 дня. Надо будет им вкусно и много готовить... Не знаю как переживу

[_Nikolas_]

Сообщение от Алена76

А сок я сейчас помидорно-луковый тоже оценила

Ален, а в каких пропорциях его делаешь?

[Алена76]

Сообщение от _Nikolas_

Ален, а в каких пропорциях его делаешь?

1 маленькую луковицу (или 0.5 средней) отжимаю и оставляю минут на 5. Потом добавляю 2-3 помидора и 2 стебля сельдерея. И кайфую

[_Nikolas_]

Я вчера положил целую среднюю луковицу и несколько помидоров и мне так плохо стало. Видимо переборщил малость. Буду по твоему рецепту делать

[Алена76]

42 день
Даже не вериться, что удалось дожить до этого дня
Я конечно с одной стороны очень этому рада, а с другой...
Даже не знаю как сказать... Боюсь начинать есть
Все последние дни я мечтала хоть о какой-нибудь еде. Сегодня, когда я осознала, что завтра можно будет откусить и пожевать какой-нибудь фрукт, я поняла, что совершенно этого не хочу Пищеварение абсолютно остановлено и я даже не помню как жевать и глотать... А вдруг у меня жевательные и глотательные мышцы атрофировались и я не смогу ничего проглотить, подавлюсь и задохнусь? Мало вероятно конечно, но все таки... И потом, если у меня верхние отделы ЖКТ, ротовая полость забыли как работать, то и все остальные тоже, то что же мой организм вообще сможет переварить?
В общем, может кто-то прочитав, подумает, что я сумасшедшая, но мне реально страшно и не хочется, чтобы завтрашний день, т.е. выход наступал...

[_Nikolas_]

Алена, я тебя очень хорошо понимаю, т.к. испытывал вчера абсолютно такие же ощущения. Чувство голода вдруг куда-то ушло и казалось, что можно вечно так жить на отварчиках и соках, но когда вечером у меня задрожжали руки и появилось опять предобморочное состояние, которое прошло только от стакана сока, я понял, что выходить все таки пора. Сегодня утром опять легко проснулся и подумал, а может и не выходить, но все таки решил надо. И, как оказалось, организм ничего не забыл. Все переваривается на ура просто и так насыщает! Я правда перестраховался и яблоко натер на терке на всякий случай. Потом помело уже ел так, тщательно пережевывая. В общем, Алена, не беспокойся и не волнуйся. Все пройдет хорошо. Еще я волновался, как бы не сорваться на жор, но опять же организм прекрасно чувствует сколько надо и больше просто не съешь.