Fuyu. Дневник голодания (множество коротких до 10-ти дней)

[Fuyu]

От всех моих голоданий страдает моя машина
В этот раз решила поголодать только один -два дня (обычные недельные рутинные голодания), так уже с утра, в меня въехала SUV Аcura. Большая машина посравнению с моей. Разбила мне весь капот. И самое, что обидное я то стояла, а она с парковки выезжала, блин и не смотрела куда едет. Она машину мою чинит, но все равно жалко мою машинку...

Вернемся к ЗОЖу. Наконец-то я восстановилась после всех летних голоданий, кожа стала как у ребенка. Вес устаканился, около 50 кг, стараюсь есть фрукты и овощи, Но овощи не идут пока никак, только фрукты, но от них, как мне кажется, у меня страшное вздутие живота, хожу как на 5 месяце беременности.

А если еще чего-нибудь съем (орехи, если хочется сладкого: ем халву, мороженное уже не лезет,не хочется; ела овсянку в сыром виде, когда пожевать что-то хочется, или набить желудок. Подсела опять на кофе с овсянкой в обед, но эту затею я оставила,не знаю на долго ли, так как вечером тяжело уснуть, а моё самочувствие четко зависит от того, когда я лягла спать, авакадо с помидорчиком и разные овощи через нехочу, так чтобы есть не хотелось. Очень хотелось набить живот, съела один раз, и все, 3 ломтика черного сушеного хлеба и печенью трески, ой что со мной было: живот уже 7 месяц беременности, отрыжка треской, давило под грудью, очень хотелось пить. так что с этими продуктами я завязала.)

Что делать со вздутием желудка, он как барабан, и перестал работать как часы. Это вздутие не уходит за один день голоданий, надо два дня как минимум.
Что еще заметила, что раньше, когда я наемся я раздавалась в ширь, те просто толстела во всех частях. А сейчас после моих "обжорств", раздувается только живот, стула нет, и вся это бадяга у меня в животе бурчит урчит и не перерабатывается...

[Алена]

Сообщение от Fuyu

Но овощи не идут пока никак, только фрукты, но от них, как мне кажется, у меня страшное вздутие живота, хожу как на 5 месяце беременности

У меня тоже так было ДО голоданий. Впридачу к лишнему весу. Несколько последних лет все подозревали, что я сильно беременна...

Когда только пришла на форум, увидела посты про сыроедение, думала:"Ну каких только чудаков не бывает! У них, наверное, постоянный метеоризм и животы необъятные" .

Самым большим удивлением для меня было на выходе из первого 20-ти дневного ощутить нормальную работу кишечника - никаких газов, вздутий, регулярный стул непонятно из чего (ела одни овощи-соки). А потом попробовала обычной еды и началось...

Мне очевидно, что такие проблемы, как у Вас из-за нарушеной микрофлоры кишечника. Кишечник "любит" только овощи, а остальное все в нем бродит.

[Fuyu]

Алена, спасибо за идеи.

Сообщение от Алена

У меня тоже так было ДО голоданий. Впридачу к лишнему весу. Несколько последних лет все подозревали, что я сильно беременна...

У меня наоборот такое в детстве было. Живот выпячивал всегда. Когда было подростком пресс качала, итд. и никому в голову не приходило, что это элементарное вздутие живота от неправильного питания.

Сообщение от Алена

Самым большим удивлением для меня было на выходе из первого 20-ти дневного ощутить нормальную работу кишечника - никаких газов, вздутий, регулярный стул непонятно из чего (ела одни овощи-соки). А потом попробовала обычной еды и началось...

После первого недельного голодания это вздутие ушло..... до недавнего времени. хотя я и раньше баловалось обычной едой, но такого же не было. да, фруктов ела мало и четко только до полудня, в обед уже овощи, сыр и тд. А сейчас фрукты целый день. И заметила, что после обеда они уже не усваиваются.

Сообщение от Алена

Мне очевидно, что такие проблемы, как у Вас из-за нарушеной микрофлоры кишечника. Кишечник "любит" только овощи, а остальное все в нем бродит.

Скорее всего так и есть, Так как я ем в основном фрукты, лето ведь, хочется чего-нибудь вкусненького.
Кандида моя ушла, и начались вздутия.

[Fuyu]

Четко стала замечать, а может это совпадения, что когда я в ЗОЖ форме, если так можно выразиться, ребенок мой перестал болеть (а как мы раньше страдали и болели двоем). Хотя за это время ее меню никак не изменилось.
У нас с ней связь. Вот два дня как я наелась разного всякого в виде творога, халвы, вафли с орехами, и ребенок заболел. Моё сыроедение это вклад в здоровье моей семьи, как это мне сейчас видится. Можете сказать, что это не связано, но мне так чувствуется.


Почитала Бутейко, у нее много рецептов сыроедения есть. Посоветуйте где еще найти.

[Алена]

Сообщение от Fuyu

У нас с ней связь

Да,Fuyu, у меня тоже так с дочерью. Очень сильное влияние на нее оказываю, даже не стараясь. Она сейчас далеко живет, но иногда случаются мысленные "сеансы связи", потом созваниваемся, все подтверждается .

Но это не всегда с детьми так...

Сын совсем другая личность, я его ни понять, ни одобрить не могу.

Причины нашла для себя в гороскопах (очень удобно все на астрологию списывать, знаете ли ): дочь, почти что, мой астрологический клон, а сын совсем в другой плоскости.

Так что, продолжайте самосовершенствоваться, ребенок скопирует.

[Fuyu]

Гороскоп вещь великая, если правильно составленная(ный).

В магазине заглянула в книгу Энциклопедия по дням рождения(гороскоп) по дням. Просмотрела про свою семью (все мы такие разные, как только уживаемся), так нам друг друга только и не доставала "для полного счастью". Описания характера и предпосылок в жизни соответсвовало на все 100. То, что про меня было написано, я тоже прислушалась, так как была полностью согласно с описанием других.

Я не очень люблю гороскопы за их фатализм. Звезды сказали так, значит так и будет. Депрессивно это. Легче живется, если веришь все в наши руках и мы все может изменить...

У меня есть трое друзей разных национальностей (англичанка, молдаванка и еврей) все родились в разных места, но в один и тот же день со мной.
Так интересно на себя со стороны смотреть. Привычки, мотивации одни и те же. А вот две подруги, на один день младше, совершенно другие люди...

Алена, где рецепты найти, подскажи, плз.

[Алена]

Сообщение от Fuyu

где рецепты найти

Здесь кое-что http://www.syroedenie.com/rec.html

А так - задаете в поиске "вегетарианские рецепты" и открывается тьма кулинарных сайтов. Сейчас такие разделы почти везде есть.
Я на голодании увлекалась, а когда вышла, перестала заморачиваться - все простое, без изысков, оказалось для меня вкуснее.

А, вспомнила одну хорошую ветку, сейчас поищу ссылку .

Нашла http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=748

А роллы с лососем так и не сделала...

[Fuyu]

Болею я..........
Ребенковский вирус ко мне перешел. Это я первый раз за 2 года заболела после перехода на голодания и зож. За это время ничего меня не брало. И от чего заболела, только сладостей поела (организм ослаб и понабежа всякая нечисть), и то как я думала более менее здоровых, халва, что-то типа козинаков, творог с изюмом и тд. (шоколад нини, мороженое уже опративило..)

Я форум читаю и никак не могу понять, есть народ который "живет" на форуме, голодает по N дней, советы всем дают, а потом едят все подряд и ничего у них не болит, плохо от съеденного не бывает. Как это им удается. И смысл этих всех голоданий, такого стресса для организма.

Хотелось бы как в грузинском тосте "Что бы у нас все было, и ничего нам за это не было".
Обратной дороги нет у меня. Буду продолжать осваивать сыроедение. Читаю книжку как избавиться зависимости к сладкому.

Сообщение от Алена

..Я на голодании увлекалась, а когда вышла, перестала заморачиваться - все простое, без изысков, оказалось для меня вкуснее.

Мне тоже нравится по-простому. (Помню как мы делали салаты, а у грузин глаза округлялись, они все овощи порежут и отдельно на блюде выложут. Продукты не смешивают). Но мне надо фантазию прикладывать, чтобы ребенка заинтересовать и за ужином жалко не выглядеть с пучком альфа-альфа. Ребенок морковку есть, но так через раз. Муж пошел в магазин и принет упаковку маленькой морковки и каким-то соусом и палочки сельдерея с
арахисовым соусом. Рубенок уже 3 дня после сада только их и есть. "Мама дай мне зайчика, который танцует". Главное, что там были мультяшки нарисованы.

Я вегетарианские рецепты не смотрела, они в большинсве из варенных продуктов.
Алена, порыла я инет в рецепты сыроедения Raw cooking, спасибо за идею.

[Fuyu]

Я взялась за дело и наготовила разных сыроедческих вкусностей.
- Первый был торт из орехов с финиками и кокосовым кремом, между слоями папайна. (очень много возни с кокосовой стружкой было)
- конфеты трюфеля и а ля Рафаэло (красиво получилось и вкусно)
- Гаспачо
- суп из авакадо
- роллы из овощей (просто, красиво, аппетитно!) Поехала в корейский магазин, купила водорослей разного размера, типа. Есть как губка, есть прямо в натуральном виде засушенные, есть листы для роллов и мягкие и тверже, и разные по цвету, и по производву, есть чистые водоросли, а есть со всякими добавками для улучшения вкуса.
- Тыквенный пирог получился "пирог зеленое яблоко". Объедение. Я смешала ярко желтую тыкву с авакадо для лучшей консистенции, +лим сок +мед. Получился свеже-сладко-кисловатый вкус хрустящего зеленого яблока. Здорово. (когда такое яблоко потрешь не терке, то оно теряет цвет и вкус. А у меня получилось его воспрозвести.

[Fuyu]

С сегоднешнего дня я объявляю "дружбу" КАНДИДЕ.

Замучила она меня. Постараюсь не есть сладкого в виде сухофруктов, и козинаков и сократить свежие фрукты за один прием.
Я уже не могу, трясущимися руками поедала все сладости. Я еще раз перечитала про кандиду, у меня все ее симптомы, и на этот раз нашла инфу, что мой foggy brain, мозги как в тумане, это один из ярких примеров кандиды, которая уже разрослась и живет во всем теле. Прочла, что Grape seed Oil убивает кандиду, пойду куплю. Мне чеснок помогал, но от него похмелье на утро, есть очень хочется с утра.

Все, строго, без отговорок не ем сладкого.
свежие фрукты: только цитрусовые, и то по минимому.